22. Jul 2018 - Start

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  • Ninelca
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  • Aktives Mitglied
  • 0 Beiträge
  • seit Jul. 2018
  • 22. Jul 2018 12:47
  • Vielen Dank für die liebe Aufnahme tq-freak :)
    Ich werde mein bestes geben.
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  • tq-freak
  • -8 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 750 Beiträge
  • seit Mai. 2017
  • 22. Jul 2018 12:03
  • Hallo und herzlich willkommen Ninelca,
    
    schön, dass du zu uns gefunden hast! Du wirst sehen, deinem gesünderen Leben steht nix im Wege, wenn du dich an ein paar MM-Regeln hier hälst:
    
    • alles abwiegen und eintragen (eine Banane kann 90 g, aber auch 140 g wiegen)
    • Sonderpunkte brav mit Obst und Gemüse füllen, am besten unverarbeitet
    • Trinkpunkte vollmachen
    
    Wenn du das beachtest, fällt dein Gewicht. Und wenn du Fragen hast, gibt es hier ganz tolle Mitglieder, die sie dir gerne beantworten.
    Viel Spaß und Erfolg hier bei uns!
    
    LG
    tq-freak
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  • Ninelca
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  • Aktives Mitglied
  • 0 Beiträge
  • seit Jul. 2018
  • 22. Jul 2018 09:20
  • Hallo zusammen,
    Heute ist der erste Tag in ein neues und gesünderes Leben :)
    20 kg müssen weichen. Auf geht's...
    
    Wünsche einen schönen Sonntag.