09. Aug 2018 - Abnehm Blog von Alltagsheldin

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- Glory81
- -13 kg
- Aktives Mitglied
- 219 Beiträge
- seit Aug. 2017
- 09. Aug 2018 13:22
- Hallo Alltagsheldin,
  willkommen hier bei MM! Wenn du dich in Ruhe einliest, alles abwiegst (nicht schätzen!), viel trinkst (Wasser oder ungesüßten Tee) und fleißig gelbe Punkte (Obst und vor allem Gemüse) zu dir nimmst, dann klappt MM spitze!! Ich komme selbst auch fast nie zum Sport... und es funktioniert trotzdem. Sport unterstützt das Abnehmen in dem Sinn, dass es deinen Körper festigt.
  Ich wünsche dir viel Spaß und Durchhaltevermögen!
  
  Liebe Grüße, Glory
  
  PS: Bei Fragen einfach ins Forum schreiben. Es findet sich immer jemand, der die Antwort weiß:-)
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- Alltagsheldin
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- seit Aug. 2018
- 09. Aug 2018 07:41
- Uiuiuiui, 89,4 kg. Also nur ein Haaresbreite von der 90 entfernt. Das darf nicht sein. Letztes Jahr mit WW 15 kg abgespeckt. Feine 82,4 kg hat die Waage gezeigt. Und ich war soooo stolz auf mich. Tja, dann kamen die Feiertage .... und der Unfall am 6.1. mit Krankenhaus, OP und anschließend wochenlang Rollstuhl. Danach lange Physiotherapie. Ich kann noch immer nicht viel mehr als 1200 Schritte am Stück gehen. Und zwar langsam - mit Krücke :-( Fahrrad fahren ist seit vorgestern wieder erlaubt, aber irgendwie gruselig. Bergauf geht gar nicht, mein linker Fuß baut keinen Druck auf , und nur mit rechts wird das nix. Außerdem ist absteigen irgendwie gruselig, somit ist auch nix mit zügig fahren, ich kann ja nicht einfach stark bremsen und den Fuß abstellen, wenn es brenzlig wird. Ach menno, also abnehmen über Sport ist also gerade nicht. Und WW? No way! Ich habe zwar 15 kg abgespeckt, aber dafür ist, dank Unmengen an magerem Geflügel etc. , mein Cholesterin in die Höhe geschossen. Somit fange ich hier bei my-miracle neu an mich darin zu üben, eine gesunde Mischkost zu mir zu nehmen.