03. Sep 2018 - Abnehm Blog von Basilikum1981
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- 03. Sep 2018 14:32
- Scheißtag gestern... Aber man muss aus allem schlechten eine Lehre ziehen. Mein Körper hat ein gesundes "Sattempfinden" entwickelt. Heute habe ich aufgehört zu essen, als mein Bauch gesagt hat, ich bin satt. Das war sogar noch früher, als ich ursprünglich dachte... der Rest, auch wenn es nur ein Häuflein war, blieb liegen. Das mag ich so beibehalten.