21. Feb 2019 - Abnehm Blog von BubisMama

• • 0 0
  • xenophenia
  • -14 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 3919 Beiträge
  • seit Sep. 2014
  • 22. Feb 2019 12:09
  • Hallo BubisMama,
    
    da schließe ich mich an. Der Winter ist irgendwie bewegungsärmer als der Sommer .. und ran die Kniebeugen und die Hanteln :-)
    
    Liebe Grüße,
    xe.
• • 0 0
  • BubisMama
  • Mod
    
  • Moderator
  • 8099 Beiträge
  • seit Jan. 2014
  • 21. Feb 2019 08:40
  • Für heute habe ich der Sonne frei gegeben und das Strahlen übernommen.
    Meine Waage war ganz nett und hat nach langer Zeit die 87,x kg gezeigt. Allerdings hat sie mir auch unverhohlen gezeigt was so im Argen liegt z.B. zu hoher Körperfettanteil, zu wenig Muskelmasse und zu viel viszerales Fett.
    Okay versuch ich´s halt zu ändern ;-))
    Sportgeräte hab ich genug, könnte glatt ein Mini-Fitness-Studio eröffnen ;-))
    
    Ich wünsche euch allen einen schönen Tag und lasst euch die gute Laune nicht vermiesen, schon gar nicht von eurer Waage.