• 05. Aug 2019 08:51
  • Hallöchen Zusammen :)
    Morgen starte ich in die 5. Woche und kann an diesem Sonntag ein Minus von 3 kg verzeichnen. Damit bin ich sehr zufrieden und es darf gerne so weiter gehen. Manchmal habe ich sogar die Hoffnung dass ich es bis zu unserem Urlaub Ende November auf die 80 kg schaffe, aber ich möchte auch nicht zu übereifrig und hinterher enttäuscht sein, also nehme ich das alles einfach so, wie es kommt. Immerhin hat mein Arbeitskollege mich schon gefragt ob ich abgenommen habe. Es sind zwar nur die 3 kg, aber ich mache auch mindestens zwei mal die Woche für 1,5 - 2 Stunden Sport. Das verändert den Körper wahrscheinlich auch noch ein bisschen.

    Am Freitag haben wir Abends italienisches Fingerfood gehabt, das war sehr gut. Am Samstag morgen bin ich dann nach dem Frühstück für 2 Stunden ins Fitnessstudio gegangen und habe mich dort ausgepowert. Danach bin ich dann nach Dortmund in einen Stoffladen gefahren, weil ich endlich mal wieder nähen wollte. Bin dann auch fündig geworden. Zum Abend gab es dann lecker Fischfrikadellen mit Lachs, dazu Kroketten aus dem Backofen und Champignon-Rahmsoße. Sehr lecker! Gestern sind wir dann nach dem Frühstück mit dem Fahrrad Richtung See gestartet. Unterwegs gab es noch einen sehr leckeren Eisbecher mit Matcha und Haferflockeneis, Toffee und Schokostückchen und einer Portion Sahne. Fast am Ziel angekommen durfte dann noch eine Portion Pommes Platz in meinem Magen nehmen. Dafür gab es dann gestern auch kein Abendessen mehr (außer einer Mozartkugel :D).

    Jetzt muss ich wieder arbeiten. Habe mir heute morgen aber schon eine halbe Cantaloupe Melone geschnitten und heute Abend gibt es lecker Wraps!

    Habt einen guten Start in die Woche,
    liebste Grüße,
    Sandi