03. Jan 2020 Noch 24 Wochen

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  • xenophenia
  • -13 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 3919 Beiträge
  • seit Sep. 2014
  • 08. Jan 2020 20:02
  • Guten Abend, Senjor58,
    
    Deine Kurve ist immer noch vorbildlich. Ein wenig Ruhe darf sein. Das macht jeder Bergsteiger auch. Man muss auch mal die Aussicht auf das schon Geschaffte genießen.
    
    Viel Erfolg mit dem neuen Ziel,
    xe.
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  • Senjor58
  • -26 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 10 Beiträge
  • seit Nov. 2018
  • 03. Jan 2020 08:30
  • Die Feiertage und den Jahreswechsel haben wir gut überstanden.
    Nun geht es weiter in Richtung Wunschgwicht, 14 Kilos sind ja nicht mehr viel, schon oft stand ich in meinem Leben kurz davor, aber jedesmal schlug JOJO wieder zu.
    3 bis 4 Mal in der Woche auf das Trainingsrad, eben so lange, bis man wieder normal RADLN kann.
    Und 3 bis 4 Mal in der Muckitraining.
    
    https://www.youtube.com/watch?v=iusLcWLDtZg&t=85s
    
    Ob Fresssucht, Alkoholmissbrauch oder Tinnitus, es ist immer der angespannte Parasymatikus
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