• 07. Jan 2020 23:27
  • 07. Jan 2020 - Nach den Rauhnächten ist ...
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    Seid gegrüßt, liebe Lesenden,

    nach den Rauhnächten ist ... der komplette Wiedereinstieg in’s MM-Programm. :-)
    Ich habe mein Tagebuch frei gegeben. So könnt ihr sehen, was ich so verspeise.
    Den Tagestakt und den Körper kurbele ich zurzeit zusätzlich mit folgenden Mittelchen an:

    Morgens ein Glas lauwarmes Wasser mit 1 Messerpitze Natron und 1 EL Obstessig (gut für den Basenhaushalt)

    Abends basisches Fußbad (1 Tüte Natron auf 1 Fußbad, möglichst lauwarmes Wasser, also nicht zu heiß) und zeitgleich eine Maske für’s Gesicht, während Entspannungsmusik oder Hörbuch laufen

    Vor dem Schlafen gehen 1 Glas lauwarmes Wasser mit 1 TL Zimt und 1,5 TL Honig (bringt den Stoffwechsel in Schwung)

    Nach dem Essen 1 Schapsglas Knoblauchkur:
    15 Knoblauchzehen hacken
    + 30 Gramm Ingwer
    + Saft von 2 Zitronen
    + 200 ml Wasser
    alles pürieren
    + 300 ml Wasser
    + 1-2 TL Kurkuma
    + 1 TL schwarzer Pfeffer
    auf unter Rühren 70°C erhitzen

    Abkühlen lassen, abseien und in Flasche umfüllen
    3 Wochen lang 1-2 Schnapsgläser täglich, 1 Woche Pause, 3 Wochen
    Gut für Leber, Niere, Basenhaushalt, Entkalken, Cholesterin, ...
    Kur 2 mal jährlich durchführen

    Gegen etwaige Knoblauchgerüche siehe
    http://www.smarticular.net/geruchsfreier-knoblauch-tricks-gegen-knoblauchfahnen/

    Außerdem supplementiere ich zurzeit Vitamin D3, obgleich es Pro und Contra gibt, aber für drei Wochen kurmäßig ...
    ... und nehme Heilerde für Verbesserung der Darmflora.

    Das war es dann aber auch. Das Ganze mache ich bis Ende Januar und dann gibt es erst einmal eine Woche Pause mit all dem natürlichen Doping. Der Körper soll ja nicht verlernen, sich selbst zu helfen ;-)

    Wer gerade mit MM beginnt oder Fragen hat, wem die Motivation fehlt:

    Am Mittwoch, 8. Januar um 20:30 Uhr bietet ich ein GRATIS-Webinar an.
    http://www.sofengo.de/w/330736

    Ich wünsche euch allen ein erfolgreiches 2020,
    xe.