01. Jul 2021 - Abnehm Blog von Weibchen

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  • crazyclimber1
  • -9 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 10901 Beiträge
  • seit Jul. 2013
  • 03. Jul 2021 18:39
  • "Sorge für Dich,
    als wärst Du
    die Liebe Deines Lebens."
    
    
    ist mir dazu eingefallen.
    Viel Erfolg, crazy
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  • Weibchen
  • -19 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 1369 Beiträge
  • seit Jun. 2020
  • 01. Jul 2021 13:18
  • Starte gerade meine Phase2, nach 4 Wochen Phase1, insgesamt -6,4 kg, - 5,2% Fett weniger und viel Neues...
    
    Nun denn,
    so sitzte ich hier nach meiner ersten Sporteinheit seit Anfang März und bin " seelig ". Ich habe tatsächlich nichts an Ausdauer und Belastbarkeit verloren, ich glaube sogar, dass mein Körper sich seit März richtig erholen konnte.
    Ich spüre gerade den Unterschied zwischen dem " ich muss endlich etwas für mich tun" und dem ich habe das Bedürfnis etwas für mich zu tun.
    
    Da kommt mir gerade der Gedanke, wie formuliere ich das jetzt am besten, da, wo ich gerade drin stecke, ist wie jemanden neu kennen zu lernen. Einen neuen Partner oder eine Freundschaft. Die Person wird doch auch bekocht, man hegt und pflegt diese Person, umsorgt sie, ist interessiert an ihr, nimmt sie ernst, hört ihr zu, liest sogar zwischen den Zeilen. Ja das trifft es.
    Zum ersten Mal in meinem Leben tue ich das alles nur für mich. Nicht um irgentwen zu beeindrucken. Nur für mich. Ich bin aufmerksamer, geduldiger mir mir. Ich hege und pflege mich. Und vor allem das Positive im Fokus. Lasse mir Zeit. Abnehmen, Gewicht verlieren ist so viel mehr, als der Blick auf die Waage.
    Und ich belohne mich dafür. Auch etwas neues für mich, und ich freue mich diebische darüber...
    
    Ich muss unbedingt nochmals betonen, dass ich echt froh darüber bin, dass es MM gibt. Es ist eine enorme Unterstützung auf meinem Weg, dabei spielt es keine Rolle, welcher Ernährungsform man nachgeht. Und ich glaube, dass es hier auch darum geht. Ich kann alles austesten. Danke dafür...