08. Apr 2022 - Abnehm Blog von KathrinR

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  • 08. Apr 2022 16:39
  • Hallo Kathrin,
    das ist ja prima, du hast die 120 geknackt! Das fühlt sich schon ganz toll an, stimmt's :)
    Du kannst stolz auf dich sein!
    
    Was mich stutzig macht, die Abmessungen
    Bauch minus 5,8 cm
    Taille plus 7 cm... Stimmt das so oder hast du das Zeichen vertauscht?
    
    Weiterhin viel Durchhaltevermögen und Spaß an der Ernährungsumstellung.
    Du machst das gut!
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  • KathrinR
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  • 08. Apr 2022 06:29
  • Kleine Ergänzung.
    Die Reduzierung bei den Körpermaßen fällt wie folgt aus:
    Bauch - 5,8 cm
    Taile + 7 cm
    Hüfte - 0,2 cm
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  • KathrinR
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  • 08. Apr 2022 06:24
  • Es ist mal wieder Freitag und somit Zeit für die Gewichtskontrolle!
    
    Und was sagt die Waage heute morgen? *Trommelwirbel* 119,7! - 0,8 kg Und damit habe ich den ersten Meilenstein erreicht *freu* Somit starte ich frisch Motiviert ins Wochenende und fasse auch gleich das nächste Ziel ins Auge: Knacke die 115 kg!
    
    Hier mal eine kleine Zusammenfassung der bisherigen Abnahme:
    Gewicht: - 6,9 kg
    Fett: - 2,9 kg
    Wasser: - 2 kg
    Muskelmasse: - 3,5 kg
    
    Und ich habe den heutigen Zieleinlauf genutzt, um mal wieder die Körpermaße zu nehmen.
    
    Bauch: 126 cm
    Taile: 130,5 cm
    Hüfte: 139,8 cm
    
    Bis dahin
    Viele Grüße Kathrin