04. Sep 2022 - Abnehm Blog von Kugel1969
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- Kugel1969
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- 11. Sep 2022 10:02
- Guten Morgen liebe Tessa, ich freue mich sehr für dich und deine lieben Worte . Sei nicht zu streng denn dann ist es wirklich immer ziemlich hart durchzuhalten . -1 kg alle Achtung!! Das ist Super ! Bleib dran ich bin ganz sicher dass du an deinezgewünschten Ziel ankommst ! Ich glaube an dich !! Liebe Grüße
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- tm270275
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- 10. Sep 2022 08:04
- Hallo meine Liebe!
Das klingt doch sehr gut - wünschte, ich wär soweit. Ich hab eine 30 Tage ohne Alkohol gestartet - der Alkohol am Wochenende bremst mich definitiv ein und nun verzichte ich mal mit aller Konsequenz! Heute ist Tag 6, dazu noch 16:8 Fasten und so sind es heute 1 kg weniger, als vor einer Woche.... Ich muss unbedingt die alte Konsequenz wieder finden oder aber mich damit abfin, bei Ü70 zu bleiben... noch heisst mein Plan "Konsequenz " und Du hilfst mir sehr dabei!
Also bleiben wir Beide konsequent und geben nicht auf.
Sei lieb gegrüßt
Tessa
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- Kugel1969
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- 04. Sep 2022 14:37
- Hallo zusammen ,
Die Waage war sehr nett zu mir ,-500gr. Ich war diese Woche was süßes und salziges angeht war ich sehr diszipliniert . Mit Sport etwas weniger. Wie bisher habe ich täglich meine 10. 000 Schritte .
Sonst habe ich kein Sport getrieben .
Heute meine Stunde spinning .
Mal schauen wie es weitergeht . Liebe Grüße