28. Dez 2022 - Abnehm Blog von Lore1959

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  • xenophenia
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  • 29. Dez 2022 01:19
  • Liebe Lore,
    
    das ist doch wunderbar.
    
    Bedenke: so lange, wie ein kontinuierliches Plus auf der Waage war, kann es dauern, bis all dies wieder ausgeglichen, also weg, ist. Für die die meisten in der MM-Community geht es viel schneller, als sie dachten.
    Ich nenne es den "KLICK IM KOPF". Der Moment, indem es kein Verzicht, sondern Genuss ist, weil man erkennt, welche sogenannten Lebensmittel und Verzehrweisen dem Körper keine verwertbare Energie liefern. Denn dadurch lebt der Körper im Mangel, nicht an "zu wenig" echter lebensvermittelnder, wertschätzend angebaut und verarbeiteter Speisen.
    
    Eine wunderbare Zeit und viel MM-Erfolg,
    xe.
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  • Lore1959
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  • 28. Dez 2022 12:12
  • Hallöchen,
    es läuft ein bisschen holperig aber ich bin dennoch zufrieden.
    Habe euch nachfolgend mal meinen Gewichtsverlauf aufgeführt:
    
    Gewichtsverlauf:
    
    Start am 24.07.2022....135,0 kg .....Größe 1,72 m
    
    Mein Wiegetag ist der Sonntag
    
    Habe ja noch einen weiten Weg vor mir, mein Zielgewicht soll 85 kg sein.
    
    monatliche Abnahme:
    Monat Juli 22 = -2,4 kg
    Monat August 22 = -6,6 kg
    Monat September 22 = +0,7 kg
    Monat Oktober 22 = -2,5 kg
    Monat November 22 = -0,7 kg
    Monat Dezember 22 = -2,3 kg
    
    24.07.22......135,0
    31.07.22......132,6 = - 2,4
    07.08.22......129,8 = - 2,8
    14.08.22......129,6 = - 0,2
    21.08.22......127,0 = - 2,6
    28.08.22......126,0 = - 1,0
    04.09.22......127,4 = + 1,4 (neue Waage gekauft)
    11.09.22......127,1 = - 0,3
    18.09.22......126,6 = - 0,5
    25.09.22......126,7 = +0,1
    02.10.22......126,1 = - 0,6
    09.10.22......126,3 = +0,2
    16.10.22......125,5 = - 0,8
    23.10.22......125,5 = 0,0
    30.10.22......124,2 = - 1,3
    06.11.22......124,7 = +0,5
    13.11.22......124,3 = - 0,4
    20.11.22......124,0 = - 0,3
    27.11.22......123,5 = - 0,5
    04.12.22......123,1 = - 0,4
    11.12.22......122,9 = - 0,2
    18.12.22......122,1 = - 0,8
    25.12.22......121,2 = - 0,9 = Gesamtabnahme bis dato = 13,8 kg
    
    Werde hier weiter berichten wie meine Reise weiter geht.
    
    Viele liebe Grüße
    Lore