Abnehm Blog von Laubstorch - der Tausendste

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  • Laubstorch
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  • 20. Nov 2024 17:46
  • Gute Vorsätze ..... hab ich viele und halte die Wenigsten durch.
    
    Letzten Samstag habe ich auf der Geburtstagsparty meiner Schwester definitiv über die Strenge geschlagen .... gegen 21:00h noch Schaschlik, Pommes, Mayo und als Nachtisch Bratrolle Spezial mit Pommes ... dazu ein Schluck (oder drei) Alkohol - aber davon echt nur sehr wenig ....... gegen 01:00h war dann die eh kurze Nacht schon wieder vorbei .... den Rest erspare ich Euch.
    Als "Dankeschön" für dieses schlechte Gefühl, für das "den ganzen Tag daneben hängen", zeigte meine Waage am Montagfrüh allerdings direkt 1,3 kg weniger an. Bis heute hat sich das wieder etwas relativiert, aber wieder einmal hat quasi jemand "von oben" oder "neben mir" (vielleicht Engelchen auf der Schulter) mir einen Wink mit dem Lattenzaun gegeben.
    Seit Montag stehe ich auch wieder in "Lohn-und-Brot" und hoffe einfach, dass der geregelte Tagesablauf mich wieder vom Kühlschrank zuhause fernhält.
    
    Bleibt gesund :-) - ich werd's auch bald wieder - bestimmt.
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  • xenophenia
  • -13 kg
    
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  • 14. Nov 2024 23:28
  • Ich wünsche dir viel Kraft + Energie. Bleib dran, sei stark.
    
    xe.
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  • Laubstorch
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  • 30. Okt 2024 11:13
  • Vom letzten Wiege-Mittwoch in KW 43 bis zum Sonntag, als ich abends mit Schmerzen im Bett lag und den (erneuten) Entschluss gefasst habe, mal wieder alles zu notieren und mich mehr zu bewegen und so, hatte ich ja nochmal gewichtsmäßig zugelegt. Daher sind rein rechnerisch in den letzten zwei Tagen gut 1 kg weg gegangen .... hier in der Grafik sind's "nur" 400g .... aber ein Anfang - und eine Zahl in die richtige Richtung.
    
    Ich kann nicht erwarten, dass 2x Walken direkt meine Schmerzen vertreiben - aber noch habe ich den Willen, am Ball zu bleiben und die Kraft, mich aufzuraffen. Prinzipiell weiß ich ja, wie es geht! Also weiter geht's .... ab nach draußen, der Weinberg wartet.
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  • Laubstorch
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  • 28. Okt 2024 15:26
  • 1000 x berührt .... 1000x ist nichts passiert ......
    
    und nun?? Was ist den nun anders?? Ganz ehrlich - ich hab keine Ahnung!
    
    Beim letzten Versuch wollte ich schwimmen gehen .... hab ich nicht getan!
    Beim Versuch davor war's Wetter noch schön, da wollte ich Fahrrad fahren ... hab ich nicht getan!
    Im letzten Jahr wollte ich ins Fitness-Studio ... bin über die Probestunde nicht hinaus gekommen!
    
    Heute bin ich trotz Nebel 3km gewalkt - war (denke ich) für den Anfang ganz OK! (Bild von heutiger Tour)
    Habe auch (zumindest bis jetzt) akribisch gewogen und notiert, was den Weg in meinen Mund gefunden hat.
    
    Ob ich diesmal durchhalte?? Ganz ehrlich - ich weiß es nicht! Aber ich weiß, dass mir seit Tagen die Oberschenkel bei jeder Bewegung schmerzen, dass ich die Treppen ins Dachgeschoss nur noch mit viel Mühe am Stück schaffe und dass selbst meine neuen (schon eine Nummer größer) gekauften Hosen wieder zwicken. Irgendwo bin ich falsch abgebogen.
    
    1000x berührt .... 1000x ist nichts passiert ..... 1001 Nacht - und nun?
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