• 14. Jan 2013 08:19

  • 1. Woche

    Da ich dem ganzen ja etwas skeptisch gegenüberstehe will ich mal wöchtentlich montags immer aufschreiben wie denn mein Befinden in der zurückliegenden Woche war.

    Gestartet habe ich das ganze hier am Mittwoch (also im Prinzip ist jetzt erst ne 1/2 Woche um) nachdem ich mich nach langer Zeit mal wieder auf die Waage getraut hatte. Allerdings dies auch nur weil mir ne Bekannte, welche mich länger nicht gesehen hatte, sagte dass ich wohl ordentlich zugenommen habe. Als ich dann die Zahl las bin ich fast zusammengebrochen - wow - innerhalb eines halben Jahres fast 15 kg zugenommen - lag wohl daran dass ich es nach über 20 Jahren endlich geschafft habe mit dem Rauchen aufzuhören.

    Jetzt habe ich das eine Problem los (Rauchen) und das andere Problem hinzubekommen (Gewicht)...........mit dem ich im übrigen noch nie in meinem Leben Probleme hatte....

    Da es so ja nicht weitergehen kann sonst platz ich demnächst bin ich also auf dieser Seite gelandet.

    Ich hab mich an allen Tagen an die Punkte gehalten und diese nicht überschritten. Hunger hatte ich zu keinem Zeitpunkt. Beruflich bedingt ist es allerdings kaum möglich für mich das Mittagessen auch am Mittag zu mir zu nehmen - d.h. es wird halt abends gegessen. KH abends sind ja aber nicht so dolle - na ja, egal wenn ich trotzdem (langsam) abnehme solls mir egal sein.

    Mittlerweile ist die ganze Familie im Abnehmwahn (Frau hat BMI 20 - Kinder sind wahrscheinlich noch darunter :-) ) und rechnet alles in Punkte um - ohne natürlich darauf zu achten wieviele Punkte sie in sich reinschaufeln. Aber man wird doch dann schonmal freundlich darauf hingewiesen: "Guck mal Papa - und wieder 1 Punkt für dich vernichtet (und der Dominostein verschwindet im Mund des Kindes.....) - na ja, sei ihnen gegönnt....

    Fazit für die letzte Woche: Kein Problem - alles gegessen was ich wollte (nur halt kleinere Portionen und viiiiieeeellll mehr Obst als vorher.

    Wiegetag ist heute und die Waage sagt: 1,1 kg weniger - na das ist doch mal ein Anfang der sich sehen lassen kann. Bin gespannt wies weitergeht