Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Holger
- Geschlecht männlich
- Geburtstag 26. Nov 1969
Kontakt
- Land Deutschland
Abnehmprofil
- Wiegetag Montag
- Körpergröße 1.86 m
- Startgewicht 114 kg
- Aktuelles Gewicht 120.1 kg
- Zielgewicht 87 kg
BMI
- Start BMI 32.95
- Aktueller BMI 34.71
- Ziel BMI 25.15
Tägliche Punkte
- Freipunkte 38 MM
- Sonderpunkte 8 MM
- Gesamtpunkte 46 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 655
- Forenbeiträge 15
- Tagebucheinträge 32985
- Trinktagebucheinträge 397
- Blogeinträge 1
- Lebensmitteldatenbank 30
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 344
- Profil Impressionen 6978
Kürzlich besucht von
Profil von Cpt_Chaos
Gewichtsverlauf
13. Apr 2026
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 120.1kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| WW Brotaufstrich 18% feiner Buttergeschmack, Vandemoortele gmbh D (1 Portion) | 0.51 | ||
| Toastbrot American-Vollkorn-Sandwich, Aldi (69 g) | 3.43 | ||
| Hochzeit Nudeln Extrabreite Nudelnester, Zabler (250 g) | 18.25 | ||
| Ofengebackener Schinkenbraten Grafenwälder (136 g) | 2.86 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (100 g) | 2.7 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (40 g) | 1.08 | ||
| 28.8/38 FP0/8 SP83 g EW211 g KH26 g Fett |
|||
| 9.2 Freipunkte und 8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
12. Apr 2026
11. Apr 2026
10. Apr 2026
09. Apr 2026
08. Apr 2026
07. Apr 2026
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Toastbrot American-Vollkorn-Sandwich, Aldi (70 g) | 3.43 | ||
| Hinterschinken K-Classic (120 g) | 2.64 | ||
| Nudeln gekocht Diverse (600 g) | 18 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (145 g) | 3.92 | ||
| 28/38 FP0/8 SP78 g EW214 g KH22 g Fett |
|||
| 10 Freipunkte und 8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
06. Apr 2026
05. Apr 2026
04. Apr 2026
03. Apr 2026
02. Apr 2026
01. Apr 2026
31. Mär 2026
30. Mär 2026
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| WW Brotaufstrich 18% feiner Buttergeschmack, Vandemoortele gmbh D (1 Portion) | 0.51 | ||
| Toastbrot American-Vollkorn-Sandwich, Aldi (67 g) | 3.28 | ||
| Marmelade Alnatura (1 Tl) | 0.48 | ||
| Nudeln gekocht Diverse (537 g) | 16.11 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (150 g) | 4.05 | ||
| Würstchen Deutschländer, Maica (90 g) | 4.14 | ||
| Radieschen frisch (1 Portion) |  |
0.45 | |
| Kopfsalat Naturprodukt (214 g) | |
0.64 | |
| 28.6/38 FP1.1/8 SP69 g EW204 g KH39 g Fett |
|||
| 9.4 Freipunkte und 6.9 Sonderpunkte verbleiben. | |||