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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 13. Nov 1984

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.70 m
  • Startgewicht 70 kg
  • Aktuelles Gewicht 70 kg
  • Zielgewicht 60 kg

BMI

  • Start BMI 24.22
  • Aktueller BMI 24.22
  • Ziel BMI 20.76

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 26 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 31 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 270
  • Forenbeiträge 9
  • Tagebucheinträge 2615
  • Trinktagebucheinträge 235
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 14
  • Profil Impressionen 3231

Kürzlich besucht von

Profil von Huflattich

Gewichtsverlauf

06. Dez 2023

Ernährung Punkte
Granatapfel Naturprodukt (50 g) Sonderpunkte 0.85
Joghurt nah griechischer Art 9,2%Fett Natur, Lyttos (150 g) 3.45
Müsli schoko Schoko, Gut & günstig (18 g) 1.49
Barista Hafer Alpro (102 ml) 0.92
5.9/26
FP
0.9/5
SP
8 g
EW
35 g
KH
18 g
Fett
20.1 Freipunkte und 4.1 Sonderpunkte verbleiben.

05. Dez 2023

04. Dez 2023

Ernährung Punkte
Granatapfel Naturprodukt (32 g) Sonderpunkte 0.54
Joghurt nah griechischer Art 9,2%Fett Natur, Lyttos (150 g) 3.45
Müsli schoko Schoko, Gut & günstig (18 g) 1.49
Barista Hafer Alpro (108 ml) 0.97
Babybel Emmentaler, Babybel (1 Stück) 1.26
Barista Hafer Alpro (112 ml) 1.01
8.2/26
FP
0.5/5
SP
13 g
EW
38 g
KH
25 g
Fett
17.8 Freipunkte und 4.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

03. Dez 2023

Ernährung Punkte
Granatapfel Naturprodukt (32 g) Sonderpunkte 0.54
Joghurt nah griechischer Art 9,2%Fett Natur, Lyttos (150 g) 3.45
Müsli schoko Schoko, Gut & günstig (22 g) 1.83
Barista Hafer Alpro (117 ml) 1.05
Barista Hafer Alpro (102 ml) 0.92
Orange (104 g) Sonderpunkte 0.94
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (124 g) 1.74
BBQ Lendchen Kräuter Aldi (124 g) 2.73
Apfelrotkohl K Classic (100 g) 1.2
Soße Rinderroulade Selbstgemacht (50 g) 1.55
Zwiebeln Gebraten (1 Portion) 1.2
Rotwein trocken, diverse (100 ml) 1.3
Babybel Emmentaler, Babybel (1 Stück) 1.26
Brötchen Weizen, Edeka (78 g) 3.74
Butter Butter, Aldi (1 Teelöffel) 1.36
Fleischsalat Popp (2 Portion) 1.08
24.4/26
FP
1.5/5
SP
53 g
EW
130 g
KH
52 g
Fett
1.6 Freipunkte und 3.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

02. Dez 2023

01. Dez 2023

Ernährung Punkte
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Joghurt nah griechischer Art 9,2%Fett Natur, Lyttos (150 g) 3.45
Müsli schoko Schoko, Gut & günstig (22 g) 1.83
Brötchen Weizen, Edeka (78 g) 3.74
Butter Butter, Aldi (1 Teelöffel) 1.36
Käse Müritzer herzhaft, Milram (1 Scheibe) 2.16
Orange (168 g) Sonderpunkte 1.51
Baumkuchen mit Vollmichschokolade, Favorina (Lidl) (28 g) 2.63
Barista Hafer Alpro (110 ml) 0.99
Gemüsestäbchen Iglo (142 g) 5.11
Ei gekocht (48 g) 1.49
23.7/26
FP
1.5/5
SP
36 g
EW
129 g
KH
62 g
Fett
2.3 Freipunkte und 3.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

30. Nov 2023

Ernährung Punkte
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Brötchen Weizen, Edeka (78 g) 3.74
Butter Butter, Aldi (1 Teelöffel) 1.36
Nuspli Schokolade, Zentis (1 Stück) 1.64
Orangina Orangina, Schweppes (100 g) 0.8
Baumkuchen mit Vollmichschokolade, Favorina (Lidl) (20 g) 1.88
Baumkuchen mit Vollmichschokolade, Favorina (Lidl) (10 g) 0.94
Kärntner Kasnudeln Karnerta GmbH Österreich (150 g) 5.4
Barista Hafer Alpro (102 ml) 0.92
Ei gekocht (1 Stück) 1.55
Ei gekocht (66 g) 2.05
Butter Butter, Aldi (1 Teelöffel) 1.36
Brötchen Weizen, Edeka (80 g) 3.84
26.4/26
FP
0.0/5
SP
43 g
EW
171 g
KH
49 g
Fett
-0.4 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

29. Nov 2023

Ernährung Punkte
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Joghurt nah griechischer Art 9,2%Fett Natur, Lyttos (150 g) 3.45
Müsli schoko Schoko, Gut & günstig (20 g) 1.66
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Zwiebelkuchen mit Schweinespeck, Duc De Coeur / Lidl (122 g) 5.49
Zwiebelkuchen mit Schweinespeck, Duc De Coeur / Lidl (60 g) 2.7
Pick up choco & milch, Bahlsen (1 Riegel) 2.91
Zwiebelkuchen mit Schweinespeck, Duc De Coeur / Lidl (122 g) 5.49
23.5/26
FP
0.0/5
SP
30 g
EW
108 g
KH
67 g
Fett
2.5 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

28. Nov 2023

Ernährung Punkte
Barista Hafer Alpro (205 ml) 1.85
Joghurt nah griechischer Art 9,2%Fett Natur, Lyttos (150 g) 3.45
Müsli schoko Schoko, Gut & günstig (20 g) 1.66
Pick up choco & milch, Bahlsen (1 Riegel) 2.91
6 Nuggets Geflügel, MC Donalds (1 Portion) 5.76
6 Nuggets Geflügel, MC Donalds (1 Portion) 5.76
Mc Chicken Mc Donalds (1 Stück) 8.37
Pommes klein, Mc Donalds (20 g) 0.96
30.7/26
FP
0.0/5
SP
70 g
EW
139 g
KH
78 g
Fett
-4.7 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

27. Nov 2023

Ernährung Punkte
Pick up choco & milch, Bahlsen (1 Riegel) 2.91
Barista Hafer Alpro (210 ml) 1.89
Joghurt nah griechischer Art 9,2%Fett Natur, Lyttos (150 g) 3.45
Müsli schoko Schoko, Gut & günstig (20 g) 1.66
Hotdog mit Senf Remoulade Ketchup Röstzwiebeln Gurk, Ikea (100 g) 7.9
Brause Himbeer, Ileburger (100 ml) 0.3
Brötchen Weizen, Edeka (78 g) 3.74
Butter Butter, Aldi (1 Teelöffel) 1.36
leberwurst hausmacher, metzgerfrisch (14 g) 0.73
Schafskäse Salakis (70 g) 3.64
27.6/26
FP
0.0/5
SP
48 g
EW
130 g
KH
74 g
Fett
-1.6 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

26. Nov 2023

Ernährung Punkte
Briocheknoten Lidl (102 g) 6.12
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Butter Butter, Aldi (1 Teelöffel) 1.36
Nuspli Schokolade, Zentis (1 Stück) 1.64
Gebackenes hühnchen chinesisch chinese (100 g) 5.9
Gebratene Chinesische Nudeln Imbiss (100 g) 4
Schokolade Pur zarte Noisette, Choceur Aldi (3 Stück) 2.76
Barista Hafer Alpro (106 ml) 0.95
23.6/26
FP
0.0/5
SP
52 g
EW
147 g
KH
67 g
Fett
2.4 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

25. Nov 2023

Ernährung Punkte
Granatapfelkerne (46 g) Sonderpunkte 0.69
Barista Hafer Alpro (104 ml) 0.94
Joghurt nah griechischer Art 9,2%Fett Natur, Lyttos (150 g) 3.45
Müsli schoko Schoko, Gut & günstig (22 g) 1.83
Barista Hafer Alpro (106 ml) 0.95
Walnussbrot Aldi (24 g) 1.01
Butter Butter, Aldi (5 g) 0.68
Grüne Klöße Kartoffel, Friweika (278 g) 5.56
Apfelrotkohl K Classic (114 g) 1.37
BBQ Lendchen Kräuter Aldi (114 g) 2.51
Soße Rinderroulade Selbstgemacht (30 g) 0.93
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Eierlikör Bohnen Aldi (1 Portion) 0.7
Eierlikör Bohnen Aldi (1 Portion) 0.7
Eierlikör Bohnen Aldi (1 Portion) 0.7
22.2/26
FP
0.7/5
SP
42 g
EW
148 g
KH
38 g
Fett
3.8 Freipunkte und 4.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

24. Nov 2023

Errungenschaft
Trage 2500 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein.
Ernährung Punkte
Barista Hafer Alpro (126 ml) 1.13
Müsli schoko Schoko, Gut & günstig (24 g) 1.99
Joghurt nah griechischer Art 9,2%Fett Natur, Lyttos (150 g) 3.45
Barista Hafer Alpro (118 ml) 1.06
Walnussbrot Aldi (80 g) 3.36
Butter Butter, Aldi (1 Teelöffel) 1.36
Grüne Klöße Kartoffel, Friweika (142 g) 2.84
Apfelrotkohl K Classic (120 g) 1.44
BBQ Lendchen Kräuter Aldi (100 g) 2.2
Soße Rinderroulade Selbstgemacht (20 g) 0.62
Grüne Klöße Kartoffel, Friweika (108 g) 2.16
Soße Rinderroulade Selbstgemacht (20 g) 0.62
BBQ Lendchen Kräuter Aldi (50 g) 1.1
Apfelrotkohl K Classic (50 g) 0.6
Eierlikör Bohnen Aldi (1 Portion) 0.7
Eierlikör Bohnen Aldi (1 Portion) 0.7
25.3/26
FP
0.0/5
SP
52 g
EW
152 g
KH
44 g
Fett
0.7 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

23. Nov 2023

Ernährung Punkte
Brötchen Weizen, Edeka (58 g) 2.78
Butter Butter, Aldi (1 Teelöffel) 1.36
Barista Hafer Alpro (126 ml) 1.13
Nuspli Schokolade, Zentis (15 g) 1.64
Barista Hafer Alpro (116 ml) 1.04
Dinkelbrötchen Lidl (88 g) 4.58
Butter Butter, Aldi (10 g) 1.36
Lachs Aldi (50 g) 1.95
Wiener Würstchen Landbeck, Aldi (1 Stück) 4.1
Joghurt nah griechischer Art 9,2%Fett Natur, Lyttos (150 g) 3.45
Müsli schoko Schoko, Gut & günstig (30 g) 2.49
25.9/26
FP
0.0/5
SP
49 g
EW
119 g
KH
66 g
Fett
0.1 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

22. Nov 2023

Ernährung Punkte
Brötchen Weizen, Edeka (78 g) 3.74
Barista Hafer Alpro (102 ml) 0.92
Butter Butter, Aldi (1 Teelöffel) 1.36
Erdbeermarmelade 3:1 Erdbeere, selbstgemacht (1 Portion) 0.7
Barista Hafer Alpro (112 ml) 1.01
Kartoffelsalat Salatcreme, Ja! - Rewe (100 g) 3.2
Bockwurst Kaufland (50 g) 1.8
Hotdog mit Senf Remoulade Ketchup Röstzwiebeln Gurk, Ikea (50 g) 3.95
Tortellini Käse-Sahne, Lidl (260 g) 7.28
24.0/26
FP
0.0/5
SP
36 g
EW
129 g
KH
57 g
Fett
2.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

21. Nov 2023

Ernährung Punkte
Mandarine Frischobst (72 g) Sonderpunkte 0.65
Joghurt nah griechischer Art 9,2%Fett Natur, Lyttos (150 g) 3.45
Barista Hafer Alpro (94 ml) 0.85
Müsli schoko Schoko, Gut & günstig (22 g) 1.83
Barista Hafer Alpro (114 ml) 1.03
Käsekuchen Quark, Selbstgemacht (1 Portion) 3.3
Chicken Döner Hähnchen Döner, Imbiss (1 Stück) 10.08
Orange (60 g) Sonderpunkte 0.54
Ei gekocht (48 g) 1.49
Hirtenkäse aus pasteurisierter Kuhmilch 45% Fett, Gut & Günstig (42 g) 2.31
24.3/26
FP
1.2/5
SP
61 g
EW
148 g
KH
49 g
Fett
1.7 Freipunkte und 3.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

20. Nov 2023

Ernährung Punkte
Joghurt nah griechischer Art 9,2%Fett Natur, Lyttos (150 g) 3.45
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Müsli schoko Schoko, Gut & günstig (20 g) 1.66
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Nudelauflauf mit Käse, selbstgemacht (220 g) 8.8
Brötchen Weizen, Edeka (80 g) 3.84
Butter Butter, Aldi (1 Teelöffel) 1.36
Ei gekocht (58 g) 1.8
Radieschen frisch (75 g) Sonderpunkte 0.23
22.7/26
FP
0.2/5
SP
43 g
EW
95 g
KH
62 g
Fett
3.3 Freipunkte und 4.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

19. Nov 2023

Ernährung Punkte
Barista Hafer Alpro (112 ml) 1.01
Müsli schoko Schoko, Gut & günstig (24 g) 1.99
Joghurt griechischer Art Kirsche, Milbona (150 g) 3.75
Mandarine Frischobst (66 g) Sonderpunkte 0.59
Barista Hafer Alpro (124 ml) 1.12
Combino Fusilli, Lidl (150 g) 10.5
Mehlschwitze selbstgemacht (1 Portion) 2.5
Bockwurst Aldi (100 g) 4.8
25.7/26
FP
0.6/5
SP
43 g
EW
175 g
KH
47 g
Fett
0.3 Freipunkte und 4.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

18. Nov 2023

Ernährung Punkte
Barista Hafer Alpro (102 ml) 0.92
Müsli schoko Schoko, Gut & günstig (32 g) 2.66
Joghurt griechischer Art Kirsche, Milbona (150 g) 3.75
Espresso (1 Portion) 0
Kohlrabi Naturprodukt (60 g) Sonderpunkte 0.3
Bockwurst Aldi (100 g) 4.8
Combino Fusilli, Lidl (1 Portion) 7
Mehlschwitze selbstgemacht (1 Portion) 2.5
leichter Mozzarella light, Gut und günstig (62.5 g) 2.06
Orange (94 g) Sonderpunkte 0.85
Orange (110 g) Sonderpunkte 0.99
Barista Hafer Alpro (114 ml) 1.03
Gehen normal 4.8 km/h (60 Minuten) -2.5
Rosenbrötchen aldi (60 g) 3.3
Mortadella original italienisch, Salumeo (20 g) 1.3
Butter Butter, Aldi (0.5 Teelöffel) 0.68
27.5/26
FP
2.1/5
SP
57 g
EW
171 g
KH
60 g
Fett
-1.5 Freipunkte und 2.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

17. Nov 2023

Ernährung Punkte
Barista Hafer Alpro (114 ml) 1.03
Müsli schoko Schoko, Gut & günstig (34 g) 2.82
Joghurt griechischer Art Kirsche, Milbona (150 g) 3.75
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Raffaello Ferrero (1 Stück) 1.26
Laugenbrötchen Kürbis-Käse, Bäcker (1 Stück) 7.35
Schlemmerfilet Knusper Spinat, Frosta (360 g) 12.6
29.7/26
FP
0.0/5
SP
59 g
EW
152 g
KH
69 g
Fett
-3.7 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

16. Nov 2023

Ernährung Punkte
Milch 1,5 % Fett, diverse (142 ml) 1.28
Espresso (1 Portion) 0
Müsli schoko Schoko, Gut & günstig (30 g) 2.49
Joghurt griechischer Art Kirsche, Milbona (150 g) 3.75
Dinkelbrot Dinkel, Aldi (72 g) 3.6
Butter Butter, Aldi (6 g) 0.82
Finesse Putenbrust gegrillt, Herta (6 g) 0.12
Barista Hafer Alpro (104 ml) 0.94
BBQ Lendchen Kräuter Aldi (198 g) 4.36
Made for meat Grilled Paprika, Kühne (3 Esslöffel) 0.85
Kuchen Schmandkuchen, selbstemacht (92 g) 4.32
leichter Mozzarella light, Gut und günstig (64 g) 2.11
24.6/26
FP
0.0/5
SP
77 g
EW
133 g
KH
41 g
Fett
1.4 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

15. Nov 2023

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 70kg aktualisiert.

14. Nov 2023

13. Nov 2023

12. Nov 2023

11. Nov 2023

10. Nov 2023

09. Nov 2023

08. Nov 2023

07. Nov 2023

06. Nov 2023

05. Nov 2023