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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 13. Nov 1984

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.70 m
  • Startgewicht 68 kg
  • Aktuelles Gewicht 68 kg
  • Zielgewicht 60 kg

BMI

  • Start BMI 23.53
  • Aktueller BMI 23.53
  • Ziel BMI 20.76

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 25 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 30 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 270
  • Forenbeiträge 9
  • Tagebucheinträge 2338
  • Trinktagebucheinträge 208
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 13
  • Profil Impressionen 1929

Kürzlich besucht von

Profil von Huflattich

Gewichtsverlauf

01. Dez 2021

Ernährung Punkte
Haferdrink Barista Edition Oatly (1 Portion) 0.6
Knuspermüsli Edeka (22 g) 2
Griechischer Joghurt mit Erdbeeren Elinas (150 g) 4.2
Knoppers Storck (25 g) 2.75
Rotkohl Glas, Lidl, Feldliebe (50 g) 0.5
Quarkbällchen Weihnachtsmarkt (100 g) 7.3
Eierlikör Eierlikör, Aldi (10 ml) 0.57
Butter Butter, Aldi (1 Teelöffel) 1.36
Schmorbraten Bug Rind, Purland (100 g) 3.7
23.0/25
FP
0.0/5
SP
36 g
EW
99 g
KH
65 g
Fett
2.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

30. Nov 2021

Ernährung Punkte
Haferdrink Barista Edition Oatly (1 Portion) 0.6
Knuspermüsli Edeka (30 g) 2.73
Griechischer Joghurt mit Erdbeeren Elinas (150 g) 4.2
Banane Frischobst (50 g) Sonderpunkte 0.95
Haferdrink Barista Edition Oatly (1 Portion) 0.6
Zwiebeln Gebraten (30 g) 0.6
Kartoffelbrei Selbst gemacht (200 g) 2.8
Toast Sammys Super Sandwich, Harry (2 Scheibe) 3.88
Butter Butter, Aldi (1 Teelöffel) 1.36
Eiersalat Ei, Popp (30 g) 1.71
Käse Gouda (20 g) 1.46
Mandarine Frischobst (50 g) Sonderpunkte 0.45
19.9/25
FP
1.4/5
SP
26 g
EW
126 g
KH
66 g
Fett
5.1 Freipunkte und 3.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

29. Nov 2021

Ernährung Punkte
Haferdrink Barista Edition Oatly (2 Portion) 1.2
Nürnberger Elisen-Lebkuchen, Lebkuchen Schmidt (100 g) 8
Knuspermüsli Edeka (22 g) 2
Griechischer Joghurt mit Erdbeeren Elinas (150 g) 4.2
Toast Sammys Super Sandwich, Harry (1 Scheibe) 1.94
Erdbeermarmelade 2:1, selbstgemacht (1 Portion) 0.62
Spiegelei selbst (1 Stück) 2.05
Zwiebeln Gebraten (30 g) 0.6
Kartoffelbrei Selbst gemacht (150 g) 2.1
Rosenkohl (100 g) Sonderpunkte 0.7
Bretzel Bachmeier (70 g) 3.01
25.7/25
FP
0.7/5
SP
38 g
EW
179 g
KH
47 g
Fett
-0.7 Freipunkte und 4.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

28. Nov 2021

Ernährung Punkte
Haferdrink Barista Edition Oatly (50 ml) 0.6
Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Kartoffelland (150 g) 2.7
Hähnchen Schnitzel Paniert und Gebraten, Rewe Beste Wahl (100 g) 5.1
Nürnberger Elisen-Lebkuchen, Lebkuchen Schmidt (100 g) 8
Haferdrink Barista Edition Oatly (1 Portion) 0.6
Müchnchner Weißwürste, Wiesn Schmankerl (2 Stück) 6.25
Laugenbrötchen Aldi (1 Stück) 4.24
27.5/25
FP
0.0/5
SP
55 g
EW
148 g
KH
60 g
Fett
-2.5 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

27. Nov 2021

Ernährung Punkte
Rührei (100 g) 3.2
Haferdrink Barista Edition Oatly (1 Portion) 0.6
Bacon-Streifen Bacon, Tulip (30 g) 1.53
Gyros-Pfanne nach griechischer Art, Eridanous (1 Portion) 4.5
Haferdrink Barista Edition Oatly (1 Portion) 0.6
Banane Frischobst (50 g) Sonderpunkte 0.95
Gyros-Pfanne nach griechischer Art, Eridanous (1 Portion) 4.5
Griechischer Joghurt mit Erdbeeren Elinas (150 g) 4.2
Knuspermüsli Edeka (22 g) 2
Mandarine Frischobst (50 g) Sonderpunkte 0.45
21.1/25
FP
1.4/5
SP
81 g
EW
68 g
KH
58 g
Fett
3.9 Freipunkte und 3.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

26. Nov 2021

Ernährung Punkte
Banane Frischobst (50 g) Sonderpunkte 0.95
Haferdrink Barista Edition Oatly (1 Portion) 0.6
Long Chicken Chicken, Burger King (1 Long Chicken) 11.76
Pommes frittiert und gesalzen (70 g) 4.06
Haferdrink Barista Edition Oatly (1 Portion) 0.6
Butter Butter, Aldi (1 Teelöffel) 1.36
Salami Delikatess Feine Salami, Gut und Günstig (2 Scheibe) 0.76
Toast Sammys Super Sandwich, Harry (2 Scheibe) 3.88
23.0/25
FP
0.9/5
SP
39 g
EW
132 g
KH
57 g
Fett
2.0 Freipunkte und 4.1 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

25. Nov 2021

Ernährung Punkte
Haferdrink Barista Edition Oatly (2 Portion) 1.2
Butter Butter, Aldi (1 Teelöffel) 1.36
Salami Delikatess Feine Salami, Gut und Günstig (2 Scheibe) 0.76
Banane Frischobst (50 g) Sonderpunkte 0.95
Banane Frischobst (50 g) Sonderpunkte 0.95
Toast Sammys Super Sandwich, Harry (2 Scheibe) 3.88
Rote Linsen (120 g) Sonderpunkte 8.4
Philadelphia leichter Genuss, Philadelphia (56 g) 0.9
Tomaten roh, frisch (100 g) Sonderpunkte 0.3
Zwiebeln roh (1 Stück) Sonderpunkte 0.45
Olivenöl (3 g) 0.51
Elisen Lebkuchen Mit süßer Glasur, Wicklein (100 g) 7.9
16.5/25
FP
11.0/5
SP
55 g
EW
193 g
KH
37 g
Fett
2.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

24. Nov 2021

Ernährung Punkte
Brötchen Weizen, Edeka (72 g) 3.46
Butter Butter, Aldi (1 Teelöffel) 1.36
Erdbeermarmelade 2:1, selbstgemacht (1 Portion) 0.62
Erdbeermarmelade 2:1, selbstgemacht (1 Portion) 0.62
Haferdrink Barista Edition Oatly (1 Portion) 0.6
Ei Gr. M ,L, S (2 Stück) 2.7
Fanta Mandarine, Coca-Cola (100 ml) 0.8
Reis Basmati, Satori netto (100 g) 7.2
Gebackene Leber (150 g) 5.25
22.6/25
FP
0.0/5
SP
57 g
EW
165 g
KH
26 g
Fett
2.4 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

23. Nov 2021

Ernährung Punkte
Dinkelbrot Vollkorn (72 g) 3.24
Butter Butter, Aldi (1 Teelöffel) 1.36
Käse Burlander Würzig mild, Milram (22 g) 1.14
Erdbeermarmelade 2:1, selbstgemacht (1 Portion) 0.62
Haferdrink Barista Edition Oatly (1 Portion) 0.6
Mandarine Frischobst (54 g) Sonderpunkte 0.49
Lindor* Vollmilch, Lindt (20 g) 2.42
bratwurst thüringer, wolf netto (50 g) 2.6
Schmorbraten Bug Rind, Purland (100 g) 3.7
Haferdrink Barista Edition Oatly (1 Portion) 0.6
Rotkohl fein gewürzter, küchenfertig, feldfrisch, Netto (100 g) 0.8
Brötchen Weizen, Edeka (72 g) 3.46
Butter Butter, Aldi (1 Teelöffel) 1.36
Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) 1.35
Gurke Naturprodukt (1 Portion) Sonderpunkte 0.1
Sontner Zabaione Quark, Aldi (200 g) 6
29.3/25
FP
0.6/5
SP
73 g
EW
130 g
KH
76 g
Fett
-4.3 Freipunkte und 4.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

22. Nov 2021

Ernährung Punkte
Dinkelbrot Vollkorn (62 g) 2.79
Butter Butter, Aldi (1 Teelöffel) 1.36
Erdbeermarmelade 2:1, selbstgemacht (1 Portion) 0.62
Käse Burlander Würzig mild, Milram (22 g) 1.14
Haferdrink Barista Edition Oatly (1 Portion) 0.6
Lindor* Vollmilch, Lindt (20 g) 2.42
Haferdrink Barista Edition Oatly (1 Portion) 0.6
Butter Butter, Aldi (1 Teelöffel) 1.36
Mischbrot Mischbrot, Glockenbäckerei (100 g) 4.4
Käse Gouda, Milbona (1 Scheibe) 1.42
leberwurst hausmacher, metzgerfrisch (20 g) 1.04
Pellkartoffeln gekocht ohne Schale gesalzen, lt. Fddb (136 g) 2.04
Rindergulasch mit Gemüse in Soße Selbstgemacht (100 g) 3.1
rosenkohl Frisch vom Markt (1 Portion) Sonderpunkte 0.6
22.9/25
FP
0.6/5
SP
66 g
EW
114 g
KH
52 g
Fett
2.1 Freipunkte und 4.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

21. Nov 2021

Ernährung Punkte
Dinkelbrot Vollkorn (80 g) 3.6
Butter Butter, Aldi (1 Teelöffel) 1.36
Kochschinken Aldi (1 Scheibe) 0.69
Erdbeermarmelade 2:1, selbstgemacht (1 Portion) 0.62
Haferdrink Barista Edition Oatly (1 Portion) 0.6
Butter Butter, Aldi (1 Teelöffel) 1.36
Haferdrink Barista Edition Oatly (1 Portion) 0.6
Mischbrot Mischbrot, Glockenbäckerei (100 g) 4.4
Salami Gebirgsjäger, Lidl (2 Scheibe) 2.59
Pellkartoffeln gekocht ohne Schale gesalzen, lt. Fddb (136 g) 2.04
Rindergulasch mit Gemüse in Soße Selbstgemacht (200 g) 6.2
rosenkohl Frisch vom Markt (1 Portion) Sonderpunkte 0.6
24.1/25
FP
0.6/5
SP
76 g
EW
113 g
KH
50 g
Fett
0.9 Freipunkte und 4.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

20. Nov 2021

Ernährung Punkte
Weizenbrötchen zum Aufbacken, EDEKA (74 g) 3.92
Butter Butter, Aldi (1 Teelöffel) 1.36
Schinkenwurst Schinkenwurst, Gut Bartenhof (1 Scheibe) 1.08
Erdbeermarmelade 2:1, selbstgemacht (1 Portion) 0.62
Haferdrink Barista Edition Oatly (1 Portion) 0.6
Lindor Vollmilch-Chocolade mit zartschmelzender Füllung, Lindt (1 Stück) 1.54
Banane Frischobst (100 g) Sonderpunkte 1.9
Mischbrot Mischbrot, Glockenbäckerei (100 g) 4.4
Butter Butter, Aldi (1 Teelöffel) 1.36
Salami Gebirgsjäger, Lidl (2 Scheibe) 2.59
Olivenöl Classico, Bertolli (10 g) 1.64
Rote Linsen Nudeln Govinda (172 g) Sonderpunkte 12.38
19.1/25
FP
14.3/5
SP
74 g
EW
204 g
KH
57 g
Fett
-3.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

19. Nov 2021

Ernährung Punkte
Weizenbrötchen zum fertigbacken, Gut & Günstig (70 g) 3.57
Butter Butter, Aldi (2 Teelöffel) 2.72
Schinkenwurst Schinkenwurst, Gut Bartenhof (1 Scheibe) 1.08
Haferdrink Barista Edition Oatly (2 Portion) 1.2
Lachsschinken Edeka (2 Stück) 0.51
Mischbrot Mischbrot, Glockenbäckerei (100 g) 4.4
quark 20 % Fett i.Tr., Kaufland (1 Portion) 0.45
Müsli Schoko, Edeka (52 g) 4.63
Erdbeermarmelade 2:1, selbstgemacht (1 Portion) 0.62
Waffeln selbstgemacht (1 Stück) 2.38
Vanillesoße Vanille, Ikea (1 Portion) 2.3
23.9/25
FP
0.0/5
SP
35 g
EW
154 g
KH
45 g
Fett
1.1 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

18. Nov 2021

Ernährung Punkte
Müsli Schoko, Edeka (52 g) 4.63
Griechischer Joghurt Natur, Elinas (1 Portion) 2.3
Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (1 Tasse) 0
Milchschnitte Ferrero (1 Stück) 2.35
Haferdrink Barista Edition Oatly (1 Portion) 0.6
Lindor Vollmilch-Chocolade mit zartschmelzender Füllung, Lindt (1 Stück) 1.54
Haferdrink Barista Edition Oatly (1 Portion) 0.6
Mandarine Frischobst (66 g) Sonderpunkte 0.59
Eberswalder Bockwurst Eberswalder Wurst GmbH (1 Stück) 4.5
Eberswalder Bockwurst Eberswalder Wurst GmbH (50 g) 2.25
18.8/25
FP
0.6/5
SP
31 g
EW
62 g
KH
65 g
Fett
6.2 Freipunkte und 4.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

17. Nov 2021

Ernährung Punkte
Walnussbrötchen Aldi, mein bestes (94 g) 5.36
Butter Butter, Aldi (0.5 Teelöffel) 0.68
Erdbeermarmelade 2:1, selbstgemacht (1 Portion) 0.62
Haferdrink Barista Edition Oatly (1 Portion) 0.6
Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (1 Tasse) 0
Milchschnitte Ferrero (28 g) 2.35
Latte Macchiato Eigenproduktion/Kaffeevollautomat (200 ml) 2.2
Senfeier (ohne Kartoffeln) Selbstgemacht (1 Portion) 7
Ei gekocht (1 Stück) 1.55
Kartoffelbrei Selbst gemacht (1 Portion) 1.4
Mandarine Frischobst (50 g) Sonderpunkte 0.45
21.8/25
FP
0.4/5
SP
52 g
EW
112 g
KH
49 g
Fett
3.2 Freipunkte und 4.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

16. Nov 2021

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 68kg aktualisiert.

15. Nov 2021

14. Nov 2021

13. Nov 2021

12. Nov 2021

11. Nov 2021

10. Nov 2021

09. Nov 2021

08. Nov 2021

07. Nov 2021

06. Nov 2021

05. Nov 2021

04. Nov 2021

03. Nov 2021

02. Nov 2021

01. Nov 2021

31. Okt 2021