Mittwoch, 23. Januar 2013 - Abnehm Blog von Jeanie
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- abheuteschlank
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- 25. Jan 2013 07:24
GuMo Jeanie,
ich finde, wenn man jahrzehntelang Gewichtsprobleme hatte, dass man sehr viel von sich abverlangt, sobald man sein Wunschgewicht erreicht hat, jegliche Kontrolle über Bord zu werfen. So lange ich die Waage und das tb brauche, würde ich auf jeden Fall so weiter machen.
Und außerdem, was ist so schlimm daran, sich weiterhin zu kontrollieren. Wenn jemand 30 Jahre geraucht hat, bleibt er sein Leben lang Raucher, wenn auch abstinent. Der kann seine Eigenkontrolle auch nicht über Bord werfen, nach dem Motto: wird schon klappen.
Ich bin fest davon überzeugt, dass die Eigenkontrolle ein Leben lang anhalten muss, wenn vielleicht auch mit den Jahren entspannter, einfach aus dem Grund, weil man sich mit den Jahren immer sicherer fühlt.
Viele, viele Übergewichtige nehmen nicht selten wieder zu und das liegt ja eindeutig daran, dass sie ihre Eigenkontrolle nicht fortgesetzt haben.Wird ja hier oft genug geschrieben.
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- Perlenfee
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- 24. Jan 2013 19:55
Hallo Jane,
Verunsicherung ist mein 2. Vorname, wenn sich da einer mit auskennt dann ich.
Ich überprüfe alles lieber 2x, trage beim Sport lieber 10 Min. weniger ein bevor es vielleicht zuviele errechnete Kalorien sind, von meiner Waage kann ich mich auch noch nicht so ganz los machen, zwar nicht mehr täglich aber doch zu oft und und und.......
Also, ich fühle mich in der Gemeinschaft und mit Überprüfung auch viel Sicherer und ich brauche aber auch en Austausch mit Gleichgesinnten.
Aber tu mir den Gefallen und leg dich die paar Stunden die Du schläfst wenigstens hin, ich will da nichtt für Verantwortlich sein, dass Du jetzt auch noch stehst, sonst schicke ich Dir keine Nettigkeiten mehr.
LG Edith
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- Jeanie
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- 24. Jan 2013 18:49
Hi Edith
Danke für die Blumen. Ich fühle mich gebauchpinselt und stehe heute Nacht im Bett (na, lange schlafen tue ich ja sowieso nicht). Euch liebe Mädels möchte ich wirklich nicht mehr missen. Der Umgang mit Euch tut mir sehr gut. Ja, so ist das.
Ich wollte halt mal Eure Meinung wegen der blöden Waage wissen und die habe ich ja bekommen. Du weisst ja selber, wie schnell man verunsichert werden kann, oder?
LG Jane
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- Perlenfee
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- seit Jan. 2013
- 24. Jan 2013 17:32
Hallo Jane,
warum solltest Du auch mit MM aufhören, der Kontakt mit Anderen kann Dir doch auch so ganz gut tun und hier kann Jeder von Deinen Erfahrungen profitieren.
Als ich bei gesund abnehmen mitgemacht habe, da habe ich mir über die Jahre mit so vielen netten Menschen geschrieben, dass ich richtig traurig war als das Programm geschlossen wurde. Eine Teilnehmerin habe ich heute noch als Brieffreundin und mit Anderen halte ich Kontakt über facebook.
Warum also solltest Du den Kontakt, zu MM aufgeben und so lange das noch irgendwie im Kopf ist, auch ohne Tagebuch und sonst was beschäftigt man sich auch noch mit dem Thema.
Also, ich würde dich und Deine Erfahrungen sicherlich vermissen!!!!!!!! LG Edith
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- Jeanie
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- seit Mai. 2012
- 24. Jan 2013 13:08
Ihr seid lieb, danke.
Johanna, ja eben, diese Erfahrung habe ich auch jahrelang gemacht, bis es mir egal war und die Hosengrösse auch. Kontrolle muss sein. Also verstaue ich die Waage noch nicht.
Ich bleibe sicher noch ganz lange dabei, schon um Euch zu "verfolgen" und meinen Senf dazu zu geben.
@Tessa: Wenn Du bald einmal an Deinem Ziel angekommen bist, dann wünsche ich Dir, dass es für Dich so läuft, wie Du Dir das vorstellst. Ich für mich weiss, dass ich auch mit "gesundem" Food unberechenbar sein kann. Danke für Deinen Kommentar.
LG an Euch, Jane
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- jhilde
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- seit Jun. 2012
- 24. Jan 2013 11:48
Hallo Jane,
ich würde die Waage zur gelegentlichen Kontrolle auf alle Fälle in Reichweite behalten und wenigstens alle 2 Wochen mal kontrollieren, wie es gewichtstechnisch aussieht, dass man - falls sich wieder unliebsame Pfündchen eingeschlichen haben, noch rechtzeitig bremsen kann.
Aus Erfahrung weiß ich, dass es nicht gut ist das Gewicht nur nach dem Hosenbund zu schätzen - ob alles im grünen Bereich ist - bei mir ging das so - die Lieblingshosen sind eine gewisse Zeit brav mitgewachen und beim nächsten Hosenkauf habe ich mich dann gewundert, dass die Hosengrößen plötzlich in meiner Größe so verdammt klein und eng ausfallen ............
Ohne TB auszukommen finde ich i. O. - falls doch mal wieder eine Kontrolle zur nötig sein sollte, kann man es ja problemlos wieder aktivieren.
Natürlich musst du das tun, was du für dich als richtig empfindest, aber ich hoffe, dass du uns noch ein wenig erhalten bleibst.
LG Johanna
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- tm270275
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- 24. Jan 2013 10:58
Hi meine Liebe,
bin meist am Ipad online und da kann ich nix kommentieren! Ich hätte es mit Deinem Mann: Waage weg, MM weg - na ja, vielleicht nicht für immer und ewig, aber ich würde wirklich versuchen, mich da langsam "abzunabeln".... für mich steht fest, Punkte zählen hilft beim Abnehmen, aber wenn man es dann nicht mehr schafft, das loszulassen und sich selbst und seinem Körper zu vertrauen - ist das dann nicht auch eine Form der Abhängigkeit, mindestens so doof wie Übergewicht? Ich sprech hier grad vor allem mit mir selbst.... und für mich selbst ist es klar: ich will noch 5-7 kg verlieren, dann will ich wieder lernen, mein Gewicht zu halten mit einer gesunden, ausgewogenen Ernährung.... die Waage soll mir ab und zu zeigen, wo ich stehe, aber ich denke, noch besser und schneller werd ich das an meinen HOsen spüren :-)...
Aber am Ende gilt wie bei fast allem im Leben: es geht um DICH, also musst Du es so machen, wie es DIR GUT TUT!
Wünsch Dir alles Liebe
Tessa
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- Jeanie
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- seit Mai. 2012
- 24. Jan 2013 09:26
Danke Ihr Lieben! Ihr könnt das vielleicht nicht verstehen, aber was dieses Thema angeht wird auch die resolute Jeanie immer unsicher sein. Das geht einfach nicht weg. Das hat meiner Meinung nach nichts mit fehlendem Selbstbewusstsein oder so zu tun. Gebranntes Kind...
Ich werde tun, was Ihr mir ratet. Mein Mann meint zwar, dass ich das doch im Griff hätte und wieso ich MM immer noch brauche. Er hat wohl noch nicht geschnallt, dass ich ein MM-Junkie bin.
So, und wenn das "Experiment" in die Hose geht, kann ich ja hier immer noch heulen.
Merci und Euch einen schönen Tag wünscht
Jeanie
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- Perlenfee
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- 23. Jan 2013 23:41
Hallo Jeanie,
probier doch ruhig mal ne Weile aus wie es ohne Tagebuch funktioniert, Du weißt so viel über richtige Ernährung und es klappt doch ganz gut.
Die Waage würde ich allerdings als so eine Art Anker stehen lassen und wenn es funktioniert kannst Du Dich doch weiter Sonntags freuen! LG
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- Rovena
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-6 kg
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- 23. Jan 2013 22:31
Ich rate dir mal: hör einfach darauf was du meinst was dir gut tut. Ich glaube schon das du das sehr gut kannst, mittlerweile auch aufs Essen usw bezogen.
Ich persönlich würde die Waage stehen lassen, ob du draufgehst oder nicht ist ja eine andere Sache. Für mich brauch ich die aber bei Bedarf, sonst kommmt der alte Schlendrian wieder, hab ich ja grad erst hinter mir.
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- Jeanie
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- seit Mai. 2012
- 23. Jan 2013 20:38
An die lieben Blogleserinnen:
Kürzlich habe ich geschrieben, dass ich mein TB weiter führe, aber was mache ich jetzt? Ich lasse es links liegen und probiere es mit "Im Kopf überschlagen". Mensch, mir ist nicht zu helfen. Einmal so, dann wieder anders. Ausgeglichen war ich ja noch nie. Was solls. In meinem Alter ist frau sowieso jenseits von Gut und Böse.
Ich habe mir auch überlegt, ob mein Mann wieder einmal die Waage verstecken soll. Was meint Ihr, soll ich das so machen? Die letzte Zeit war sie halt am Sonntag immer freundlich gestimmt und das hat mich froh gemacht.
Also, falls jemand von Euch Lust hat, könnt Ihr mir ja zu- oder abraten.
Jeanie grüsst die MM-Community