• 11. Feb 2013 09:20
  • ... bin gespannt! Mein Mann hat Urlaub, traumhafter Winter, da sind wir viel unterwegs, gehen Skifahren, essen auswärts, etc. - da ist punktezählen total schwierig und so habe ich mir gedacht, ich mache eine Woche "punktefrei"... bin gespannt. Nun hat sich auch noch eine Freundin mit ihren Jungs angemeldet - mit Besuch im Haus ist alles noch viel schwieriger, wie ich finde.

    Ich werde auf jeden Fall abwiegen - seit ich punkte zähle ist mir noch klarer geworden, dass eines meiner 2 Hauptprobleme beim Essen definitif die Mengen sind.... ich habe mich zwar auch schon vorher gesund und recht ausgewogen ernährt, aber eben immer viel zu viel gegessen. Seit ich die Portionen abwiege merke ich, dass ich mich da mit meinem "Augenmass" mega verschätze.... so werde ich also vor allem die KH abwiegen, Gemüse und Obst esse ich nach Herzenslust.... Süssigkeiten gibts keine, Mittwoch fäng ja eh die Fastenzeit an!

    Und natürlich hoffe ich sehr auf ein MINUS am Ende der Woche - das täte mir gut und würde mir natürlich das gute Gefühl geben, dass ich mich nicht nur Schritt für Schritt meinem ZIEL nähere sondern auch in der Lage sein werde, am Ende wieder "normal" und ohne tägliches Punktezählen mein Gewicht zu halten....

    Also Mädels, drückt mir die Daumen - allen "Narren" wünsch ich noch einen tollen Faschingsausklang (meintewegen bräuchte es den Fasching nicht unbedingt, geh zwar heute mit den Jungs auf einen Umzug.....) und Euch allen eine gute Abnehmwoche!

    Tessa,
    die schon spürt, dass die "Punkte" auch "Sicherheit" geben und dass man sich da schon auch drauf verlässt mit der Zeit...