dönner wieviel kalorien?

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  • Xanadu
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  • 08. Mai 2012 06:22

  • Danke für die Arbeit. Ich mache mir auch oft den Spaß und rechne alle möglichen Lebensmittel ganz genau aus. Zuerst wollte ich immer nur schätzen, aber nun hat mich das Wiege- und Punktefieber voll erwischt... 

    Liebe Grüße... 

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  • aanten
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  • 07. Mai 2012 22:17

  • ja, mit 16 - 17 Punkten liegst Du richtig - ich habe einen vollkommen auseinandergewogen und nachgerechnet.

     

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  • MissPhoebe84
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  • 07. Mai 2012 21:48

  • Also ich rechne mir den immer so mit 800 kcal an. Das wären dann 16 Punkte. In letzter Zeit habe ich dann dafür lieber eine vegetarischen mit Schafskäse und viel Salat gegessen, den berechne ich dann mit 11 Punkten.

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  • schwester
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  • 07. Mai 2012 21:16

  • Döner Kebap, mit Hühnerfleisch, Salat, Tomaten, Gurken, Zwiebeln und scharfer Soße. Ein Döner macht richtig satt. Da sind die 735 Kalorien auch gerechtfertigt .. ich denke mal das ist so ein Durchschnittswert

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  • 1Thesi
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  • 07. Mai 2012 21:08

  • Gibt ja verschiedene Zubereitungsformen.

    Und kommt ja auch darauf an wie schwer der Döner ist,am besten ist es du fragst mal nach wo du ihn holst!

     

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  • Sternum
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  • 07. Mai 2012 20:45

  • hey ihr lieben, 

    ich würde gerne mal wieder einen döner essen.

    jetzt frag ich mich natürlich wieviel punkte bzw. kalorien der hat. weiß das einer von euch? 

    danke und liebe grüße