Wie 3 Kugeln Eis berechnen???

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  • Stolzeoma
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  • 04. Jul 2015 12:29
  • Hallo cube......
    
    Ich habe gestern auch ein riesengroßes Eis genossen.
    Da ich es aber zu hause gegessen habe konnte ich abwiegen
    und ich war überrascht,wieviel ich essen konnte....
    Ich hatte das Eis von Crem...mo,dort stand auf der
    Rückseite eine Nährwertangabe in g und auch in ml.
    Beim Tiramisu waren 100g z.B. 200 kcal somit 4 Punkte
    und beim Vanilleeis(welches angeblich 40% weniger Fett
    beinhalten soll,aber dennoch super lecker war )waren es
    100g /ca 197 Kcal)...
    Also ich habe mal richtig geschlemmt und es waren
    nach einer großen Portion von insgesamt 500g
    nur sage und schreibe 10 Punkte.....(kaum zu glauben,aber wahr!!)
    
    Also...genieße den Sommer und gönne Dir auch mal ein Eis...
    
    Hier noch ein Link zur Hilfe beim Punkte aufschreiben...
    http://www.bildderfrau.de/diaet-abnehmen/kalorien-tabelle-d20391c271277.html
    
    Laß' es Dir schmecken und weiterhin viel Erfolg!
    
    lg Stolzeoma
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  • Wildkatze
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  • 04. Jul 2015 10:36
  • Nun Cube , ich denke da bist Du recht gut dabei...so 4-5 Punkte für 100g Eis ist meistens richtig..selbst bei Sahneeis. Und Dein Italiener hat recht, man muß auch genießen können..allerdings habe ich mir am gardasee ob der großen Kugeln meist nur eine gegönnt...nach zweien war ich pappsatt, das war fast schon zu viel...aber ja sooooo lecker ;-)
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  • cube
  • EM
    
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  • 04. Jul 2015 10:08
  • Hallo wo finde ich eine Liste wie von kdsd mit 100g - Angaben zur Orientierung.
    
    Mit Kugelangaben kann ich leider nix anfangen weil bei meinem Italiener eine Kugel mindestens 100-150g wiegt. Also 3 Kugeln sind richtig schwer da ist ein mittlerer Eisbecher so voll da geht nix mehr drauf.
    
    Ich rechne dann immer 400-450g pro Becher mit 16-18 Punkten (1x Vanille, 1x Schoko, 1x Pistazie oder Haselnuss), glaube aber das ist noch viel zuwenig weil da sind sind immer viele und auch große Schokoladenstücke drin und Pistazien und im Haselnuss sind auch echte Haselnüsse drin (ganz fein gemahlen).
    
    Als ich mal gefragt habe hat der Chef gelacht und gesagt dass ich mir darüber keine Gedanken machen sollte - da hat er eigentlich auch recht.
    
    Gruß,
    cube
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  • jasmine
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  • 08. Jul 2012 20:48

  • aber natürlich. Du darfst alles essen, was dir schmeckt. Du sollst auf nichts verzichten, denn das hält man sowieso nicht durch.

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  • Gwendolyn
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  • seit Feb. 2012
  • 08. Jul 2012 20:47

  • Puh...danke ihr lieben! =) Das ist ja schonmal ein guter Anhaltspunkt! Bin übrigens der Meinung das man sich auch ab und an mal nen Eis gönnen kann =)

    Gerade ich bin mal froh wenn mein Schatzi mal nicht arbeitet und es mal ein Eis gibt ;)

     

    LG

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  • Fatmamma
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  • 08. Jul 2012 19:07

  • Also in meinem WW Restaurantführer steht 1 Kugel Eis hat 2,5 P. Orientiere mich oft daran:-))

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  • kdsp
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  • seit Jun. 2012
  • 08. Jul 2012 16:50

  • Wenn Du abnehmen willst solltest Du kein Eis essen.

    Übliche erste Antwort in vielen Foren.

    Finde ich total beknackt.

    Habe eine Tabelle gefunden. Ob diese stimmt ?  Ich denke Annäherungswerte sind es schon

     

    In der Eisdiele

     

    • 1 Kugel Amarena-Eis: 102 kcal, ✸= 2,04 P
    • 1 Kugel Cookie-Eis: 120 kcal, ✸=  2,4 P
    • 1 Kugel Erdbeer-Eis: 52 kcal, ✸
    • 1 Kugel Joghurt-Eis: 54 kcal, ✸
    • 1 Kugel Himbeer-Eis: 55 kcal, ✸
    • 1 Kugel Schoko-Eis: 86 kcal, ✸
    • 1 Kugel Tiramisu-Eis: 85 kcal, ✸
    • 1 Kugel Vanille-Eis: 75 kcal, ✸
    • 1 Kugel Waldfrüchte-Eis: 53 kcal, ✸
    • 1 Kugel Zitronen-Eis: 40 kcal, ✸
    • Bananen-Split: 630 kcal,
    • Melba-Becher: 630 kcal,
    • Spaghetti-Eis: 507 kcal,

    Lass es Dir schmecken und nicht vergällen

     

    KDS Papst H1 der 1.

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  • hjvw
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  • seit Jun. 2012
  • 08. Jul 2012 16:14

  • Hey Gwendolyn,

     

    also ich würde Eisbecher in der Tagebuch Suche eingeben und dann das Gewicht der Eiskugeln schätzen. Plus der Eistüte, da steht auch was in der Suche drin.

    Hoffe ich konnte Helfen.

     

    LG Kiki

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  • Gwendolyn
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  • 08. Jul 2012 15:32

  • Hallöle,

     

    brauche dringend eure Hilfe....mit wieviel Punkten soll ich denn jetzt das eis was ich in der Eisdiele gegessen hab aufschreiben???

     

    Hatte insgesamt 3 Kugeln Eis (1x Amarena, 1x Haselnuss, 1x Sesam) in der Waffel

     

    Hoffe das mir jemand helfen kann =)