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Was haltet ihr von Hilfsmitteln...

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    • donot
    • -6 kg
      Avatar von donot
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    • seit Mai. 2014
    • 02. Sep 2014 23:18
    • Ich würde mir keine Chemie kaufen, um meinen Appetit zu regulieren oder satt zu werden.

      Mir ist bewusst, dass mein Körper viele verschiedene Dinge benötigt, um satt und leistungsfähig zu sein. Außerdem esse ich gerne und freue mich auf meine Mahlzeiten. Das würde ich nicht, müsste ich Diätdrinks o.ä. zu mir nehmen.
      Das Zeug (Pulver und Tabletten) ist doch auch teuer.
      Was man sich dafür an schmackhaften, auch naturgewachsenen Lebensmitteln leisten kann, um seine Knochen, Nägel, Haut und Haare zu stärken...


      @ Neitha

      Mein Mitgefühl. Ich kenne auch Frauen, die im Elternhaus erste Diäterfahrungen machten und daraufhin in diesen Kreislauf hoher Gewichtsschwankungen gerieten.
      Kennst du Quarks & Co?

      http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=YhomesqrOnM
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    • ondine
    • Avatar von ondine
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    • 01. Sep 2014 23:18
    • Zu diesen Shakes: Ich achte immer darauf Produkte mit zuviel Zusatz/Ersatzstoffen zu meiden. Süßstoffe z.B. vertrage ich gar nicht. Wenn man aber mal auf die Inhaltsstoffliste dieser Shakes schaut, dann ist das ja kein Lebensmittel sondern irgendein Laborfraß (sorry - in meinen Augen).

      Ich fand im Dokufilm "Hunger for Change" den Gedanken sehr interessant, dass man zunimmt, weil dem Körper (und/oder der Seele) die etwas bzw. ganzen positiven Inhaltstsoffe von Gemüse und Obst fehlen und dass es schon enorm helfen kann seine Ernährung/Leben zumindest erstmal durch 'die guten Dinge' zu ergänzen - mit MM würde das wohl heißen, dass man seine Sonderpunkte isst. Wenn dem Körper eine gesunde Ernährung mit reichlich Gemüse und Obst fehlt, dann erscheint es wenig hilfreich sich seine Kalorien in Form eines Chemiecocktails zu verabreichen.
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    • Marathon
    • -6 kg
      Avatar von Marathon
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    • 01. Sep 2014 13:24
    • Ich halte auch nicht viel davon. Dafür esse ich viel zu gerne :-) auf Dauer ist nix, irgendwann muss man ja auch mal wieder was richtiges Essen.
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    • ria48
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      Avatar von ria48
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    • 31. Aug 2014 11:20
    • Ich halte nichts davon....eine Bekante wurde dadurch schwer krank.
      Weiß nicht genau was sie nahm.
      Aber will man sowas ein Leben lang nehmen.
      Wenn man nicht lernt seine Ernährung so einzustellen dass es einem gut geht, dann nimmt man ohne das Zeugs eh wieder auf kurz oder lang zu.

      Ist nur meine Meinung....guten Erfolg euch Allen
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    • Neitha
    • Avatar von Neitha
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    • 29. Aug 2014 21:47
    • Gelegentlich nehme ich auch Formula-Produkte, oft einfach aus zeitmangel, wenn ich bis 10 Moin vor meiner Abfahrtszeit noch geschlafen habe, normales Frühstücken kostet halt Zeit, die ich manchmal nicht habe.

      Auf Almased bin ich gar nicht gut zu sprechen, nicht dass es nicht wirkt, sondern weil mir damit meine Mutter ein Teil meines jetzigen Übergewichtes mit verpasst hat, durch den folgenden Jojo-Effekt, den sie zwang mich vor jeder normalen Mahlzeit das Zeug zu trinken, also zusätzlich und hat dadurch mich von 64kg auf damals 90 hochgebracht und mich dadurch noch zuviel mehr Diäten gezwungen, die alles nur schlimmer machten(120kg). Als ich endlich von zu Hause weg war und normal essen konnte, habe ich dann wieder abgenommen, fast 40 kg und es dann durch die Schwangerschaften und wenig Sport wieder zurückbekommen, aber nur Diätpulvver oder Tabletten helfen wirklich nicht, leider, aber sie können psychisch anspornen und den Placebo-Effekt sollte man in seiner Wirksamkeit keinesfalls unterschätzen,

      Eure Neitha
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    • Erdnusskeks
    • Avatar von Erdnusskeks
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    • 18. Jul 2013 18:37
    • Von diesen Pillen halte ich nicht wirklich etwas, almased hat bei meiner Freundin tatsächlich geholfen. mir wird von dem kram allerdings kotzübel. ;)
      Das einzige was ich zu hauptmahlzeiten nehme sind artischockendragees, die bei der fettverwertung helfen sollen. Nicht um schneller abzunehmen, sondern damit mir nicht ständig schlecht wird nach dem Essen (hallo reizdarm).
      Beim abnehmen würden die wohl auch nicht helfen ;)
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    • Corinna1965
    • Avatar von Corinna1965
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    • seit Jul. 2013
    • 18. Jul 2013 18:23
    • Einen schönen guten Abend an alle,

      ich bin seit gestern hier und ich habe mir einen Eiweißshake gekauft. Den trinke ich nur Abends und baue ihn natürlich in meine Punkte mit ein. Ich hoffe, dass ich damit besser starten kann. Ich bin 48, habe 2 Kinder, eine Schilddrüsenunterfunktion und unzählige Diäten hinter mir. Gestern morgen habe ich mich nach Monaten mal wieder auf die Waage gestellt und mich sowas von erschrocken, ich hätte fast geheult.
      Aber jetzt denke ich positiv und möchte jetzt abnehmen. Ich möchte ja nicht so schlank werden, wie vor den Kindern (Gr. 38; heul), aber so, dass ich mich gerne wieder im Spiegel oder im Schaufenster ansehen kann. So, und ich hoffe, um auf das eigentliche Thema wieder zurück zu kommen) dass mir dieser Eiweißshake den Start erleichtert.

      Liebe Grüße aus dem sonnigen und heißen Vechelde
      Corinna
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    • 18. Jul 2013 18:21
    • Es geht hier ja jetzt um ganz unterschiedliche Sachen:
      1) Formula Produkte wie Almased und Co
      2) Mittel, die die Nährstoffaufnahme reduzieren
      3) Stoffe, die den Stoffwechsel, speziell die Fettverbrennung, verstärken sollen.

      Tatsächlich werden solche Formula Produkte von der medizinischen Fachgesellschaft nur für Fälle empfohlen in ihrer Richtlinie, in denen schnell ein ordentlicher Batzen Gewicht verloren werden sollte. Dabei sind adipöse Menschen durchaus eingeschlossen (falls z.B. Blutdruck oder Blutglucosespiegel aus dem Ruder laufen oder orthopädische Probleme auftauchen).

      Ziel einer Abnahme sollte in letzter Konsequenz immer eine dauerhafte Umstellung sein. Warum sollten da gerade Leute solche Formulaprodukte nehmen, die nicht abnehmen müssten?

      Mittel, die die Nährstoffaufnahme reduzieren, können durchaus wirksam sein, doch der Weisheit letzter Schluss sind sie nicht.
      Man kann auch nicht die Aufnahme beliebig hemmen, sonst werden auch wichtige Stoffe nicht mehr aufgenommen.

      Mittel zur Stoffwechselanregung sind teils unwirksam oder oft schlicht gefährlich. Viele erhöhen das Herzzeitvolumen, den Blutdruck und steigern das Risiko für einige Herz- Kreislauferkrankungen.

      Selbst wenn solche Mittelchen wirklich etwas helfen? Wenn man dann 10% mehr abnimmt als mit einem Placebo?
      Eine Ernährungsumstellung und konsequenter Umgang damit bleibt so oder so das A und O.
      Weniger Speck lässt sich (bisher) nicht erkaufen.
      Ich könnte mir sogar vorstellen, dass die Suggestion, die Mittelchen würden einen richtig schlank werden lassen, einen eher von den eigenen Möglichkeiten ablenkt. my-miracle zeigt es ja: Das Wunder kann und muss aus einem selber heraus geschehen, sich gegen die Erwartungshaltung in einer Ernährungsumstellung konsequent zu zeigen und mit Ausdauer zum Ziel zu gelangen.
      Ob man dann für die Abnahme mit Mittelchen 6 Monate braucht oder ohne 7, am Kern ändert es nichts!

      Ich habe schon Leute woanders schreiben/fragen lesen, ob sie denn ihr Essverhalten verändern müssten, wenn sie dieses oder jenes Mittelchen kaufen würden [oder ob sie auch abnehmen, wenn sie sich wie zu vor (zu hochkalorisch) ernähren würden].
      Da musste ich mir schon an die Füße fassen ;D
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    • Malkariana
    • -8 kg
      Avatar von Malkariana
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    • 18. Jul 2013 18:11
    • Also ich Nehm ab und an Abends nen Eiweißshake. Figur fit heißt das zeug und ist aus der apotheke. ich nehm es aber nur nach dem sport. almased soll auch gut sein. allerdings sind da mittlerweile auch kohlehydrate drin. was die fettverbrennung wieder für 8 stunden stoppen soll. ob das stimmt, keine ahnung!!
      wenn so hilfsmittel, dann würde ich sie aber mit dem arzt absprechen und nur hier aus der apotheke holen. auf keinen fall im inet bestellen!
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    • Angeloi
    • -34 kg
      Avatar von Angeloi
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    • seit Aug. 2010
    • 18. Jul 2013 18:09
    • Ich glaube, ich kenne die Meisten sogenannter "Hilfsmittel" und einige haben sogar etwas gebracht! - allerdings NIE von Dauer. Das Einzige, was wirklich abnahm, war das Geld :) Danach wurde wieder weitergemacht wie vorher und wie man herrlich in unserer viel zitierten "Geschichte über den Grundumsatz" nachlesen kann - sogar mit mehr Kilos als vorher.

      Der Wunsch in Form des kleinen Teufelchens, das einem dazu zwingt auf die Werbung und deren Versprechen zu hören, die meist als lästig und überflüssig empfundenen Kilos SCHNELL loszuwerden, ist allerdings meist größer als das Engelchen auf der Schulter, welches einem doch die Wahrheit sagt und WEIß, das es nicht über Nacht gehen kann.

      Fakt ist - die Meisten unter uns haben nicht in wenigen Tagen ihre Pfunde angefressen (sorry für den Ausdruck) - Wir werden sie auch nicht mit Pülverchen, Pillchen und Säftchen über Nacht wieder los.

      Mein Rat: Hände weg davon! Die alte Angeloi hat das alles schon für euch ausprobiert *kicher* und für Unnütz erklärt.
      Vernünftig und gesund mit etwas reduzierter Kalorienzufur im Rahmen des Grundumsatzes essen und GEDULD haben. Könnt ihr euch an Weihnachten erinnern? Ist gar nicht so lange her, oder? Und bald ist schon wieder Weihnachten *lach* - Ein Jahr oder ein paar Monate sind viel schneller um als man denkt und mit dem richtigen, langfristigem Ziel vor Augen, wird die Abnahme auch klappen.

      LG, Angeloi
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    • Sahnekleks
    • Avatar von Sahnekleks
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    • seit Jun. 2013
    • 18. Jul 2013 17:44
    • Ich habe mir ein "Mittelchen" von meiner Ärztin verschreiben lassen, nennt sich Orlistat 60mg (früher Xenical). Es hilft, 1/4 des zu sich genommenen Fettes wieder auszuscheiden. Ist an und für sich eine richtig eklige Sache und hilft nicht wirklich bei der Abnahme finde ich. Es hat mir anfangs eher bei der Ernährungsumstellung geholfen muss ich sagen. Man wird praktisch gezwungen, fettarm bzw. bewusst zu essen. Ansonsten kann, wenn bei einem die Winde gehen, schon mal die Hose ölig werden. :-) Ich nehme sie nur noch sehr selten, z. B. nur, wenn ich auswärts essen gehe oder bei Freunden zum Grillen bin.

      Von nicht verschreibungspflichtigen Mitteln halte ich auch nichts. Almased oder Slim fast wäre für mich überhaupt nichts, dafür esse ich viel zu gerne. Diese Getränke würde ich nur eher schlanken Menschen empfehlen, die eine Woche vorm Urlaub noch 1-2kg abnehmen möchten. Für stark Übergewichtige wie mich ist das 1 Woche quälen und darauf habe ich keine Lust :-)
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    • 18. Jul 2013 17:13
    • Wenn diese Mittel wirklich helfen würden, wären sie 1. nicht frei verkäuflich und 2. wären wir dann wohl alle normalgewichtig ;)
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    • mollICH
    • Avatar von mollICH
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    • seit Jul. 2013
    • 18. Jul 2013 17:12
    • Ich möchte das jetzt nicht unbedingt gutheißen, aber mehrere Leute, die ich kenne, haben mittels Almased-Pulver echt gut abgenommen und das Gewicht danach auch gehalten. Das bringt einem halt nichts an sich zur Ernährungsumstellung oder Ähnlichem, ist aber durchaus wirksam!
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    • 18. Jul 2013 16:58
    • Diese Mittel sind entweder kaum wirksam oder es es gibt kaum eine therapeutische Breite.
      Die Mittel haben einfach zu große Nebenwirkungen in wirksamen Konzentrationen.
      Letztlich sind sie daher unwirksam und nur Geldmacherei.
      Mittel die da wirklich wirksam sind, die sind viel zu gefährlich und daher entweder verschreibungspflichtig (und haben keine Indikation zur Gewichtsreduktion) oder sind schlicht hochgiftige Mittel ohne medizinischen Verwendungszweck.
      Hier ein Artikel von einem weltweiten Experten für ALternativ- und Komplementärmedizin:
      http://edzardernst.com/2013/03/alternative-slimming-aids-are-bogus/
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    • Antje82
    • Avatar von Antje82
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    • 18. Jul 2013 16:58
    • Der Meinung bin ich auch. Aber hätte ja sein können, das es zur Ergänzung zur ErnährungsUmstellung vielleicht doch etwas bringt.
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    • Serpentine
    • Avatar von Serpentine
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    • seit Jun. 2013
    • 18. Jul 2013 16:36
    • Ich halte davon absolut gar nichts, das ist meiner Meinung nach nur Geldmacherei. Wirklich langfristig und dauerhaft abnehmen kann man nur mit vernünftiger Ernährung.
      Vor Jahren habe ich auch mal so paar Drogeriemarkt Pillchen probiert um schneller abzunehmen und es lief auch nicht schneller. Also spar ich mir lieber das Geld und kauf mir was schönes von wenn ich abgenommen habe.
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    • Antje82
    • Avatar von Antje82
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    • seit Jun. 2013
    • 18. Jul 2013 16:28
    • Ich stand letztens in der Drogerie vor dem Regal mit Tabletten, die helfen sollen das Fett schneller abzubauen und ähnlichen Hilfsmitteln. Und in der Werbung hört man ja auch oft von solch Mitteln.
      Was haltet ihr davon?...Also zur Unterstützung.
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