nach einer Woche mm

12. Mai 2013 18:23
Ich gebe ehrlich zu, auch ich schiele neidvoll auf die tollen Abnahmen von 1 oder 2 Kilo in der Woche.....
Natürlich ist mir klar, das das nicht gesund ist und ich gebe mich mit meinen 3,3 kg in elf Wochen zufrieden. Allerdings hab ich schon gewonnen, ich esse jetzt so gerne Salat und Gemüse, das ich das gar nicht mehr als "Muss" ansehe. Und abnehmen tu ich auch noch dabei - Was will man mehr.
Ich kann mich wirklich mein Leben lang so ernähren, und ebenso ohne schlechtes Gewissen mal einen Tag über die Stränge schlagen.
Ich war immer schon zu dick und die letzten Kilos, die dem Fass die Krone aufgesetzt haben, hab ich mir sicher nicht in 3 Monaten angefressen, dann müssen die bösen Kilos auch nicht über Nacht verschwinden.
Für Crash-Diäten hab ich GSD nicht den Nerv und Geduld muss man dann halt lernen.

11. Mai 2013 15:03
Sieh es wie bei der Schwangerschaft. Am Anfang ist es zum Kotzen, dann findest du es super weil Bewegung ins Spiel kommt und dann kannst du es nur noch erwarten, das es entlich auf die Welt kommt und alles vorbei ist. Und dann freust du dich auf dein Baby und gehst liebevoll mit deinem neuen Leben um.

11. Mai 2013 13:18
Gratuliere Jeanie genau die richtigen Worte getroffen. Ich bin jetzt die 5. Woche dabei. Auch ich habe Tage da habe ich keine Lust zu wiegen aber trotzdem ich mache immer weiter und freue mich auch über 100 Gramm. Es geht einfach runter und nicht hoch und das ist das einzige was zählt. Ich weiß das ich nie wieder in mein altes Essverhalten zurück kehren darf da sonst alles umsonst war und dafür ist die lange Zeit genau richtig.

11. Mai 2013 10:13
Man kann natürlich sehr schnell sehr viel abnehmen. Punktesoll an keinem Tag erfüllen, hungern, shaken, Sport betreiben bis zur Ohnmacht. Jojo lässt grüssen. Ich gehöre zu denen, die sich auf diese Art das ganze Leben schwer gemacht hat. Tja, da kann man Ratschläge erteilen wie man will, die traurigen Erfahrungen muss leider jeder selber machen.

Klar freut man sich über jedes verlorene Pfund und ärgert sich, wenns nicht so läuft wie man möchte. Ich bin jetzt seit fast 1 Jahr hier dabei und habe die Abnehmwilligen kommen und gehen sehen. Schade um jede Einzelne, die frustriert aufgegeben hat und sich dann wahrscheinlich noch mehr angefressen hat. Hier erhält man meiner Meinung nach die einmalige Chance, auf gesunde Art abzunehmen und dann das Gewicht auch längerfristig zu halten.

11. Mai 2013 09:59
jeder freut sich auch wenn es mehr ist.
oder sitzt du heulend in der ecke, wenn es mal nen kilo is? ;)

11. Mai 2013 09:42
deine formulierung und dein traurig guckender Smily haben aber nunmal deutlich ausgeagt: mir ist das eigentlich zu wenig.

11. Mai 2013 09:34
ich wollte damit auch nur sagen das sie voll im rahmen liegt mit 700g, nichts anderes.
aber jeder möchte doch so schnell als möglich auf sein zielgewicht :)

ich habs mir gar nich angefuttert, es kam schnell, durch tabletten, und es dauert lange ums loszuwerden ;)

11. Mai 2013 09:30
was erwartet ihr eigentlich? mal ehrlich, 500g sind 2pakete Butter, die ihr mal eben losgeworden seit. in einer Woche. Um ein kilo fett abzunehmen müßt ihr rund 7000kcal einsparen, das ist ne Menge.

Wenn das zu langsam ist, müßt ihr ne Crash-diät machen, dann seid ihr hier falsch. Aber was schnell geht kommt auch schnell wieder. Und ihr habt es euch doch auch nicht schnell angefuttert. Grad bei Schwangerschaften heißt es von jeder erfahrenen Hebamme: es kommt 9 Monate, es geht 9 Monate.

11. Mai 2013 07:41
Guten Morgen an alle,
Ich bin 27 Jahre alt und seit fast 3 Monaten Mutter einer kleinen Tochter. Natürlich hab ich nach der Geburts noch mehr Gewicht als vorher und hoffe mit mm sie los zu werden! Ich bin jetzt seit 1 Woche dabei und habe mich heute gewogen.... -700 Gramm .... Hab mit mehr gerechnet aber lieber langsam abnehmen als zu schnell und dann ist alles wieder drauf! Ich mache einfach so weiter und bin schon ganz gespannt auf den nächsten Wiegetag. ;-)