hallo, ich bin neu hier

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  • Wildkatze
  • -10 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 9869 Beiträge
  • seit Jan. 2013
  • 28. Jan 2014 15:25
  • Herzlich Willkommen Frank. Es wird funktionieren, wenn Du immer schön all Deine Punkte aufißt ( das tust Du leider noch nicht), vor allem auch die Sonderpunkte. Und möglichst immer alles wiegen, weil die Vorstellungen davon, was eine Portion ist, doch sehr vareieren... und kein Stück Obst wiegt soviel wie das andere.
    
    Lies auch mal dies: http://www.my-miracle.de/forum/abnehmen-mit-my-miracle/geschichte-ueber-den-grundumsatz-363/2
    
    Viel Spaß und viel Erfolg.
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  • frank201264
  • -24 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 1 Beiträge
  • seit Jan. 2014
  • 28. Jan 2014 14:46
  • Ich bin der Frank und möchte mich ganz kurz vorstellen.
    Jetzt ist schluss, der Speck kann nicht bleiben. Daher versuche ich es mit My-miracle. Wenn es funktioniert, müssen mindestens 40 Kilo runter. Na dann mal schauen.