Hall ihr alle, ich hoffe, ich bin endlich angekommen... :)

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  • Minniebert
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  • Mitglied
  • 2 Beiträge
  • seit Mär. 2014
  • 02. Mär 2014 16:57
  • Danke Isabelmall für die nette Begrüßung :) Ich werd mir morgen erstmal das Einführungsvideo ansehen, dann gehts los ..Ich wünsch euch allen einen schönen Sonntagabend :)
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  • Wildkatze
  • -10 kg
    
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  • 9869 Beiträge
  • seit Jan. 2013
  • 01. Mär 2014 18:25
  • Herzlich Willkommen . Hier bei MM bist Du genau richtig. Hier lernst Du gesund und nachhaltig auf Deine Ernährung zu achten. Wichtig ist, daß Du immer alle Punkte aufißt, auch und vor allem die Sonderpunkte. Diese solltest Du bevorzugt mit Gemüse füllen, damit der Stoffwechsel und die Verdauung optimal funktionieren. Weiter ist es ganz wichtig zumindest am Anfang alles genau abzuwiegen, die Portionsangaben in der Datenbank sind viel zu ungenau. Der eine streicht auf eine Scheibe Brot 10g Butter, der andere braucht für zwei Scheiben nur 5 g. Eine Banane kann 70 g aber auch 170 g wiegen.
    
    Solltest Du noch Fragen haben, hier ist immer jemand, der sie Dir beantwortet.
    
    Viel Spaß und viel Erfolg
    
    Hier findest Du viele Gleichgesinnte in Deinem / unserem Alter
    
    http://www.my-miracle.de/forum/abnehmen-mit-my-miracle/suche-abnehmpartnerin-in-etwa-meinem-alter-mitte-50--14179
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  • Minniebert
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  • Mitglied
  • 2 Beiträge
  • seit Mär. 2014
  • 01. Mär 2014 16:41
  • 1.) Wie möchtest du von uns angesprochen werden (Name/Nickname)? Minnie
    2.) Wie alt bist du (ungefähr ist auch okay)? 50
    3.) Wie hast du zu uns gefunden? rumgesurft
    4.) Was ist dein Lieblingsgemüse? gedünsteter Paprika
    5.) Was ist dein Lieblingsobst? Sharon
    6.) Was ist dein Lieblingsgericht? leider Schnitzel
    7.) Was ist deine Lieblingssportart (wenn du Sport machst)? Welchen Sport würdest du gerne betreiben (wenn du bisher noch keinen Sport gemacht hast?) Radfahren
    8.) Wann oder weshalb hast du dich entschlossen, abzunehmen? hab seit Rauchstop zugenommen
    9.) Warum glaubst du, dass Punktezählen für dich der richtige Weg sein könnte? war früher in einer Gruppe und da hats ganz gut geklappt..
    10.) Was nimmst du dir für die Zukunft vor? mehr auf mich zu achten