Hallo, mein Name ist Viki

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  • Wildkatze
  • -10 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 9869 Beiträge
  • seit Jan. 2013
  • 03. Mär 2014 12:06
  • Herzlich Willkommen . Hier bei MM bist Du genau richtig. Hier lernst Du gesund und nachhaltig auf Deine Ernährung zu achten. Wichtig ist, daß Du immer alle Punkte aufißt, auch und vor allem die Sonderpunkte. Diese solltest Du bevorzugt mit Gemüse füllen, damit der Stoffwechsel und die Verdauung optimal funktionieren. Weiter ist es ganz wichtig zumindest am Anfang alles genau abzuwiegen, die Portionsangaben in der Datenbank sind viel zu ungenau. Der eine streicht auf eine Scheibe Brot 10g Butter, der andere braucht für zwei Scheiben nur 5 g. Eine Banane kann 70 g aber auch 170 g wiegen.
    
    Solltest Du noch Fragen haben, hier ist immer jemand, der sie Dir beantwortet.
    
    Viel Spaß und viel Erfolg
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  • viki93
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  • Aktives Mitglied
  • 1 Beiträge
  • seit Mär. 2014
  • 03. Mär 2014 12:03
  • ) Wie möchtest du von uns angesprochen werden (Name/Nickname)?
    Viki
    
    
    2.) Wie alt bist du (ungefähr ist auch okay)?
    20
    
    
    3.) Wie hast du zu uns gefunden?
    Google
    
    4.) Was ist dein Lieblingsgemüse?
    Gurke
    
    5.) Was ist dein Lieblingsobst?
    Banane
    
    6.) Was ist dein Lieblingsgericht?
    Vegetarische Lasagne
    
    
    7.) Was ist deine Lieblingssportart (wenn du Sport machst)? Welchen Sport würdest du gerne betreiben (wenn du bisher noch keinen Sport gemacht hast?)
    Gymnastik
    
    8.) Wann oder weshalb hast du dich entschlossen, abzunehmen?
    vor meiner Schwangerschaft. Daher musste ich aussetzen und jetzt muss noch mehr runter
    
    9.) Warum glaubst du, dass Punktezählen für dich der richtige Weg sein könnte?
    um kontrolliert zu essen
    
    10.) Was nimmst du dir für die Zukunft vor?
    Auf meine Ernährung zu achten