Neues Jahr, neues Glück ?!?!

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  • schlemmereule
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  • ehemaliges Mitglied
  • 36 Beiträge
  • seit Jan. 2015
  • 03. Jan 2015 17:40
  • hallo tiabea :-))
    
    du schaffst das und wenn du mal jemanden zum quatschen brauchst,dann poste es hier,oder schreib mir eine mail.
    das hilft,wenn man über seine probleme mit andern spricht.
    
    alles gute und lasse dich nicht unter kriegen.
    
    mfg silvia
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  • Tiabea
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  • Aktives Mitglied
  • 35 Beiträge
  • seit Jan. 2015
  • 02. Jan 2015 23:08
  • Vielen Dank. Bin immer noch fleissig hier am lesen.
    
    Morgen werde ich dann starten.
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  • Wildkatze
  • -10 kg
    
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  • 9869 Beiträge
  • seit Jan. 2013
  • 02. Jan 2015 22:04
  • Herzlich Willkommen . Bei MM bist Du genau richtig. Wichtig ist, daß Du immer alle Punkte aufißt auch und besonders die Sonderpunkte. Dies sind die wichtigsten Punkte und ich empfehle sie bevorzugt mit Gemüse zu füllen. Wichtig ist möglichst alles immer abzuwiegen, Portionsangaben sind meistens sehr ungenau ( Eine Banane kann z.B. 70g wiegen oder auch 170g).
    
    Bei Fragen wirst Du im Forum immer Hilfe finden.
    
    Viel Spaß und viel Erfolg
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  • Tiabea
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  • 35 Beiträge
  • seit Jan. 2015
  • 02. Jan 2015 21:34
  • Hallo,
    
    nach mehreren Schicksalsschlägen in den letzten Jahren, ist mein Gewicht leider wieder auf 124 kg (bei 1.67 m) angestiegen.
    Eigentlich halte ich ja nichts von Neujahrs-Vorsätzen, aber diesmal ist mir danach.
    
    Zu mir: ich bin (noch) 48 Jahre alt, verheiratet, habe einen 18 jährigen Sohn und arbeite im Schichtdienst.
    
    Freue mich auf diese Gruppe und starte hochmotiviert.