So bin ab heute dabei :-)

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  • gigadachs
  • EM
    
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  • 1017 Beiträge
  • seit Nov. 2014
  • 10. Mai 2015 10:20
  • Viel Erfolg!! Das wird schon!
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  • handballerin12
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  • Aktives Mitglied
  • 20 Beiträge
  • seit Apr. 2015
  • 10. Mai 2015 10:15
  • Hallo Sandi, ich wünsch dir viel Spaß beim entdecken der App! Dir noch einen schönen SO und alles Liebe zum Muttertag! LG Steffi
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  • xenophenia
  • -14 kg
    
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  • 10. Mai 2015 09:25
  • Hallo Sandi,
    
    willkommen bei MM. Den ersten und wichtigen Schritt zu Deinem Ziel hast Du gemacht. jetzt kommen die weiteren:
    
    1. stelle Dir die Küchenwaage bereit;
    2. wiege alles ab;
    3. führe das Tagebuch und auch das Trinktagebuch.
    
    Ein kleiner Tipp
    Du solltest jeden tag die Sonderpunkte mit frischem Obst und Gemüse füllen. Du darfst natürlich wesentlich mehr als die vorgegebenen SP essen. Sie werden dann auf die Freipunkte angerechnet.
    
    Viel Erfolg,
    xe.
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  • Sandi2806
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  • seit Mai. 2015
  • 10. Mai 2015 09:08
  • Ich heiße Sandra bin 37 Jahre alt, verheiratet habe 2 Kinder und möchte einfach das die Kilos jetzt purzeln :-)
    Es is wirklich manchmal schwierig meinen Kindern ohne aus der Puste zu kommen hinterher zu rennen und das möchte ich ändern!!