Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht männlich
- Geburtstag 16. Aug 1973
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.80 m
- Startgewicht 95 kg
- Aktuelles Gewicht 87.8 kg
- Zielgewicht 75 kg
BMI
- Start BMI 29.32
- Aktueller BMI 27.10
- Ziel BMI 23.15
Tägliche Punkte
- Freipunkte 32 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 38 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 535
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 5938
- Trinktagebucheinträge 60
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 2
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 170
- Profil Impressionen 1525
Kürzlich besucht von
Profil von Gloimi
Gewichtsverlauf
29. Mär 2024
28. Mär 2024
27. Mär 2024
26. Mär 2024
25. Mär 2024
24. Mär 2024
23. Mär 2024
22. Mär 2024
21. Mär 2024
20. Mär 2024
19. Mär 2024
18. Mär 2024
17. Mär 2024
16. Mär 2024
15. Mär 2024
14. Mär 2024
13. Mär 2024
12. Mär 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Toast Brötchen Roggen, Kaufland (1 Stück) | 3.12 | ||
Banane Grand Nain (200 g) | 3.6 | ||
Fleischwurst Schinkenfleischwurst, Bauer`s (Penny) (26 g) | 1.51 | ||
4.6/32 FP3.6/6 SP11 g EW74 g KH8 g Fett |
|||
27.4 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben. |
11. Mär 2024
10. Mär 2024
09. Mär 2024
Gewichtsaktualisierung |
---|
Das Gewicht wurde auf 87.8kg aktualisiert. |
08. Mär 2024
07. Mär 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Graubrot 365 Delhaize (120 g) | 5.4 | ||
Emmentaler Aldi (50 g) | 3.75 | ||
Körniger Frischkäse Magerstufe, Line (Lidl) (70 g) | 0.98 | ||
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (300 g) | 3.3 | ||
Graubrot 365 Delhaize (60 g) | 2.7 | ||
Nutella Ferrero (40 g) | 4.32 | ||
17.2/32 FP3.3/6 SP42 g EW140 g KH32 g Fett |
|||
14.8 Freipunkte und 2.7 Sonderpunkte verbleiben. |
06. Mär 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Laugenstange Käse, Lidl (2 Portion) | 11.2 | ||
Banane Frischobst (200 g) | 3.8 | ||
Möhre frisch (200 g) | 1.6 | ||
Nudeln gekocht, allgemein (200 g) | 6.4 | ||
Vegetarische Bolognese Klassik, Alnatura (50 g) | 0.95 | ||
Gouda Gut und Billig (50 g) | 3.55 | ||
Nudeln gekocht, allgemein (100 g) | 3.2 | ||
25.3/32 FP5.4/6 SP49 g EW236 g KH36 g Fett |
|||
6.7 Freipunkte und 0.6 Sonderpunkte verbleiben. |
05. Mär 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Banane Grand Nain (200 g) | 3.6 | ||
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (100 g) | 1.1 | ||
Emmentaler Aldi (20 g) | 1.5 | ||
Grillwurst Fleisch, hareico (160 g) | 8.96 | ||
Nudelsalat mit Paprika,Tomate,Schinken, selbstgemacht (200 g) | 4.2 | ||
Brötchen Weizen, Bäcker (60 g) | 3 | ||
Falafel Garden Gourmet (30 g) | 1.2 | ||
Salat gemischter Blättersalat (300 g) | 0.9 | ||
Möhrenkuchen eigen Möhre, Eigen (30 g) | 0.9 | ||
19.8/32 FP5.6/6 SP41 g EW100 g KH51 g Fett |
|||
12.2 Freipunkte und 0.4 Sonderpunkte verbleiben. |
04. Mär 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Toast Brötchen Roggen, Kaufland (1 Stück) | 3.12 | ||
Emmentaler Aldi (20 g) | 1.5 | ||
Banane Grand Nain (200 g) | 3.6 | ||
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (200 g) | 2.2 | ||
4.6/32 FP5.8/6 SP14 g EW96 g KH8 g Fett |
|||
27.4 Freipunkte und 0.2 Sonderpunkte verbleiben. |
03. Mär 2024
Gewichtsaktualisierung |
---|
Das Gewicht wurde auf 88.5kg aktualisiert. |
02. Mär 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Toastbrot American, Aldi (2 Stück) | 3.88 | ||
Emmentaler Aldi (45 g) | 3.38 | ||
Wikinger Auflauf | 16 | ||
23.3/32 FP0.0/6 SP61 g EW109 g KH51 g Fett |
|||
8.7 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
01. Mär 2024
29. Feb 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Banane Grand Nain (100 g) | 1.8 | ||
Möhre frisch (150 g) | 1.2 | ||
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (300 g) | 3.3 | ||
Nudeln gekocht, allgemein (200 g) | 6.4 | ||
Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen, Metzger (150 g) | 3 | ||
Toastbrot American, Aldi (100 g) | 5.1 | ||
Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) | 1.35 | ||
Toastbrot American, Aldi (2 Stück) | 3.88 | ||
Salami Penny Feine Kost (30 g) | 2.1 | ||
21.8/32 FP6.3/6 SP72 g EW198 g KH31 g Fett |
|||
9.9 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. |
28. Feb 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Graubrot 365 Delhaize (55 g) | 2.48 | ||
Emmentaler Aldi (30 g) | 2.25 | ||
Banane Grand Nain (200 g) | 3.6 | ||
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (200 g) | 2.2 | ||
Möhre frisch (100 g) | 0.8 | ||
Kartoffelsuppe selbst gemacht (850 ml) | 12.75 | ||
Kabanossi mild, Schulte (50 g) | 3.8 | ||
Graubrot 365 Delhaize (50 g) | 2.25 | ||
Käsebrot | 7 | ||
30.5/32 FP6.6/6 SP101 g EW364 g KH76 g Fett |
|||
0.9 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. |
27. Feb 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Graubrot 365 Delhaize (50 g) | 2.25 | ||
Emmentaler Aldi (30 g) | 2.25 | ||
Weißbrot Grafschafter (150 g) | 7.5 | ||
Kartoffelsuppe selbst gemacht (600 ml) | 9 | ||
21.0/32 FP0.0/6 SP60 g EW222 g KH36 g Fett |
|||
11.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |