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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht männlich
  • Geburtstag 16. Aug 1973

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.80 m
  • Startgewicht 95 kg
  • Aktuelles Gewicht 87.8 kg
  • Zielgewicht 75 kg

BMI

  • Start BMI 29.32
  • Aktueller BMI 27.10
  • Ziel BMI 23.15

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 32 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 38 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 535
  • Forenbeiträge 0
  • Tagebucheinträge 5938
  • Trinktagebucheinträge 60
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 2
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 170
  • Profil Impressionen 1525

Kürzlich besucht von

Profil von Gloimi

Gewichtsverlauf

29. Mär 2024

28. Mär 2024

27. Mär 2024

26. Mär 2024

25. Mär 2024

24. Mär 2024

23. Mär 2024

22. Mär 2024

21. Mär 2024

20. Mär 2024

19. Mär 2024

18. Mär 2024

17. Mär 2024

16. Mär 2024

15. Mär 2024

14. Mär 2024

13. Mär 2024

12. Mär 2024

Ernährung Punkte
Toast Brötchen Roggen, Kaufland (1 Stück) 3.12
Banane Grand Nain (200 g) Sonderpunkte 3.6
Fleischwurst Schinkenfleischwurst, Bauer`s (Penny) (26 g) 1.51
4.6/32
FP
3.6/6
SP
11 g
EW
74 g
KH
8 g
Fett
27.4 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben.

11. Mär 2024

10. Mär 2024

09. Mär 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 87.8kg aktualisiert.

08. Mär 2024

07. Mär 2024

Ernährung Punkte
Graubrot 365 Delhaize (120 g) 5.4
Emmentaler Aldi (50 g) 3.75
Körniger Frischkäse Magerstufe, Line (Lidl) (70 g) 0.98
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (300 g) Sonderpunkte 3.3
Graubrot 365 Delhaize (60 g) 2.7
Nutella Ferrero (40 g) 4.32
17.2/32
FP
3.3/6
SP
42 g
EW
140 g
KH
32 g
Fett
14.8 Freipunkte und 2.7 Sonderpunkte verbleiben.

06. Mär 2024

Ernährung Punkte
Laugenstange Käse, Lidl (2 Portion) 11.2
Banane Frischobst (200 g) Sonderpunkte 3.8
Möhre frisch (200 g) Sonderpunkte 1.6
Nudeln gekocht, allgemein (200 g) 6.4
Vegetarische Bolognese Klassik, Alnatura (50 g) 0.95
Gouda Gut und Billig (50 g) 3.55
Nudeln gekocht, allgemein (100 g) 3.2
25.3/32
FP
5.4/6
SP
49 g
EW
236 g
KH
36 g
Fett
6.7 Freipunkte und 0.6 Sonderpunkte verbleiben.

05. Mär 2024

Ernährung Punkte
Banane Grand Nain (200 g) Sonderpunkte 3.6
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 1.1
Emmentaler Aldi (20 g) 1.5
Grillwurst Fleisch, hareico (160 g) 8.96
Nudelsalat mit Paprika,Tomate,Schinken, selbstgemacht (200 g) 4.2
Brötchen Weizen, Bäcker (60 g) 3
Falafel Garden Gourmet (30 g) 1.2
Salat gemischter Blättersalat (300 g) Sonderpunkte 0.9
Möhrenkuchen eigen Möhre, Eigen (30 g) 0.9
19.8/32
FP
5.6/6
SP
41 g
EW
100 g
KH
51 g
Fett
12.2 Freipunkte und 0.4 Sonderpunkte verbleiben.

04. Mär 2024

Ernährung Punkte
Toast Brötchen Roggen, Kaufland (1 Stück) 3.12
Emmentaler Aldi (20 g) 1.5
Banane Grand Nain (200 g) Sonderpunkte 3.6
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (200 g) Sonderpunkte 2.2
4.6/32
FP
5.8/6
SP
14 g
EW
96 g
KH
8 g
Fett
27.4 Freipunkte und 0.2 Sonderpunkte verbleiben.

03. Mär 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 88.5kg aktualisiert.

02. Mär 2024

Ernährung Punkte
Toastbrot American, Aldi (2 Stück) 3.88
Emmentaler Aldi (45 g) 3.38
Wikinger Auflauf 16
23.3/32
FP
0.0/6
SP
61 g
EW
109 g
KH
51 g
Fett
8.7 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

01. Mär 2024

29. Feb 2024

Ernährung Punkte
Banane Grand Nain (100 g) Sonderpunkte 1.8
Möhre frisch (150 g) Sonderpunkte 1.2
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (300 g) Sonderpunkte 3.3
Nudeln gekocht, allgemein (200 g) 6.4
Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen, Metzger (150 g) 3
Toastbrot American, Aldi (100 g) 5.1
Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) 1.35
Toastbrot American, Aldi (2 Stück) 3.88
Salami Penny Feine Kost (30 g) 2.1
21.8/32
FP
6.3/6
SP
72 g
EW
198 g
KH
31 g
Fett
9.9 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

28. Feb 2024

Ernährung Punkte
Graubrot 365 Delhaize (55 g) 2.48
Emmentaler Aldi (30 g) 2.25
Banane Grand Nain (200 g) Sonderpunkte 3.6
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (200 g) Sonderpunkte 2.2
Möhre frisch (100 g) Sonderpunkte 0.8
Kartoffelsuppe selbst gemacht (850 ml) 12.75
Kabanossi mild, Schulte (50 g) 3.8
Graubrot 365 Delhaize (50 g) 2.25
Käsebrot 7
30.5/32
FP
6.6/6
SP
101 g
EW
364 g
KH
76 g
Fett
0.9 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

27. Feb 2024

Ernährung Punkte
Graubrot 365 Delhaize (50 g) 2.25
Emmentaler Aldi (30 g) 2.25
Weißbrot Grafschafter (150 g) 7.5
Kartoffelsuppe selbst gemacht (600 ml) 9
21.0/32
FP
0.0/6
SP
60 g
EW
222 g
KH
36 g
Fett
11.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.