Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 27. Nov 1961
Abnehmprofil
- Wiegetag Freitag
- Körpergröße 1.68 m
- Startgewicht 133 kg
- Aktuelles Gewicht 129.2 kg
- Zielgewicht 115 kg
BMI
- Start BMI 47.12
- Aktueller BMI 45.78
- Ziel BMI 40.75
Tägliche Punkte
- Freipunkte 34 MM
- Sonderpunkte 7 MM
- Gesamtpunkte 41 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 0
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 2388
- Trinktagebucheinträge 160
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 105
- Profil Impressionen 809
Kürzlich besucht von
Profil von Susa2711
Gewichtsverlauf
21. Nov 2024
20. Nov 2024
19. Nov 2024
18. Nov 2024
17. Nov 2024
16. Nov 2024
15. Nov 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 129.2kg aktualisiert. |
14. Nov 2024
13. Nov 2024
12. Nov 2024
11. Nov 2024
10. Nov 2024
09. Nov 2024
08. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Butter Original Irisch Kerrygold (1 Portion) | 1.5 | ||
| Dillhappen Nadler (300 g) | 19.5 | ||
| Ei gekocht (25 g) | 0.78 | ||
| Hähnchenbrustfilet In Aspik, Gut & Günstig (30 g) | 0.6 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (10 ml) | 0.09 | ||
| Pellkartoffeln (mit oder ohne Schale) (250 g) | 3.5 | ||
| Rohschinken light, K-classic (20 g) | 0.56 | ||
| Rohschinkenwürfel Gut & Günstig (60 g) | 2.76 | ||
| Vital Fit Leinsamen u. Sonnenblumen, Harry (1 Stück) | 2.58 | ||
| 31.9/34 FP0.0/7 SP57 g EW77 g KH117 g Fett |
|||
| 2.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
07. Nov 2024
06. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Butter Original Irisch Kerrygold (1 Portion) | 1.5 | ||
| Ei gekocht (35 g) | 1.09 | ||
| Hähnchenbrustfilet In Aspik, Gut & Günstig (30 g) | 0.6 | ||
| Mehrkornbrötchen Bäckerei (90 g) | 4.77 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (10 ml) | 0.09 | ||
| Rohschinken light, K-classic (20 g) | 0.56 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (1 Stück) |  |
0.15 | |
| Duplo Ferrero (1 Riegel) | 2 | ||
| Weisse Bohneneintopf selbstgemacht (600 g) | 16.8 | ||
| Wiener Würstchen im zarten Saitling, Gut und Günstig, Edeka (2 Stück) | 5.5 | ||
| Buttertoast Butter, Golden Toast (20 g) | 1.06 | ||
| Heinz Ketchup zero, Heinz (1 Esslöffel) | 0.27 | ||
| Gurke Naturprodukt (1 Portion) | |
0.1 | |
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (2 Stück) | |
0.3 | |
| 34.2/34 FP0.6/7 SP78 g EW167 g KH80 g Fett |
|||
| -0.2 Freipunkte und 6.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
05. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Rohschinken light, K-classic (10 g) | 0.28 | ||
| Butter Original Irisch Kerrygold (1 Portion) | 1.5 | ||
| Ei gekocht (35 g) | 1.09 | ||
| Hähnchenbrustfilet In Aspik, Gut & Günstig (15 g) | 0.3 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (1 Stück) | |
0.15 | |
| Vital Fit Leinsamen u. Sonnenblumen, Harry (1 Stück) | 2.58 | ||
| Weisse Bohneneintopf selbstgemacht (600 g) | 16.8 | ||
| Buttertoast Butter, Golden Toast (40 g) | 2.12 | ||
| Remoulade Thomy (10 g) | 1.44 | ||
| Bauchfleisch (20 g) | 1.26 | ||
| 27.4/34 FP0.2/7 SP58 g EW139 g KH61 g Fett |
|||
| 6.6 Freipunkte und 6.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
04. Nov 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 131.9kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Vital Fit Leinsamen u. Sonnenblumen, Harry (1 Stück) | 2.58 | ||
| Butter Original Irisch Kerrygold (1.5 Portion) | 2.25 | ||
| Ei gekocht (35 g) | 1.09 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (1 Stück) | |
0.15 | |
| Hähnchenbrustfilet In Aspik, Gut & Günstig (30 g) | 0.6 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (10 ml) | 0.09 | ||
| Knusprige Ente mit gebratenen Nudeln Gaststätte - Bistro (250 g) | 8 | ||
| Duplo Ferrero (15 g) | 1.65 | ||
| Milky Way Mars GmbH (20 g) | 1.8 | ||
| 18.1/34 FP0.2/7 SP36 g EW97 g KH53 g Fett |
|||
| 15.9 Freipunkte und 6.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
03. Nov 2024
02. Nov 2024
01. Nov 2024
31. Okt 2024
30. Okt 2024
29. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Butter Original Irisch Kerrygold (1 Portion) | 1.5 | ||
| Fleischsalat Kräuter und Gurke, Wonnemeyer (20 g) | 1.3 | ||
| Hähnchenbrustfilet In Aspik, Gut & Günstig (30 g) | 0.6 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (10 ml) | 0.09 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (1 Stück) | |
0.15 | |
| Vital Fit Leinsamen u. Sonnenblumen, Harry (1 Stück) | 2.58 | ||
| Ei gekocht (30 g) | 0.93 | ||
| Tomatenmark 2-fach konzentriert, Diverse (60 g) | |
0.9 | |
| Putenschnitzel natur gebraten (100 g) | 3.2 | ||
| Schmand 24 % Fett, Milbona, Lidl (50 g) | 2.4 | ||
| Tomatensouse Mutti Passata, Mutti (180 g) | 1.26 | ||
| Gouda 48 % Fett i.Tr., Milsani (120 g) | 8.52 | ||
| spätzle diverse (100 g) | 2.9 | ||
| 25.3/34 FP1.0/7 SP85 g EW70 g KH74 g Fett |
|||
| 8.7 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
28. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Butter Original Irisch Kerrygold (1 Portion) | 1.5 | ||
| Geflügelsalami light Wiltmann (20 g) | 0.98 | ||
| Extra Erdbeere, Schwartau (20 g) | 0.9 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (10 ml) | 0.09 | ||
| Vital Fit Leinsamen u. Sonnenblumen, Harry (1 Stück) | 2.58 | ||
| Bami Goreng Frosta (1 Beutel) | 10.5 | ||
| Rahmkäse deutscher Schnittkäse, Milram (30 g) | 2.28 | ||
| Eisbergsalat frisch Natur (100 g) | |
0.3 | |
| Gurke Naturprodukt (50 g) | |
0.1 | |
| Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, zubereitet, SD Knorr (10 ml) | 0.88 | ||
| Wiener Würstchen im zarten Saitling, Gut und Günstig, Edeka (1 Stück) | 2.75 | ||
| Jumpys Paprika, Funny Frisch (1 Packung) | 7.2 | ||
| 29.7/34 FP0.4/7 SP61 g EW143 g KH74 g Fett |
|||
| 4.3 Freipunkte und 6.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
27. Okt 2024
26. Okt 2024
25. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Weltmeisterbrötchen Bäcker (95 g) | 4.94 | ||
| Butter Original Irisch Kerrygold (1 Portion) | 1.5 | ||
| Ei gekocht (35 g) | 1.09 | ||
| Fleischsalat Kräuter und Gurke, Wonnemeyer (20 g) | 1.3 | ||
| Serranoschinken Edeka (2 Scheibe) | 1.54 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (10 ml) | 0.09 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (1 Stück) | |
0.15 | |
| 10.5/34 FP0.2/7 SP25 g EW47 g KH27 g Fett |
|||
| 23.5 Freipunkte und 6.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
24. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Butter Original Irisch Kerrygold (15 g) | 2.25 | ||
| Geflügellyoner Bio, Wiltmann (4 Scheibe) | 0.99 | ||
| Ei gekocht (35 g) | 1.09 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (20 g) | |
0.06 | |
| Vital Fit Leinsamen u. Sonnenblumen, Harry (1 Stück) | 2.58 | ||
| Extra Erdbeere, Schwartau (10 g) | 0.45 | ||
| Alaska Seelachsschnitzel Fisch, Gut und Günstig (60 g) | 4.08 | ||
| Baguettebrötchen Aldi (1 Stück) | 2.55 | ||
| Butter Original Irisch Kerrygold (1.5 Portion) | 2.25 | ||
| Buttertoast Butter, Golden Toast (60 g) | 3.18 | ||
| Hähnchenbrust gebacken und gepökelt, Dulano (100 g) | 2.1 | ||
| 21.5/34 FP0.1/7 SP51 g EW80 g KH60 g Fett |
|||
| 12.5 Freipunkte und 6.9 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
23. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kinder Choco fresh schokolade, ferrero (1 Portion) | 2.42 | ||
| 2.4/34 FP0.0/7 SP2 g EW8 g KH9 g Fett |
|||
| 31.6 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||