Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 455
- Forenbeiträge 1
- Tagebucheinträge 7731
- Trinktagebucheinträge 2
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 5
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 144
- Profil Impressionen 1067
Kürzlich besucht von
Profil von bibi-73
Gewichtsverlauf
Die Gewichtverlaufskurve ist nicht öffentlich einsehbar.
23. Dez 2024
22. Dez 2024
21. Dez 2024
20. Dez 2024
19. Dez 2024
18. Dez 2024
17. Dez 2024
16. Dez 2024
15. Dez 2024
14. Dez 2024
13. Dez 2024
12. Dez 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Pizza Pasta, Dr. Oetker (1 Portion) | 18.45 | ||
| Ei gekocht (1 Stück) | 1.55 | ||
| Brot | 3 | ||
| Wurst | 3 | ||
| 26.0/27 FP0.0/5 SP52 g EW151 g KH51 g Fett |
|||
| 1.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
11. Dez 2024
10. Dez 2024
09. Dez 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Ei gekocht (1 Stück) | 1.55 | ||
| Brot | 2.8 | ||
| Banane Frischobst (115 g) |  |
2.19 | |
| Suppe | 9.28 | ||
| 13.6/27 FP2.2/5 SP34 g EW102 g KH26 g Fett |
|||
| 13.4 Freipunkte und 2.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
08. Dez 2024
07. Dez 2024
06. Dez 2024
05. Dez 2024
04. Dez 2024
03. Dez 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Nordic walking, moderates Training, 5,5-6,5 km/h (85 Minuten) | -7.8 | ||
| Suppe | 10.88 | ||
| Ei gekocht (1 Stück) | 1.55 | ||
| Brot | 3.41 | ||
| Wurst | 0.88 | ||
| Blaubeeren - frische (155 g) | |
1.24 | |
| Banane Frischobst (96 g) | |
1.82 | |
| 8.9/27 FP3.1/5 SP21 g EW81 g KH18 g Fett |
|||
| 18.1 Freipunkte und 1.9 Sonderpunkte verbleiben. | |||
02. Dez 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Ei gekocht (1 Stück) | 1.55 | ||
| Weintrauben, rot (152 g) | |
2.13 | |
| Blaubeeren - frische (96 g) | |
0.77 | |
| Wurst | 0.86 | ||
| Ravioli | 12 | ||
| 14.4/27 FP2.9/5 SP31 g EW119 g KH27 g Fett |
|||
| 12.6 Freipunkte und 2.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
01. Dez 2024
30. Nov 2024
29. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot | 2.84 | ||
| Ei gekocht (1 Stück) | 1.55 | ||
| Alpro Soja-Joghurtalternative Natur ohne Zucker, Alpro (192 g) | 1.54 | ||
| Weintrauben, rot (173 g) | |
2.42 | |
| Frosta | 10.2 | ||
| Reis | 6.7 | ||
| 22.8/27 FP2.4/5 SP69 g EW124 g KH46 g Fett |
|||
| 4.2 Freipunkte und 2.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
28. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot | 3.17 | ||
| Wurst | 1.3 | ||
| Ei gekocht (1 Stück) | 1.55 | ||
| Alpro Soja-Joghurtalternative Natur ohne Zucker, Alpro (186 g) | 1.49 | ||
| Weintrauben, rot (191 g) | |
2.67 | |
| Suppe | 8 | ||
| Nordic walking, moderates Training, 5,5-6,5 km/h (90 Minuten) | -8.2 | ||
| Wrap | 4.91 | ||
| Ei gekocht (1 Stück) | 1.55 | ||
| Banane Frischobst (115 g) | |
2.19 | |
| 13.8/27 FP4.9/5 SP45 g EW106 g KH31 g Fett |
|||
| 13.2 Freipunkte und 0.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
27. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Fleisch | 3.78 | ||
| Ei gekocht (1 Stück) | 1.55 | ||
| Brot | 3.08 | ||
| Wurst | 0.43 | ||
| Fleisch | 4.1 | ||
| Suppe | 6.88 | ||
| 19.8/27 FP0.0/5 SP79 g EW0 g KH79 g Fett |
|||
| 7.2 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
26. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Nordic walking, moderates Training, 5,5-6,5 km/h (80 Minuten) | -7.3 | ||
| Brot | 3.22 | ||
| Ei gekocht (1 Stück) | 1.55 | ||
| Bunter Gemüsemix Freshona (130 g) | 2.08 | ||
| Garten Kräuter Dressing Develey (75 g) | 3 | ||
| Tomate roh, Naturprodukt (250 g) | |
1 | |
| Paprika rot frisch (200 g) | |
2 | |
| Salat gemischter Blättersalat (150 g) | |
0.45 | |
| Reis | 6 | ||
| Bens | 2 | ||
| 10.5/27 FP3.4/5 SP26 g EW59 g KH32 g Fett |
|||
| 16.5 Freipunkte und 1.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
25. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot | 2.8 | ||
| Ei gekocht (1 Stück) | 1.55 | ||
| Banane Frischobst (140 g) | |
2.66 | |
| Frosta | 9.2 | ||
| Reis | 6.7 | ||
| Butterkäse Kaufland (1 Scheibe) | 2.75 | ||
| 23.0/27 FP2.7/5 SP66 g EW106 g KH62 g Fett |
|||
| 4.0 Freipunkte und 2.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
24. Nov 2024
23. Nov 2024
22. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Ei gekocht (1 Stück) | 3.2 | ||
| Banane Frischobst (150 g) | |
2.85 | |
| Brot | 5.2 | ||
| Wurst | 1.4 | ||
| Tomate roh, Naturprodukt (195 g) | |
0.78 | |
| Paprika rot frisch (115 g) | |
1.04 | |
| Sonnenmais zart und jung, natursüß, Gartenkrone Aldi (150 g) | |
1.95 | |
| Honig-Senf Dressing Develey (75 g) | 1.35 | ||
| Salat gemischter Blättersalat (200 g) | |
0.6 | |
| Frischkäse | 2.88 | ||
| 14.0/27 FP7.2/5 SP45 g EW126 g KH29 g Fett |
|||
| 10.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||