Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 31. Aug 1982
Abnehmprofil
- Wiegetag Montag
- Körpergröße 1.60 m
- Startgewicht 88 kg
- Aktuelles Gewicht 85.8 kg
- Zielgewicht 70 kg
BMI
- Start BMI 34.37
- Aktueller BMI 33.52
- Ziel BMI 27.34
Tägliche Punkte
- Freipunkte 27 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 32 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 0
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 18
- Trinktagebucheinträge 1
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 2
- Profil Impressionen 23
Kürzlich besucht von
Profil von Aviva1
Gewichtsverlauf
05. Feb 2025
04. Feb 2025
03. Feb 2025
02. Feb 2025
01. Feb 2025
31. Jan 2025
30. Jan 2025
29. Jan 2025
28. Jan 2025
27. Jan 2025
26. Jan 2025
25. Jan 2025
24. Jan 2025
23. Jan 2025
22. Jan 2025
21. Jan 2025
20. Jan 2025
19. Jan 2025
18. Jan 2025
17. Jan 2025
16. Jan 2025
15. Jan 2025
14. Jan 2025
| Errungenschaft |
|---|
| Erreiche 10 Klicks auf deinem Profil. |
13. Jan 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 85.8kg aktualisiert. |
| Errungenschaft |
|---|
| Trage 10 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein. |
| Füge ein Lebensmittel zu deiner Favoritenliste hinzu. |
| Trage in deinem Trinktagebuch ein, wieviel Flüssigkeiten du zu dir genommen hast. |
| Trage ein Lebensmittel in dein persönliches Ernährungstagebuch ein. |
| Öffne ein Profil eines Mitglieds. |
| Erreiche dein Zielgewicht. |
| Aktualisiere dein Gewicht an deinem zweiten Wiegetag. |
| Nimm 10 kg ab. |
| Nimm 15 kg ab. |
| Nimm 25 kg ab. |
| Nimm 5 kg ab. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Parmesan Käse, Aldi (1 g) | 0.08 | ||
| Spinatknödel Selbst (137 g) | 3.97 | ||
| Salat Sommer-Mix, Lidl (saladinette) (23 g) |  |
0.14 | |
| Haferflocken (33 g) | 2.44 | ||
| Leinsamen geschrotet, Alnatura (12 g) | 1.13 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (78 g) | |
0.86 | |
| Griechisches Joghurt Natur 10%, Lyttos (140 g) | 3.5 | ||
| Dressing selbst ca. | 2 | ||
| Lassi Mango, BioBio (Netto) (230 g) | 3.91 | ||
| Butter Diverse (3 g) | 0.44 | ||
| schinken schinken, berger (8 g) | 0.16 | ||
| TRAMEZZINI Thunfisch-Ei, Wojnar's (8 g) | 0.58 | ||
| Gurke Naturprodukt (52 g) | |
0.1 | |
| Dinkelpolster | 1.77 | ||
| 20.0/27 FP1.1/5 SP40 g EW115 g KH44 g Fett |
|||
| 7.0 Freipunkte und 3.9 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|