Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 19. Mai 1983
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.64 m
- Startgewicht 82 kg
- Aktuelles Gewicht 82 kg
- Zielgewicht 64 kg
BMI
- Start BMI 30.49
- Aktueller BMI 30.49
- Ziel BMI 23.80
Tägliche Punkte
- Freipunkte 27 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 32 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 0
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 24
- Trinktagebucheinträge 4
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 1
- Profil Impressionen 49
Kürzlich besucht von
Profil von Eladani
Gewichtsverlauf
07. Feb 2025
06. Feb 2025
05. Feb 2025
04. Feb 2025
03. Feb 2025
02. Feb 2025
01. Feb 2025
31. Jan 2025
30. Jan 2025
29. Jan 2025
28. Jan 2025
27. Jan 2025
26. Jan 2025
25. Jan 2025
24. Jan 2025
23. Jan 2025
22. Jan 2025
21. Jan 2025
20. Jan 2025
19. Jan 2025
18. Jan 2025
17. Jan 2025
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Kaffee mit Hafermilch | 1.5 | ||
Porridge selbst zubereitet siehe Rezepte (0.5 Portion) | 2.4 | ||
Birne (0.5 Stück) | ![]() |
0.83 | |
Banane Frischobst (1 Stück) | ![]() |
2.28 | |
Karfiol frisch (1 Portion) | ![]() |
0.75 | |
Linsen rote, Alnatura (1 Portion) | 3.6 | ||
Curry | 10 | ||
Karotten/Möhren frisch (1 Portion) | ![]() |
2 | |
Gurke Naturprodukt (1 Portion) | ![]() |
0.1 | |
Aufstrich Olive-Paprika, Alnatura (0.5 Glas) | 1.82 | ||
19.3/27 FP6.0/5 SP44 g EW209 g KH22 g Fett |
|||
6.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
16. Jan 2025
Errungenschaft |
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Erreiche 10 Klicks auf deinem Profil. |
Trage 10 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein. |
Öffne ein Profil eines Mitglieds. |
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Hafermilch Natur Bio, Oatly (1 Portion) | 0.9 | ||
Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (1 Tasse) | 0 | ||
Vegane Levervurst Schnittlauch, mein veggie Tag (125 g) | 6.25 | ||
Laugenbrezel Backautomat, Aldi (1 Stück) | 5.7 | ||
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (1 Stück) | ![]() |
1.65 | |
Karfiol Curry mit roten Linsen | 10 | ||
22.8/27 FP1.6/5 SP29 g EW146 g KH54 g Fett |
|||
4.2 Freipunkte und 3.4 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
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15. Jan 2025
Gewichtsaktualisierung |
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Das Gewicht wurde auf 82kg aktualisiert. Anmeldung auf My Miracle |
Errungenschaft |
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Trage in deinem Trinktagebuch ein, wieviel Flüssigkeiten du zu dir genommen hast. |
Trage ein Lebensmittel in dein persönliches Ernährungstagebuch ein. |
Bestätige deine E-Mail Adresse. |
Registrier dich auf My Miracle. |
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Nusskipferl Findest bakery (1 Stück) | 6.9 | ||
Schokocroissant vom Bäcker (1 Stück) | 6.44 | ||
Gemüse Rahm, Ökoland (1 Packung) | 5.95 | ||
Naturreis poliert und gekocht, Naturprodukt (.3 Teller) | 0.66 | ||
Kaffee mit Milch (1 Becher) | 1.8 | ||
Gymnastik | ![]() |
-2 | |
Spaghetti mit Tomatensauce | ![]() |
15 | |
21.7/27 FP13.0/5 SP45 g EW185 g KH86 g Fett |
|||
-2.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
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14. Jan 2025
Trinktagebuch |
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