Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 19. Mai 1983
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.64 m
- Startgewicht 82 kg
- Aktuelles Gewicht 82 kg
- Zielgewicht 64 kg
BMI
- Start BMI 30.49
- Aktueller BMI 30.49
- Ziel BMI 23.80
Tägliche Punkte
- Freipunkte 27 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 32 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 0
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 24
- Trinktagebucheinträge 4
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 1
- Profil Impressionen 24
Kürzlich besucht von
Profil von Eladani
Gewichtsverlauf
22. Jan 2025
21. Jan 2025
20. Jan 2025
19. Jan 2025
18. Jan 2025
17. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaffee mit Hafermilch | 1.5 | ||
| Porridge selbst zubereitet siehe Rezepte (0.5 Portion) | 2.4 | ||
| Birne (0.5 Stück) |  |
0.83 | |
| Banane Frischobst (1 Stück) | |
2.28 | |
| Karfiol frisch (1 Portion) | |
0.75 | |
| Linsen rote, Alnatura (1 Portion) | 3.6 | ||
| Curry | 10 | ||
| Karotten/Möhren frisch (1 Portion) | |
2 | |
| Gurke Naturprodukt (1 Portion) | |
0.1 | |
| Aufstrich Olive-Paprika, Alnatura (0.5 Glas) | 1.82 | ||
| 19.3/27 FP6.0/5 SP44 g EW209 g KH22 g Fett |
|||
| 6.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
16. Jan 2025
| Errungenschaft |
|---|
| Erreiche 10 Klicks auf deinem Profil. |
| Trage 10 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein. |
| Öffne ein Profil eines Mitglieds. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Hafermilch Natur Bio, Oatly (1 Portion) | 0.9 | ||
| Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (1 Tasse) | 0 | ||
| Vegane Levervurst Schnittlauch, mein veggie Tag (125 g) | 6.25 | ||
| Laugenbrezel Backautomat, Aldi (1 Stück) | 5.7 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (1 Stück) | |
1.65 | |
| Karfiol Curry mit roten Linsen | 10 | ||
| 22.8/27 FP1.6/5 SP29 g EW146 g KH54 g Fett |
|||
| 4.2 Freipunkte und 3.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
15. Jan 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 82kg aktualisiert. Anmeldung auf My Miracle |
| Errungenschaft |
|---|
| Trage in deinem Trinktagebuch ein, wieviel Flüssigkeiten du zu dir genommen hast. |
| Trage ein Lebensmittel in dein persönliches Ernährungstagebuch ein. |
| Bestätige deine E-Mail Adresse. |
| Registrier dich auf My Miracle. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Nusskipferl Findest bakery (1 Stück) | 6.9 | ||
| Schokocroissant vom Bäcker (1 Stück) | 6.44 | ||
| Gemüse Rahm, Ökoland (1 Packung) | 5.95 | ||
| Naturreis poliert und gekocht, Naturprodukt (.3 Teller) | 0.66 | ||
| Kaffee mit Milch (1 Becher) | 1.8 | ||
| Gymnastik | |
-2 | |
| Spaghetti mit Tomatensauce | |
15 | |
| 21.7/27 FP13.0/5 SP45 g EW185 g KH86 g Fett |
|||
| -2.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
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14. Jan 2025
| Trinktagebuch |
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