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Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 14. Mai 2006
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.69 m
- Startgewicht 45.5 kg
- Aktuelles Gewicht 45.2 kg
- Zielgewicht 39 kg
BMI
- Start BMI 15.93
- Aktueller BMI 15.83
- Ziel BMI 13.65
Tägliche Punkte
- Freipunkte 23 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 28 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 0
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 24
- Trinktagebucheinträge 2
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 2
- Profil Impressionen 23
Kürzlich besucht von
Profil von Abnehmen6373
Gewichtsverlauf
21. Mär 2025
20. Mär 2025
19. Mär 2025
18. Mär 2025
17. Mär 2025
16. Mär 2025
15. Mär 2025
14. Mär 2025
13. Mär 2025
12. Mär 2025
| Errungenschaft |
|---|
| Trage 10 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein. |
| Erreiche 10 Klicks auf deinem Profil. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| wok-nudeln asia (50 g) | 3.6 | ||
| McFlurry Topping Karamellsauce, McDonalds (10 g) | 0.64 | ||
| Schokokuchen (1 Stück) | 3.99 | ||
| Vanillepudding Leicht und Fit (50 g) | 0.65 | ||
| Cracker Dinkel, Coop (20 g) | 1.64 | ||
| Schwarzbrot Brot (2 Scheibe) | 1.8 | ||
| Käse Käseaufschnitt, Penny Line (1 Scheibe) | 1.56 | ||
| Tomate roh, Naturprodukt (3 Stück) |  |
0.96 | |
| Paprika rot frisch (0.5 Portion) | |
0.45 | |
| Mango Frischobst (0.5 Portion) | |
0.6 | |
| Birne (0.5 Stück) | |
0.83 | |
| Laufen 9.7 km/h (60 Minuten) | -1.9 | ||
| Radfahren (gemächlich) bis 16 km/h (60 Minuten) | -1.1 | ||
| Gehen normal 4.8 km/h (60 Minuten) | -0.8 | ||
| Gehen langsam 3 km/h (60 Minuten) | -0.1 | ||
| 10.0/23 FP2.8/5 SP23 g EW100 g KH15 g Fett |
|||
| 13.0 Freipunkte und 2.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
11. Mär 2025
10. Mär 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 45.2kg aktualisiert. |
| Errungenschaft |
|---|
| Öffne ein Profil eines Mitglieds. |
| Aktualisiere dein Gewicht an deinem zweiten Wiegetag. |
| Trage in deinem Trinktagebuch ein, wieviel Flüssigkeiten du zu dir genommen hast. |
| Trage ein Lebensmittel in dein persönliches Ernährungstagebuch ein. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Toast Volkorntoast, Grafschafter/Lidl (0.5 Scheibe) | 0.64 | ||
| Butter Butter, Aldi (0.2 Teelöffel) | 0.27 | ||
| Joghurt mild 0,1% Fett (200 g) | 1.6 | ||
| Mc Sundae Karamellsauce McDonalds (10 g) | 0.39 | ||
| Müsli Schoko, Knusperone, Aldi (50 g) | 3.95 | ||
| Mandarine Frischobst (1 1Stück) | |
0.36 | |
| Sushi diverse (2 Stück) | 1.56 | ||
| Chinesische Mie-Nudeln original, Asia (100 g) | 3 | ||
| Radfahren (gemächlich) bis 16 km/h (30 Minuten) | -1.1 | ||
| 10.3/23 FP0.4/5 SP22 g EW90 g KH9 g Fett |
|||
| 12.7 Freipunkte und 4.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
09. Mär 2025
08. Mär 2025
07. Mär 2025
06. Mär 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 45.5kg aktualisiert. Anmeldung auf My Miracle |
| Errungenschaft |
|---|
| Registrier dich auf My Miracle. |