Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Steffi
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 07. Dez 1989
Kontakt
- Land Deutschland
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.76 m
- Startgewicht 129.7 kg
- Aktuelles Gewicht 114.4 kg
- Zielgewicht 70 kg
BMI
- Start BMI 41.87
- Aktueller BMI 36.93
- Ziel BMI 22.60
Tägliche Punkte
- Freipunkte 35 MM
- Sonderpunkte 7 MM
- Gesamtpunkte 42 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 585
- Forenbeiträge 1
- Tagebucheinträge 3507
- Trinktagebucheinträge 106
- Blogeinträge 2
- Lebensmitteldatenbank 7
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 90
- Profil Impressionen 2409
Kürzlich besucht von
Profil von shabuja
Gewichtsverlauf
06. Jun 2025
05. Jun 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Dinkelschnitte Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Mühlengold Aldi (1 Scheibe) | 2.75 | ||
| Teewurst Fein, Rügenwalder Mühle (20 g) | 1.66 | ||
| Schwarzbrot das volle Korn Korn an Korn, Harry (2 Scheibe) | 4.59 | ||
| Lätta Original, Upfield (2 Aufstrich) | 1.44 | ||
| Putenbrust gegart, hauchdünn, VIVA VITAL/Netto (3 2 Scheiben) | 0.57 | ||
| Tomate roh, Naturprodukt (100 g) |  |
0.4 | |
| Gurke Naturprodukt (100 g) | |
0.2 | |
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (1 Stück) | |
1.65 | |
| Erdbeeren roh, frisch (100 g) | |
0.6 | |
| Schokoriegel | 4.03 | ||
| Zucchini Reis Mediterran | 8.5 | ||
| Cola Zero, Coca Cola (500 ml) | 0 | ||
| Zucchini (100 g) | |
0.4 | |
| bofrost Marbesa Eis bofrost (1 Stück) | 2.97 | ||
| bofrost Marbesa Eis bofrost (55 g) | 2.97 | ||
| 29.5/35 FP3.3/7 SP44 g EW196 g KH68 g Fett |
|||
| 5.5 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
04. Jun 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Vital & Fit Mehrkornbrot, Goldähren (Aldi) (1 Scheibe) | 2.58 | ||
| Dinkel-Vollkorn Schnitte Grafschafter (1 Scheibe) | 2.45 | ||
| Lätta und Luftig, Unilever (2 Portion) | 0.72 | ||
| Salami Delikatess Feine Salami, Gut und Günstig (2 Scheibe) | 0.76 | ||
| Putenbrust geräuchert und gegart, Grafenwälder (2 Scheibe) | 0.7 | ||
| Gurke Naturprodukt (100 g) | |
0.2 | |
| Tomate roh, Naturprodukt (100 g) | |
0.4 | |
| Erdbeere Frischobst, Naturprodukt (200 g) | |
1.2 | |
| Banane Frischobst (1 Stück) | |
2.28 | |
| Nidelauföauf mit Hack und Kaisergrmüse | 15 | ||
| Salat Blattsalat Eisberg Mix, Aldi (1 Portion) | |
0.3 | |
| Schokoriegel | 4.03 | ||
| bofrost Marbesa Eis bofrost (1 Stück) | 2.97 | ||
| Die Limo Limette + Zitrone, granini (200 ml) | 1.8 | ||
| 31.0/35 FP4.4/7 SP56 g EW259 g KH54 g Fett |
|||
| 4.0 Freipunkte und 2.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
03. Jun 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| BÄCKERKRÖNUNG Vital& Fit Hell Penny (2 Stück) | 5.06 | ||
| Lätta Original, Upfield (2 Aufstrich) | 1.44 | ||
| Salami Mühlenhof (20 g) | 1.24 | ||
| Gurke Naturprodukt (100 g) | |
0.2 | |
| Tomate roh, Naturprodukt (80 g) | |
0.32 | |
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (1 Stück) | |
1.65 | |
| Latte Macchiato Light, Tizio/ Aldi (1 Becher) | 2 | ||
| Nudel Hack auflauf | 19 | ||
| Banane Frischobst (1 Stück) | |
2.28 | |
| Salat Blattsalat Eisberg Mix, Aldi (50 g) | |
0.15 | |
| Schokoriegel | 4.03 | ||
| 32.8/35 FP4.6/7 SP58 g EW262 g KH58 g Fett |
|||
| 2.2 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
02. Jun 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| BÄCKERKRÖNUNG Vital& Fit Hell Penny (106 g) | 4.88 | ||
| Lätta Original, Upfield (2 Aufstrich) | 1.44 | ||
| Putenbrust Durchschnitt (32 g) | 0.67 | ||
| Gurke Naturprodukt (100 g) | |
0.2 | |
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (1 Stück) | |
1.65 | |
| Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (195 g) | 2.73 | ||
| Eierragout selbsthergestellt (158 g) | 2.53 | ||
| bofrost Marbesa Eis bofrost (1 Stück) | 2.97 | ||
| Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (98 g) | 1.37 | ||
| Eierragout selbsthergestellt (150 g) | 2.4 | ||
| Banane Frischobst (1 Stück) | |
2.28 | |
| Die Limo Orange und Lemogras, Granini (200 ml) | 1.4 | ||
| Super Dickmann´s Storck (2 Stück) | 4.2 | ||
| bofrost Marbesa Eis bofrost (1 Stück) | 2.97 | ||
| 27.6/35 FP4.1/7 SP54 g EW221 g KH53 g Fett |
|||
| 7.4 Freipunkte und 2.9 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
01. Jun 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 114.4kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Wassermelone (100 g) | |
0.6 | |
| Vollkorn Sandwich Weizenvollkornbrot, Kaufland (3 Scheibe) | 4.41 | ||
| Lätta Extra fit 28%, Upfield (2 g) | 0.11 | ||
| Lätta Extra fit 28%, Upfield (20 g) | 1.08 | ||
| Salami Penny Feine Kost (1 Stück) | 0.28 | ||
| Mortadella mit Pistazien, K-Classic (1 Scheibe) | 1.18 | ||
| Gauda Schnittkäse Scheibenkäse, Lidl (0.65 Stück) | 0.92 | ||
| Mortadella mit Pistazien, K-Classic (1 Scheibe) | 1.18 | ||
| Milchbrötchen Pains au lait, Aldi (0.5 Stück) | 1.19 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (1 Stück) | |
1.65 | |
| Brötchen Hot Dog, K-Classic (2 Stück) | 7.25 | ||
| Wiener Würstchen Penny (2 Portion) | 5.7 | ||
| 23.3/35 FP2.2/7 SP42 g EW134 g KH61 g Fett |
|||
| 11.7 Freipunkte und 4.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
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