Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 15. Mär 1956
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.74 m
- Startgewicht 108 kg
- Aktuelles Gewicht 100 kg
- Zielgewicht 90 kg
BMI
- Start BMI 35.67
- Aktueller BMI 33.03
- Ziel BMI 29.73
Tägliche Punkte
- Freipunkte 29 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 35 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 300
- Forenbeiträge 2
- Tagebucheinträge 202
- Trinktagebucheinträge 17
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 10
- Profil Impressionen 2290
Kürzlich besucht von
Profil von elsetelse
Gewichtsverlauf
22. Feb 2025
21. Feb 2025
20. Feb 2025
19. Feb 2025
18. Feb 2025
17. Feb 2025
16. Feb 2025
15. Feb 2025
14. Feb 2025
13. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| SLIM SHAKE CAFFE LATTE, LAYENBERGER (1 Packung) | 4.29 | ||
| SLIM SHAKE CAFFE LATTE, LAYENBERGER (1 Packung) | 4.29 | ||
| SLIM SHAKE CAFFE LATTE, LAYENBERGER (1 Packung) | 4.29 | ||
| Brot Das Rustikale Roggen, Aldi (60 g) | 2.58 | ||
| Alpenmark Gouda/jung 48% Fett i. Tr., Aldi (20 g) | 1.46 | ||
| 16.9/29 FP0.0/6 SP52 g EW94 g KH25 g Fett |
|||
| 12.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
12. Feb 2025
11. Feb 2025
10. Feb 2025
09. Feb 2025
08. Feb 2025
07. Feb 2025
06. Feb 2025
05. Feb 2025
04. Feb 2025
03. Feb 2025
02. Feb 2025
01. Feb 2025
31. Jan 2025
30. Jan 2025
29. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Bienenstich Mandel, Bo-frost (83 g) | 4.98 | ||
| Brötchen Körnerglück, Lidl (1 Stück) | 4.76 | ||
| Sonnenblumenbrot (125 g) | 6.13 | ||
| Schinkenspeck Aldi/Hofer (40 g) | 2.36 | ||
| Frischkäse Doppelrahmstufe (1 Portion) | 0.96 | ||
| dickmanns Erdbeere (1 Stück) | 2.1 | ||
| Käsetaler Ziegler (20 g) | 1.56 | ||
| Gouda Gut und Billig (50 g) | 3.55 | ||
| Banane Frischobst (100 g) |  |
1.9 | |
| 26.4/29 FP1.9/6 SP43 g EW162 g KH58 g Fett |
|||
| 2.6 Freipunkte und 4.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
28. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Fitnessbrötchen Aldi (1 Stück) | 4.24 | ||
| Sahne 7 % Fett Leichte Creme zum Kochen (80 g) | 1.6 | ||
| Hähnchenbrustfilet Aldi (200 g) | 4.2 | ||
| Brokkoli (150 g) | |
1.05 | |
| Zuckererbsenschoten Rewe (70 g) | |
0.91 | |
| Champignons braun, roh, Frisches Gemüse (150 g) | |
0.75 | |
| Zwiebeln roh (1 Stück) | |
0.45 | |
| Erdnussöl Öl, Diverse (1 Esslöffel) | 2.7 | ||
| Zitronenschale frisch, Diverse (1 Teelöffel) | 0.09 | ||
| Wurzeln (1 Portion) | |
0.5 | |
| Orange (1 Stück) | |
1.35 | |
| Joghurt Mild 3,5%, Milbona (1 Becher) | 2.1 | ||
| Fitnessbrötchen Aldi (1 Stück) | 4.24 | ||
| Schinkenspeck Aldi/Hofer (40 g) | 2.36 | ||
| Frischkäse Doppelrahmstufe (1 Portion) | 0.96 | ||
| Brot Das Rustikale Roggen, Aldi (125 g) | 5.38 | ||
| 27.9/29 FP5.0/6 SP105 g EW173 g KH52 g Fett |
|||
| 1.1 Freipunkte und 1.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
27. Jan 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 100kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Banane Frischobst (1 Stück) | |
2.28 | |
| Almased Almasedpulver, Almased Vitalkost (1 Portion) | 3.55 | ||
| Milch 3,5 % Fett, K-Classic (200 ml) | 2.6 | ||
| Erasco tomatencremesuppe Erasco (1 Dose) | 3.12 | ||
| Joghurt Mild 3,5%, Milbona (1 Becher) | 2.1 | ||
| Orange (1 Stück) | |
1.35 | |
| Gouda Gut und Billig (100 g) | 7.1 | ||
| Das Rustikale Aldi (130 g) | 6.76 | ||
| 25.2/29 FP3.6/6 SP79 g EW147 g KH54 g Fett |
|||
| 3.8 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|