Gekochter Reis?

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  • Susimaus41
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  • seit Jun. 2016
  • 18. Jul 2016 22:47
  • Oh ich hab da immer 7 gerechnet. Ich koche immer für die ganz Familie und mache drei Tassen Reis für alle gemeinsam. Hab dann immer 100 Gramm gekochten Reis für mich weggenommen und die mit 7 Punkten berechnet :) jetzt weiß ich, warum ich noch Kohldampf hatte ;)
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  • xenophenia
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  • 30. Jun 2016 01:37
  • top! Weiter so ;-)
    Immer im Rohzustand wiegen. Korn & Co. nehmen je nach Klima und Sorte mal mehr, mal weniger Wasser auf :-)
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  • Nihu
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  • 29. Jun 2016 18:58
  • Ah ok. Dann habe ich es gestern falsch und heute dafür richtig gemacht. ^^
    
    Ich danke euch sehr.
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  • Wildkatze
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  • 29. Jun 2016 14:30
  • Immer roh wiegen, denn je mehr Wasser der Reis aufnimmt, desto weniger Punkte pro 100g, denn Wasser hat ja keine Kalorien...
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  • Ancotimi
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  • 29. Jun 2016 14:18
  • Hallo Nihu,
    
    der Unterschied ist roh oder gekocht:
    roh = ungekochter Reis hat auf 100 g etwa 7 Punkte,
    gekochter Reis hat etwa 2,5 Punkte
    
    Aus einer Tasse roher Reis werden etwa 3 Tassen gekochter Reis.
    
    LG
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  • Nihu
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  • seit Jun. 2016
  • 29. Jun 2016 13:52
  • Hallo, ich bin mir irgendwie nicht so ganz sicher, wieviele Punkte gekochter Reis hat.
    Mal stehen da 7 bei 100gr mal nur etwa 2. Ich will da nichts falsch machen, denn der Unterschied zwischen den Punkten ist ja schon enorm.
    
    LG