Mittwoch, 30. Juli 2014 - Helft mir mal!

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  • Kleine_Cara
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  • ehemaliges Mitglied
  • 1657 Beiträge
  • seit Apr. 2013
  • 30. Jul 2014 23:33
  • Bindet Alkohol nicht auch Wasser? Daran musste ich jetzt denken. Wie voll ist der Verdauungstrakt gewesen :-) - ist nur ein Gedankenstoß, bitte nicht im Detail antworten ;-)
    Alles Gute
    Cara
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  • crazyclimber1
  • -9 kg
    
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  • seit Jul. 2013
  • 30. Jul 2014 21:43
  • Tessa, das kenne ich auch!
    Man achtet auf alles, isst das Richtige in der rechten Menge,
    trinkt genug, bewegt sich ausreichend, schafft bissl was über
    einem Kilo weg, und traut seinen Augen nicht, wie schnell alles
    und sogar noch mehr, wieder da ist!
    Das sind die Momente, wo ich am liebsten alles sein lassen würde.
    Weil WOZU? Abwiegen, aufschreiben, aufpassen...
    WOZU?
    Aber da muss man einfach dranbleiben. in ein paar Tagen gibt sich
    das wieder. Ich bin auch so ein idiotischer Täglich-Wieger...
    Das sollte man dringend unterlassen!
    
    Es wird wieder,
    liebe Grüsse, crazy
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  • tm270275
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  • 3 Beiträge
  • seit Sep. 2012
  • 30. Jul 2014 14:40
  • Hi Ihr Beiden,
    danke für Eure Kommentare.... beschäftigt mich doch sehr! Die Muskeln sind es nicht - selbst Profisportler brauchen dafür viel länger, um wirklich Muskeln aufzubauen... außerdem bin ich seit nunmehr wieder zwei Jahren regelmässig am Trainieren, da hab ich gar nichts umgestellt und deswegen schließe ich das aus.....
    
    @Johanna- ich denke auch, es ist Wasser, das eingelagert wird, aber ich frage mich doch, warum das so ist, in zwei Tagen 2 Kilo... Fett schließe ich auch aus, da hätte ich ja unendliche Mengen in mich reinstopfen müssen :-)... es ärgert einfach, wenn man versucht abzunehmen und 2 Wochen braucht, um 1.5 kg zu verlieren, um dann innerhalb von 2 Tagen wieder 2 kg drauf zu haben... mal sehen, wie es am Wiegetag ausschaut - bis dahin bleib ich auch fern von meiner Waage :-)
    Tessa
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  • jhilde
  • -7 kg
    
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  • seit Jun. 2012
  • 30. Jul 2014 14:16
  • Hi Tessa,
    
    ich kämpfe zur Zeit auch mit meinem Gewicht. Nachdem mir eine zeitlang das Gewichthalten problemlos gelungen ist, bekomme ich es momentan nicht auf die Reihe. Schwankungen von 1 - 2 kg von einem auf den anderen Tag sind zur Zeit keine Seltenheit. Ich vermute, dass es doch Wassereinlagerungen sind (z. B. etwas salziges gegessen - Salz kann sehr viel Wasser binden) Meines Erachtens kann man innerhalb von ein oder zwei Tagen nicht 2 kg Fett einlagern, wenn man punktetechnisch richtig lag.
    
    Nun habe ich für mich beschlossen, nicht mehr täglich auf die Waage zu gehen! Kontrolliere ab jetzt mein Gewicht nur noch 1 x die Woche.
    
    Weiter viel Erfolg - Johanna
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  • Ad51087
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  • seit Jun. 2014
  • 30. Jul 2014 13:54
  • Hi wenn du Sport machst können dass tatsächlich auch die Muskeln sein denn die wiegen mehr als fett . da kann sowas dann mal vorkommen dass ist ja aber eine gute Sache denn Muskeln verbrennen fett Versuch doch mal dass wiegen mit messen zu kombinieren messen von Teile und Hüfte denn dort macht sich der Sport bemerkbar lg
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  • tm270275
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  • 3 Beiträge
  • seit Sep. 2012
  • 30. Jul 2014 12:41
  • Hallo Ihr Lieben,
    nachdem die Waage wieder deutliche "nach oben" Tendenzen angezeigt hat, hab ich vor 2 Wochen die Reissleine gezogen und mir vorgenommen, einfach wieder 3-4 Wochen Tagebuch zu führen. Soweit so gut! Läuft auch bestens, fällt mir überhaupt nicht schwer, da ich ja von Haus aus das ganze "Grünzeug" liebe, kein Fleisch esse, nur beim Süßkram muss ich vorsichtig sein, bin ich auch. Immer brav in den Punkten, durfte ich in Woche 1 ein Minus von 500 g verzeichnen, in Woche zwei sogar ein Minus von 1 kg - "Frau natürlich happy"!
    
    Jetzt kommts:
    gestern dann war ich bei 63,8, heute früh waren es 64,4 kg!!!!!!!!!!!! Wie bitte geht das? Sonntag war ich bei 62,5, es gab die letzten Tage nichts ungewöhnliches, Sekt, weil mein Jüngster seinen Geburtstag feierte, aber alles in den Punkten! Ich hab nicht meine Tage (nehm die Pille auf anraten meines Frauenarztes ohne Pause durch und mach nur alle 4 Monate mal ne Woche Pause).... ich trink genug, ich ess gesund, ich mache Sport - nix anders, als sonst. Also ich weiss allerbestens über diese Schwankungen Bescheid, aber 2 kg???
    
    Kennt ihr das? Da fällt es schwer, motiviert zu bleiben, da rackert man sich 2 Wochen ab, freut sich über verlorene 1.5 kg und binnen zwei Tagen sind 2 kg mehr drauf...
    Helft mir mal - das würd mich echt interessieren!
    
    Davon abgesehen alles gut, dem schlechten Wetter trotzen wir einfach, ziehen unsere Regenkombis an und machen jeden Tag ne Wanderung - hilft nix, meine "kleinen Männer" wollen bewegt werden! Mir gehts auch gut, lass mich von der Waage nicht abschrecken und führ weiter mein Tagebuch - gibts ja nicht!
    Tessa