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16. Apr 2015 - Fast Fasten

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    • 16. Apr 2015 12:03
    • Natürlich...in der Rezeptdatenbank hätt ich ja auch gucken können. War wohl zu naheliegend. Dankeschön fürs posten und viel spaß beim buddeln. Da juckts mir doch glatt auch in den Fingern. Aber ohne Garten nix buddeln.
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    • 16. Apr 2015 11:58
    • Hallo Lostnick, hallo Jeany,

      ganz so hart bin heute auch nicht geblieben. Es gab einen Teller Soulsoup
      http://www.my-miracle.de/rezepte/anzeigen/1592

      Ich hatte am Montag ähnliche Befürchtungen, doch nach einem kleinen mentalen Hänger vermisste ich das Kauen nicht. Lediglich kalorienhaltige Getränke wie Milchkaffee, Kakao und Buttermilch hätte ich trinken können. Zum Glück hatte ich nichts im Haus, sonst wäre dies das Aus für die Punktebegrenzung gewesen.

      Fasten kann man ja generell mit leichten Sachen, z. B. einfach nur Gemüse ohne Soße und Kartoffeln. In klassischen Fastenkuren wird häufig trockenes Brot gegessen (allerdings in beschränkten Mengen, denn das Ziel ist ja Achtsamkeit).

      So, jetzt geht es an die Gartenarbeit (Tabletten sei dank) :-)

      Genießt die Sonne,
      xe.

      @ Muddi: Ich guck heute noch unter die Suppentassen. Versprochen :-)
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    • 16. Apr 2015 11:11
    • Da muss ich Jeany direkt zustimmen...nur mit Saft würde ich wahrscheinlich spätestens gegen Mittag an der Tischkante nagen nur um was zu beissen. Bin da wohl eher Gattung 'Nagetier'.

      Ich hab bei dir jetzt schon öfters von der Soulsoup gelesen...was ist denn das? Was ist da drin?

      Ansonsten bleibt dir ja nur zu wünschen, dass diese Frühlingsexplosion bald rum ist. Auch ohne Heuschnupfen merkt man die Pollenkonzentration in der Luft ganz schön. Wird Zeit dass die Luft mal wieder ausgewaschen wird.
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    • 16. Apr 2015 09:46
    • Huhu liebe xe,

      respekt, dass du die Safttage immer so konsequent durchziehst.
      Im Moment versuche ich mich auch hauptsächlich von Obst und Gemüse zu ernähren. Aber nur mit Saft würde ich nicht über den Tag kommen.

      Wünsche dir, dass dein Heuschnupfen heute nicht so stark ist und du gemütlich in der Sonne den Frühling genießen kannst.

      Alles Liebe Jeany
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    • 16. Apr 2015 09:41
    • 16. Apr 2015 - Fast Fasten
      ~~~

      Hallo, liebe Lesenden,

      die Woche lief bislang gut. Der Saft-Fasten-Tag und die zwei Gelb-Challenge-Tage sind überstanden. Heute also wieder Fasten, allerdings nicht nur mit Saft, da noch Soulsoup von gestern übrig ist. - Wenn es nicht klappt ist es auch nicht schlimm. Ich habe seit Montag bereits 33.7 Punkte gespart ... und das bei einem Tagesbudget von 28.

      Mir geht es bis auf den Heuschnupfen prima: Super-Konzentration, gutes Körpergefühl. Und weil dies so schön ist habe ich auch glatt meine HiiT-Einheiten für die körperliche Ertüchtigung unter den Tisch fallen lassen. Ich bin ein Wunder an Disziplinlosigkeit.
      Gestern Abend vergaß ich die vermaledeite Heuschnupfentablette und habe schon seit 6 Uhr Spaß. Naja, es gibt Schlimmeres.

      Hoffentlich schaffe ich es heute bis in den Garten und vor allem in die Sonne.

      Genießt diesen Tag,
      xe