22. Apr 2015

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- xenophenia
- -14 kg
- Ehrenmitglied
- 3919 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 22. Apr 2015 08:46
- Liebe Ilona,
  
  das freut mich. Jetzt gilt es, weiter zu machen :-)
  MM funktioniert.
  
  @ Tessa: Du hast genau die richtigen Worte gefunden: One way mit Motivation durch die Community. - Danke!
  
  Sonnige Grüße,
  xe.
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- Ilona49
- ehemaliges Mitglied
- 3 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 22. Apr 2015 08:40
- Hallo Tessa,
  danke,
  Du hast das wunderbar in Worte gefasst.
  Für viele Gefühle fehlen oft die richtigen Worte....
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- tm270275
- Aktives Mitglied
- 3 Beiträge
- seit Sep. 2012
- 22. Apr 2015 08:00
- Ich glaube, wenn man verinnerlicht hat, dass man tut, was man tut, weil es gut für einen selbst ist, weil man das für sich selbst schaffen will, dann ist schon viel getan. Dann muss man begreifen, dass auf dem Weg zum wunschgewicht auch Tage dabei sind, an denen man all den Versuchungen erliegt - und kapieren, dass das keine Niederlage ist, sondern eben dazu gehört. Dann gibt es Wochen, wo man alles richtig gemacht und doch kein Gramm verloren hat - auch das gehört dazu und soll keinesfalls dazu verleiten, aufgeben zu wollen. Immer, wenn ich das will und wollte, habe ich mir vorgestellt, wie ich in meinem Lieblingsladen ne Jeans kaufe in Größe 29 und wie gut es sich anfühlt... und als es soweit war, wusste ich, die Mühe hat sich gelohnt. Und genau dieses Gefühl und dieses Bild helfen jetzt auch, mein Gewicht zu halten, denn dieser "Abnehmweg" war für mich ein "one way". In diesem Sinne: Du hast super gestartet, es tut sich was und wenn wir hier alle etwas dazu beitragen können, wenn die Motivation sinkt oder mal abhanden kommt - dann tun das hier wirklich alle gerne!
  Genieß es!! Und wie Du schon erkannt hast: extrem ist auch beim Abnehmen nicht hilfreich! Eher brauchts ab und an ne kleine Abnahme, die man genießt und erlaubt :-)
  Gruß an Dich
  Tessa
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- Ilona49
- ehemaliges Mitglied
- 3 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 22. Apr 2015 07:47
- Ich freu mich, ich freu mich...
  Gewicht (von 101,3-> 98,6) und Fettanteil (von 50,1 -> 48,6 ) sind gesunken, was mir zeigt,
  dass ich schon in der ersten Woche was richtig gemacht habe.
  Mein Faszit:
  Ich bin in alter Manier zu extrem, nach dem Motto``alles oder nichts`` vorgegangen.
  Bekam dann prompt die Quittung dafür.
  Kurz vor dem`` ich schmeiß alles hin, bringt eh nix``, hab ich nochmal die Kurve bekommen.
  Eine positven Schub hab ich in einer schwarzen Stunde von Xe erhalten. Nochmals ganz lieben Dank an dieser Stelle.
  Das zeigte mir mal wieder, dass sich immer zu richtigen Zeit, die richtigen Menschen zeigen...