11. Mai 2015 - Abnehm Blog von gigadachs

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  • xenophenia
  • -14 kg
    
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  • 11. Mai 2015 09:46
  • Liebe Giga,
    
    das kenne ich. Abendliche Völlerei ist nicht gut. Anders herum, wenn ich abends zu viele Punkte über habe, wird mir Angst und bange: Entweder bekomme ich Heißhunger oder ich wache mitten in der Nacht ständig auf.
    
    Da hilft nur: REGELMÄSSIGKEIT :-)
    
    Einen sonnigen Start in den Montag,
    xe.
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  • gigadachs
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  • 11. Mai 2015 09:16
  • Guten Morgen, liebe LeserInnen. Gestern hatte ich wenig Punkte verbraucht, und daher Abends recht umfangreich gegessen. Reis, Bohnen, Sojaschnetzel, Tomaten... Wie ich es eigentlich bereits aus Erfahrung kenne ist sowas keine gute Idee. Ich hatte heute Nacht krasse Alpträume und habe mir vorgenommen, meine Punkte lieber wieder über Tag zu verdrücken. Auf geht's! Den Start hat schonmal ein Müsli gemacht.