12. Nov 2015 - Abnehm Blog von Paula01_

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  • Paula01_
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  • 13. Nov 2015 21:40
  • Danke für eure Kommentare und Tipps :)
    Der Verzicht beginnt tatsächlich beim Einkaufen, das habe ich heute auch gemerkt: all die leckeren Sachen, die ich mir vor einer Woche noch mitgenommen hätte, sind einfach im Regal stehen geblieben und gar nicht in meinen Einkaufswagen gehüpft ;-) Ok, bis auf den Glühwein - aber den trinke ich mit Genuss und so, dass es in die Punkte passt ;-)
    
    Heute war vermutlich DER Tag der Versuchungen - oder es hat sich alles gegen mich verschworen. Aber ich bin stark geblieben: Keine Waffeln im Kindergarten zum Frühstück (dabei rochen die so gut), keinen Geburtstagsmuffin im Kindergarten, keine leckere, kalorienreiche Spinatsuppe zu Mittag (und die IST vielleicht lecker), keine Spekulatius, die ich den Kindern vom Einkaufen mitgebracht habe (und hier haben wir schon den Faktor, der verhindert, dass die Rechnung "keine Süßigkeiten, Kekse oder was auch immer in der Weihnachtszeit" auch aufgeht) und keine leckere süße Martinsgans nach dem Martinsumzug heute Abend. Ich bin schon so ein bisschen stolz auf mich :-)
    
    Vielleicht ist ja jetzt wirklich der absolut richtige Zeitpunkt gekommen - wer weiß, warum es bisher immer so schwer gewesen ist...
    Mit der lieben Unterstützung, die man hier bekommt, wird das schon werden. Ich darf nur nicht wieder ungeduldig werden, wenn es mal nicht so gut läuft. Das war bisher oft mein Problem...
    
    LG und einen schönen Abend :)
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  • xenophenia
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  • seit Sep. 2014
  • 12. Nov 2015 23:33
  • Hallo Paula,
    
    ich kann mich Gysmo nur anschließen: Nicht einkaufen, was sich vermeiden lässt, nicht auslegen, was sich im Schrank verstauen lässt.
    Ich bin da mittlerweile schon eigenartig, denn ich kaufe nur noch Obst und Gemüse, Kaffee und Kokosmilch. Draußen esse ich gerne mal ein Steak oder Fisch. Zu Hause habe ich das einfach nicht, ebenso wie Zucker, Weißmehl und Brot, Pasta, Käse, .... usw.
    
    Bei Familie, Partnerschaft oder WG ist das natürlich anders. Dort kannst Du für Dich Deine "Gesundecke" im Kühlschrank und im Küchenschrank einrichten - frei nach dem Motto: Wehe, es isst mir einer MEINE Äpfel. Teste dies mal. Es wirkt (übrigens auch auf die anderen) ;-)
    
    Liebe Grüße,
    xe.
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  • gysmo11
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  • 12. Nov 2015 22:33
  • Hallo Paula,
    
    ich habe die gleiche Frage vor einiger Zeit im Form gestellt, nämlich: wie übersteht man die Weihnachtszeit? Ich habe mich dazu entschlossen, das Zeugs erst gar nicht einzukaufen. Wenn es da ist, wird es auch gegessen. Und zwar sofort. Nix mit rationieren und so. So geht's mir zumindest. Ich bin echt gespannt, was ich in vier Wochen zu dem Thema sagen kann...
    
    LG-gysmo
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  • Paula01_
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  • seit Nov. 2015
  • 12. Nov 2015 21:41
  • Ich muss verrückt gewesen sein, als ich mich dazu entschloss, so kurz vor Weihnachten - also, so kurz vor unzähligen Versuchungen - diesen Weg einzuschlagen.
    In den nächsten Wochen verden hier unzählige Kilo Plätzchen gebacken - und vernichtet, noch mehr Schokolade angeschleppt - und ebenfalls vernichtet und noch dreimal mehr verlockende Spekulatius und Lebkuchen ihren Weg in die Wohnung finden - und ... na ihr wisst schon.
    Wie soll ich das denn bloß durchstehen?
    Ganz ehrlich: Seid ihr so willensstark und könnt all diesen Verlockungen wiederstehen? Ich hoffe, ich kann es - oder sie zumindest so gut dosiert genießen, dass es vollkommen in Ordnung ist. Na, wir werden sehen. Das ist auf jeden Fall mal eine Herausforderung. :)
    
    Mein Wochenende ist essensmäßig nun auch geplant - davor habe ich keine Angst mehr. Das schaffe ich :)
    Mehr Sorgen mache ich mir um die drei Fortbildungen, die bis Anfang Dezember noch anstehen und den bevorstehenden Weihnachtsmarktbesuch mit meinen Kolleginnen. Weihnachtsmarkt klappt vielleicht noch besser, als die Fortbildungen. Mal abwarten.
    Ich glaub, ich schau gleich erst mal, wie ich so ein Tässchen Glühwein in meinen Punkteplan unterbekomme, denn den mag ich schon sehr gerne in dieser Jahreszeit ;-)
    
    Heute hat es auch gut geklappt, obwohl es sonst ein eher mäßiger Tag war: Stressige Zeit auf der Arbeit, Ärger über die Schulen meiner Kinder, Migräne, Lernstress mit dem Midikind, pubertätstypische Diskussionen mit dem Maxikind und zwischendrin das Minikind, das ja auch ab und zu gerne ein wenig Beachtung hätte. Der ganz normale Alltagswahnsinn halt :-)
    
    Euch allen einen schönen Abend :-)