25. Jan 2016 - Abnehm Blog von gysmo11

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  • 26. Jan 2016 20:35
  • Danke für Euer Feedback! Ich werde die Punkte auch weiterhin nicht auf biegen und brechen voll machen. Heute hab ich die Punkte gleich mal wieder überzogen... Das hängt bei mir auch immer stark damit zusammen, was es in der Kantine gibt.
    
    @Prinzessinhorn: das Phänomen ist auch neu für mich ;o) Daher war ich etwas verunsichert. Ich versuche auch ständig die Kollegen zu überzeugen, dass ich ihnen meine Überstunden gegen Kaffee überlasse. Interessenten gäbe es, aber unverständlicherweise ist mein AG dagegen =)))
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  • Prinzessinhorn
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  • 26. Jan 2016 17:04
  • Punkte übrig??? Ich nehme sie gerne, das wäre cool, wenn wir uns die so hin und her schieben könnten ;). Ich zähle ja immer Tagübergreifend und schleppe plus und Minus Punkte immer mit, so habe ich am Wochenende dann immer einen guten Puffer (bis auf letztes...grrrrr). aber ich denke so ist es später dann ja auch, mal isst man mehr und mal weniger. Wichtig ist, das es sich die Waage hält. Viel Erfolg noch.
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  • tm270275
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  • 26. Jan 2016 11:38
  • Ich glaube nicht, dass es Sinn macht, Zuckersäfte oder Süsskram zu essen, nur, um Punkte voll zu kriegen!! Wenn du satt bist, ist es so! Sieh zu, dass die Tage sich nicht häufen, das würde dem Stoffwechsel nicht zu Gute kommen, aber kein Stress, nur weil du ab und an noch Punkte über hast!
    Tessa
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  • Paula01_
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  • 26. Jan 2016 11:37
  • Ja, manchmal ist es wirklich wie verhext.
    Ich war vor ein paar Tagen absolut überrascht, wie viele Punkte so ein kleiner Fruchtjoghurt hat. Als Snack zwischendurch ist der absolut ungeeignet, aber um noch ein paar Punkte zu verbrauchen, die man sonst nicht schaffen würde, weil einfach kein Hunger mehr da ist, ist er vielleicht doch ganz gut?
    
    Wie auch immer: Wenn dann mal etwas übrig bleibt, mache ich mir persönlich keine Gedanken mehr darum. Anfangs habe ich mich auch diesbezüglich sehr unter Druck gesetzt, aber - meine Güte! Dann bleiben halt einmal Punkte übrig. Am nächsten Tag passt es schon wieder.
    Ich drück die Daumen, dass sich das auch bei dir wieder normalisiert.
    
    LG
    Paula
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  • 25. Jan 2016 23:26
  • Hmmmpf. Das mit dem Punkten hat ja heute mal wieder super geklappt. Nicht. Seit kurzem gibt es Tage, da bekomme ich meine Punkte einfach nicht weg. Ich habe keinen Apfel/O/Traubensaft oder Limo daheim, da ich sowas schon ewig nicht mehr trinke. Nüsse vertrage ich nicht so gut. Süßkram o.ä. habe ich auch nicht daheim, da ich mir sowas nicht einteilen kann und es immer alles sofort wegfuttern muss. Also bleiben heute Punkte übrig. Punkt. Nicht schön, aber so isses nu mal. Komischerweise passiert mir das nie am Wochenende. Da habe ich häufig das Gefühl, dass mir meine Punkte vorne und hinten nicht reichen. Wie soll das denn werden, wenn sich mein Gewicht irgendwann mal in Richtung Normalgewicht entwickeln sollte?