27. Jul 2016 - Abnehm Blog von DieWoelfin

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  • fungia
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  • seit Dez. 2013
  • 28. Jul 2016 08:39
  • Guten morgen Ella,
    Schön das du wieder zurück bist.der neue Name passt gut zu dir.du bist eine kämpfernatur hast schon soviel geschafft, wirst die letzten Kilos auch schaffen. Lg
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  • xenophenia
  • -14 kg
    
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  • seit Sep. 2014
  • 27. Jul 2016 21:38
  • Super, Wölfin,
    
    das motiviert mich , jetzt - zu vorgerrückter Stunde - noch mal die Kurzhantel zu schwingen ("Winkearm-Challenge").
    
    Starte gut in Tag 2,
    xe.
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  • DieWoelfin
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  • 27. Jul 2016 18:49
  • Tag 1/
    Zum Frühstück gab es Quark mit Stevia gesüßt und Kiwi und Mango obendrauf!
    Zwischendurch ein kleines Stk. Apfel. Zum Mittag gab es szegediner Gulasch (vegetarisch). Als Nachmittagssnack gab es eine große Schale Johannisbeeren mit ein wenig Vanillesoße und zum Abschluss gabs zum Abendessen Ofengemüse und nochmal eine große Schale Johannisbeeren mit Vanillesoße!
    Ich fühle mich gut satt und freu mich auf das Fitnesstudio, wo ich heute Abend noch hingehe!
    
    Der Tag war also prima! Jetzt muss nur noch der Abend und die Nacht passen!
    
    Liebe Grüße und einen schönen Abend
    wünscht DieWoelfin