29. Jul 2016 - Abnehm Blog von DieWoelfin

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  • mydrian
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  • 29. Jul 2016 23:10
  • Tag3/
    
    Er geht zu Ende! Ich bin jetzt aus dem Fitnessstudio zurück und habe Ca. 550kcal verbraucht! Ich finde es klasse!
    
    Jetzt noch eben duschen und dann, ohne Buch, ins Bett!
    
    Ach so, ich habe vor dem Training doch noch meinen Quark mit Früchten ( Kiwi, Nektarine und Mango ) gegessen! War die richtige Entscheidung, denn ich bin jetzt immer noch satt und denke, das ich prima durch die Nacht komme!
    Die Waage bringt morgen alles ans Licht, es gilt 71.1kg zu unterbieten!
    Ich drück mir einfach selbst die Daumen!
    
    In diesem Sinne, allen eine gute Nacht und beste Erfolge.
    Lg DieWoelfin