04. Aug 2016 - Abnehm Blog von jhohm2001
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- jhohm2001
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- 06. Aug 2016 16:17
- Hi Silke, na das ist ja mal rafiniert :)
Die Reha habe ich hinter mir, regelmässig Sport schaffe ich nicht; neben der 3-Schicht lasse ich noch mein neues haus umbauen und dort viel im Garten am machen - nagut, diese Woche nicht, das geht nur nach der Frühschicht oder kurz vor der Spätschicht...
Morgen kannst Du lesen, wie es mit dem Gewicht weitergeht!
LG Jörn
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- Geraldine1970
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- 05. Aug 2016 18:46
- Hihi....soll ich dir verraten, wie sie immer so schön kontinuierlich nach unten geht, die Gewichtskurve? Indem man die Wochen, wo´s doch mal bergauf ging, einfach nicht einträgt! Lach.....
Leider bin ich dann doch nicht ganz sooooo konsequent...mir schmeckt es halt!
Und um nochmal auf den Sport zu kommen: machst du nicht irgendwelchen Rehasport? Funktionstraining? Oder sowas in der Richtung?
Auf jeden Fall schon mal ein schönes Wochenende. Und ab Montag werde ich mich auch wieder an die Punkte halten und die restlichen Kilos angehen! Wäre doch gelacht!
LG
Silke
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- jhohm2001
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- 05. Aug 2016 16:31
- Hallo Silke, danke für Deine Aufbauarbeit :)
Leider kann ich wegen den Rückenops nicht allzuviel Spocht betreiben, aber ich werde den täglichen Gang vom Parkplatz zur Arbeitsstätte und zurück ( 2o min) täglich gutschreiben :)
Wenn ich mir so Deinen Gewichtsverlauf anschaue; Chapeau!!
LG Jörn
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- Geraldine1970
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- 05. Aug 2016 11:05
- Hallo du,
du kannst dir aber ja durch Sport Extra-Punkte "verdienen". Und du hast es schon mal geschafft, dann schaffst du es jetzt auch noch mal!
LG
Silke
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- jhohm2001
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- 04. Aug 2016 15:22
- Mund abwischen, weiter gehts...
Auf Arbeit war schon der Frust da, warum frag mich mal... jedenfalls hat Haribo geholfen, kurzfrstig...
Vorm Schlafen gingen dann noch 2 Kuchenteile drauf, und danach auch nur ungesundes....
Jetzt trinke ich den werde-wach-Kaffee und muß schauen, wie ich bis zur Pause in der Nacht durchhalte mit den paar Punkten, die ich noch habe...
Da vermisse ich das Wochenextra, was es bei den WW gibt ;)