Ich lebe noch!!

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  • xenophenia
  • -14 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 3919 Beiträge
  • seit Sep. 2014
  • 06. Nov 2016 11:33
  • Liebe Karfunkel,
    
    schön von Dir zu lesen. Bezaubernd, was sich bei Dir getan hat. Wie heißt es so schon schön?: "Wenn Du ruhig und in Deiner Mitte ruhst, dann ist Lärm melodisch und Regen ist flüssiger Sonnenschein." (Ravi Shankar)
    
    Ich wünsche Dir eine entspannte Zeit,
    xe.
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  • hudoc
  • EM
    
  • Ehrenmitglied
  • 6129 Beiträge
  • seit Jan. 2015
  • 05. Nov 2016 22:10
  • Herzlichen Glückwunsch!
    Freue mich sehr für dich. Du hast vollkommen recht wenn du sagst, dass das ganze Gerede um's abnehmen es nur erschwert. Sehe es bei mir. Ich mache mir selbst so einen Stress um endlich U80 zu werden und sich deshalb alles um's Abnehmen dreht - ohne Erfolg.
    Ich wünsche dir weiterhin alles Gute und viel Erfolg. LG
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  • Bulette65
  • -26 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 2189 Beiträge
  • seit Okt. 2014
  • 05. Nov 2016 19:45
  • Hallo Karfunkel,
    
    herzlichen Glückwunsch!
    Du hast es geschafft. Gr. 38 ,dass ist einfach super.
    Ich freue mich sehr,dass es Dir sooooooooooooooooo gut geht.
    
    Ich wünsche Dir von ganzen Herzen alles Liebe und Gute.
    
    Toll,dass Du Dich mal wieder gemeldet hast.
    
    Liebe Grüße
    Bulette
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  • Karfunkel68
  • -8 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 851 Beiträge
  • seit Okt. 2014
  • 05. Nov 2016 19:08
  • Heute möchte ich mich hier melden, um all denen, die mich die letzten Wochen vermisst haben ein kleines "Lebenszeichen" zu geben.
    Ich habe mich hier lange nicht gemeldet und wollte euch jetzt einfach mal mitteilen, was sich bei mir die letzte Zeit getan hat.
    Zunächst mal: Mir geht es sehr gut!
    Ich habe in der letzten Zeit ein ganz neues Körpergefühl und eine ganz neue Einstellung zu mir selbst entwickelt.
    Es ist etwas geschehen, das ich mir immer gewünscht habe, aber nie wirklich geglaubt habe, es erreichen zu können:
    Ich bin mit mir, meinem Körper und meinem Aussehen zufrieden!
    (Ich kann es selbst gar nicht glauben, dass ich das gerade schreibe!)
    Nach meiner Fastenwoche Anfang August, habe ich eine neue, sehr achtsame Ernährungsweise für mich entdeckt.
    Ich esse kein Fleisch mehr und statt dessen viel mehr Gemüse, Obst, Hülsenfrüchte, Nüsse usw.
    Und: es fällt mir ganz leicht!
    Das Ganze ist völlig ohne Zwang entstanden, einfach aus einem großen Gefühl der Achtsamkeit heraus.
    Es war anfangs auch nur ein "Projekt" mit ungewissem Ausgang.
    Ich habe zunächst einfach Fleisch und Wurst weggelassen. Das wollte ich eigentlich schon sehr lange, habe aber immer gedacht, dass mir das viel zu umständlich ist, da ich ja die Köchin einer 4-köpfigen Familie bin, die sich mir nicht anschließen möchte!
    Aber es ist gar nicht kompliziert. Es macht mir eigentlich großen Spaß und ich spüre, dass es mir einfach gut tut.
    Nach der Fastenwoche habe ich natürlich wieder ein wenig zugenommen, aber ich fühle mich richtig wohl!
    Zum ersten Mal in meinem Leben, mag ich, was ich im Spiegel sehe.
    Ich habe Freude an mir und meinem Körper! Ich kann das Positive sehen und ärgere mich nicht mehr über kleine Makel.
    Für mich ist das echt ein ganz großer Schritt!
    Ohne auf Punkte oder Kalorien zu achten, halte ich mein Gewicht.
    Darauf vertraue ich, ohne dass ich mich wiege.
    Wenn ich merke, dass eine Hose spannt, pass ich am nächsten Tag einfach ein bisschen auf und dann ist es auch schon wieder gut.
    Ich trage Größe 38 und das ist für mich völlig in Ordnung.
    So, und das ist auch der Grund, warum ich mich hier nicht mehr sehen lasse.
    Ich möchte mich einfach nicht mehr so intensiv auf das Thema Abnehmen einlassen, weil ich merke, dass mir das gar nicht mehr gut tut.
    Die Fastenwoche war einfach viel mehr eine "Einkehrwoche" als eine Fastenwoche.
    Ich habe mich so intensiv gespürt und irgendwie einen Reset-Knopf gedrückt.
    Danach war alles auf Neuanfang.
    Und jetzt bin ich eine andere.
    (Ich kann noch immer nicht glauben, dass ich das bin, die das schreibt!)
    Nichts desto trotz, möchte ich hier nicht einfach sang- und klanglos verschwinden.
    Dafür sind mir einige Teilnehmer hier im Blog und im Forum einfach zu sehr ans Herz gewachsen.
    Also: an alle, mit denen ich hier einen intensiven Austausch hatte:
    Ich hab euch lieb!
    Ohne MM und euch wäre ich nicht da, wo ich jetzt bin.
    Danke für die Begleitung und die vielen wertvollen Gedanken, die wir ausgetauscht haben!
    Ich wünsche euch allen auf eurem ganz eigenen, individuellen Weg von ganzem Herzen alles Gute!
    Und vergesst nicht, das Leben und euch selbst zu lieben.
    
    Im Moment ziehe ich mich einfach ein bisschen zurück und genieße mein neues Leben.
    (Mal sehen, vielleicht kommt ja auch wieder eine Zeit, in der ich wieder öfter das Bedürfnis habe, hier zu schreiben.)
    
    Ganz liebe Grüße
    von eurer Karfunkel