15. Mär 2017 - Abnehm Blog von sky667

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  • sky667
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  • 15. Mär 2017 15:30
  • @Rovena. Deshalb ja. Wenn das, was ich heute gegessen habe, noch zusätzlich auf der Waage landet und ich dennoch weniger wiege, als in der Vorwoche, dann war das Punkteessen effektiv. So eine Art Schummeln, nur anders herum.... ;-)
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  • Rovena
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  • 15. Mär 2017 14:46
  • Abends wiegen ist keine gute Idee, die ideale Zeit zum wiegen ist morgens vor dem Frühstück. Denn das was du über Tag isst hat auch Eigengewicht, das verschwindet ja nicht nur weil es in deinem Bauch landet.
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  • sky667
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  • 15. Mär 2017 14:26
  • Heute ist Wiegetag. Ich werde mich erst abends wiegen, nachdem ich alles für heute gegessen habe. Fürchte aber jetzt schon, dass diese Woche nicht viel mit Gesamtmassenreduzierung passiert ist. Dabei war ich standhaft.