26. Mär 2017 - Abnehm Blog von werner58

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  • werner58
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  • 29. Mär 2017 22:17
  • Hallo Xeno
    
    Danke, bin heute gegen18:00 nach Hause gekommen.
    Bekam gleich einen Teller warmes Paprikagemüse, gut gewürzt. Lecker !!
    Hat meine Mutter noch gemacht, bevor sie heute einen Kurzurlaub angetreten ist.
    Morgen früh werde ich mir Gemüse kaufen. Am Sonntag fliege ich ja eh schon wieder nach Neapel.
    
    Gruß
    
    Werner
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  • xenophenia
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  • 29. Mär 2017 12:57
  • Hallo Werner,
    
    eine schöne Zeit zu Hause und viel Gaumengenuß mit warmen Gemüse,
    xe.
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  • werner58
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  • 26. Mär 2017 19:02
  • Wenn ich am Mittwoch nach hause fliege, gibt es eine neue Waage.
    Ich möchte schon wieder eine mit Körperanalyse.
    Die ungenaue Waage die ich gerade in England benutze, wird nicht mehr lange benutzt
    
    @lilalali
    Klar meinte ich 78,3kg ( Grins-Smilie) Und die Waage zeigte 77.6 - 77.9
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  • Dickezicke
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  • 26. Mär 2017 13:28
  • Du meinst 78,3 oder ? Sonst wär die Waage echt ein Fall für die Tonne.
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  • lilalali
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  • 26. Mär 2017 13:23
  • Hallo Werner,
    
    das ist doch richtig toll. Mit der ungenauen Waage wirst du allerdings wohl nicht richtig froh werden, oder? Da weißt du ja nie, was du wirklich wiegst. Mich würde das nerven. Vielleicht solltest du dir eine mechanische gute Waage anschaffen, die dir wenigstens die 500er Schritte genau anzeigt. Ich hatte früher eine seca, die war unverwüstlich. Die gibt's sicher auch gebraucht, neu kosten sie so 115€ glaub ich.
    Weiterhin viel Erfolg.
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  • werner58
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  • 26. Mär 2017 13:05
  • Heute am 7.Tag ging es ans Wiegen.
    Wusste eigentlich schon vorher was mich erwartet, da ich mich eigentlich jeden tag in der Früh wiege.
    
    Meine Angst, dass ich nach der Hauruck Diät mit der ich 11kg abgenommen habe, zunehmen werde, hat sich nicht bewahrheitet.
    Meine Waage zeigt wie immer unterschiedliche Werte zw. 77.6 und 78.9kg . Ich nehme jetzt einfach ca. die Hälfte somit 78.3kg.
    
    Was ich alles im Internet über den Stoffwechsel gelesen habe, hatte mir auch Angst gemacht.
    Da wird was von Zerstörung des Stoffwechsels geredet und dass es Monate dauert bis dieser wieder hergestellt ist.
    Bei mir ist dieser definitiv wieder hergestellt, da ich schon seit ca. 5 tagen jeden Tag 1-2x auf die Toilette kann, was vorher nicht der Fall.
    Ausserdem hatte ich bei meiner Hauruck Diät das viele Obst das ich zu mir nahm, als Null Kalorien gezahlt.
    Also hatte ich insgesamt schon mehr als 1000kcal/Tag.
    Trotz 7 Tage 35P essen, habe ich abgenommen. natürlich auch weil ich jeden Tag ins Fitness gehe, Walking und Muskeltraining betreibe.
    Und ausserdem noch viel spazieren geh, vor allen Dingen noch ein par tausend Schritte am Abend.
    
    Bin also sehr zufrieden. Mal schauen was die nächste Woche bringt.
    
    Allen einen schönen Sonntag
    
    Gruß
    
    Werner