13. Mai 2017 - Abnehm Blog von Wildkatze

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  • xenophenia
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  • 14. Mai 2017 09:13
  • Liebe Wildkatze,
    
    das ist ein guter Ansatzpunkt, über den Zusammenhang von Stress und Freßattacke nachzudenken.
    Ich wünsche Dir viel Erfolg mit striktem Messen, Zählen, Wiegen. Zum unterkommen helfen mir persönlich Hemi Sync Sounds und Meditationen. Dann ist der Stress schnell vorbei.
    
    Liebe Grüße,
    xe.
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  • Jaerni3
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  • 13. Mai 2017 20:49
  • Im Moment zähle ich ja nicht,aber nach vier Jahren mit mm haben wir doch das tägliche Pensum in etwa verinnerlicht?
    Passt schu...(dass Motto meines Ältesten).
    LG
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  • Wildkatze
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  • 13. Mai 2017 15:30
  • Gestern bin ich tatsächlich standhaft geblieben, obwohl es gegen zehn Uhr abends ein harter Kampf war.... Heute Nachmittag fällt es mir aber irgendwie noch viel schwerer... ein bißchen schwach bin ich schon geworden und habe ein paar meiner Lieblingsbonbons genascht :-(.... Noch ist das punktetechisch kein Problem, denn es gab heute Mittag Spargel. Werde jetzt erst mal eine Orange essen, dann halte ich hoffentlich bis zum Salat heute abend durch..... Eben hat es hier ein heftiges Unwetter gegeben, so ist leider auch der Spaziergang mit Nanuk ausgefallen. Wird aber nachher , wenn ich meine Mutter ins Pflegeheim zurück bringe nachgeholt
    
    19.40.... habe durchgehalten bis zum Abendbrot. Für heute Abend habe ich mir Snacktomaten besorgt. Bin zwar schon am Ende mit meinen Punkten, aber Gemüse geht immer.