23. Jul 2017 - Sie haben Ihr Zielgewicht erreicht...

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  • Bulette65
  • -26 kg
    
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  • 25. Jul 2017 11:41
  • Hallo tq-freak,
    
    herzlichen Glückwunsch zu Deinen 69 Kilo!Toll !
    
    Nun hast Du Dir ein neues Ziel gesetzt.....59 Kilo.
    
    Ich wünsche Dir viel Erfolg!
    
    Bei mir war es so,als ich 59 Kilo hatte,sagten meine Kinder, ich solle nun nicht noch mehr abnehmen.
    Ich glaube nun,dass sie recht hatten.Eigentlich wollte ich noch 5 Kilo mehr abnehmen......
    
    Ich bin mit meinem Gewicht sehr zufrieden und glücklich und fühle mich sehr wohl damit.
    Das Gewicht halte ich nun bereits seit Dezember 2015.
    
    Liebe Grüße
    Bulette
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  • Milana81
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  • 24. Jul 2017 17:45
  • "jetzt darfst du aufhören, du bist doch schon so schlank" habe ich zum ersten mal mit leichten Übergewicht gehört (BMI 26).. Zur zeit ist "wie viel dennoch?" und "noch mehr und du siehst krank aus" "dein Gesicht ist total eingefallen" ,"du fällst noch vom Fleisch""bald bist nicht mehr da" der Renner. Und ich bin gerade so im Oberen Normalgewicht (BMI24) Selbst mit 6kg weniger würde ich noch im Normbereich liegen (BMI21).
    
    Also bloß nix reinreden lassen. Wiege was immer du möchtest. Alles Krabben in Korb ^^ you know it.
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  • tq-freak
  • -8 kg
    
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  • seit Mai. 2017
  • 24. Jul 2017 06:58
  • Hallo Ihr zwei,
    
    vielen Dank für Eure Worte. Ja, den Setpoint gibt es nicht. Ich bin gespannt, wann die ersten kommen und sagen, "jetzt darfst du aber mal aufhören, du bist doch schon schlank"...;)
    
    Zusätzlich zum Abnehmen werde ich Krafttraining machen, hab schon einen zweiten, schwereren Kleinhantelsatz besorgt und meine 3-Kilo-Hanteln ausm Keller geholt...Zusätzlich Ausdauertraining, so hoffe ich, auch mit weniger Kilo meinen Grundumsatz relativ hoch zu halten...Gestern noch brav eine Stunde mit den Kids Fahrrad gefahren, zwar nur geschätze 200 kcal verbrannt, aber besser als nix, Kleinvieh macht ja bekanntlich auch Mist.
    
    Wünsche Euch einen tollen Wochenstart, lassts krachen!
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  • xenophenia
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  • seit Sep. 2014
  • 23. Jul 2017 21:09
  • Hallo, tp-freak,
    
    Das schaffst Du :-)
    Einfach fleißig weitermachen. - Mein Ziel war 62 kg. Ich bin jetzt bei 57 kg. Dieses Gewicht habe ich mir vor 30 Jahren durch harte Dauer-Diäten erkämpft. Und jetzt? Lebensgenuß pur, keine Einschränkung, insbesondere nicht mental.
    
    Viel Erfolg weiterhin,
    xe.
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  • Milana81
  • -13 kg
    
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  • seit Mär. 2017
  • 23. Jul 2017 20:50
  • hy tq..
    
    ...erst mal Gratulation.. Super neues Ziel! Hab meins auch revidiert nachdem erreichen des Wunsch-Bmi und ich gemerkt hab "moment mal das war jetzt nicht so schwer, da geht noch was!" Und nachdem ich meine "Fettlogik" überwunden hab. Aber was erzähl ich dir? Du weißt Bescheid. Es gibt kein Set point. Du kannst wiegen was auch immer du möchtest. Du musst halt nur soviel essen wie eine Person von dieser Größe mit dein Wunschgewicht benötigt. Tschaka du schaffst das. Heißt bei dir hab ich ein richtig gutes "wenn das hier eine packt dann die" -Gefühl..
    
    Lg Mila
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  • tq-freak
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  • seit Mai. 2017
  • 23. Jul 2017 15:24
  • Nachdem ich mein ursprüngliches Zielgewicht von 69 kg (hatte ich mir gesetzt, als ich bei WW im Januar angefangen habe) die letzten Tage erreicht habe, war ich mal so verwegen, es in meinem Profil auf 59 kg zu setzen...
    
    Ich habe ja trotz hoher Motivation und Klick im Kopf kaum damit gerechnet, nochmal so leicht zu werden - da hängen wohl doch noch so einige "Fettlogiken" in meinem Kopf rum. Doch so langsam kommt tatsächlich die Einsicht, ich kann auch noch mehr schaffen. 59 kg - so leicht war ich als 12-jährige? Dann ging es immer mehr bergauf, ich weiß, dass ich mich schon in dem Alter unwohl gefühlt habe mit meinem kleinen Bäuchlein...Jetzt wäre ich froh, so leicht zu sein...
    
    Ich schau jetzt einfach mal, wie weit runter das Gewicht noch geht (schon wieder eine Fettlogik, aaahhh!) und wie ich dann ausschaue, denn so richtig vorstellen kann ich mich selbst noch nicht, wenn ich einen normalen BMI erreicht habe...Da war ich wohl zu lange zu dick...;)