01. Sep 2017 - Reset...Auf die nächsten Kilos!

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  • xenophenia
  • -14 kg
    
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  • 03. Sep 2017 21:25
  • Willkommen zurück im Reich von frischem Obst und Gemüse, liebe tq-freak :-)
    
    "Reset" ist gut. Nimm die gute Energie mit in den Alltag.
    
    Liebe Grüße,
    xe.
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  • peterle0201
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  • 01. Sep 2017 20:11
  • Huhu Du,
    jetzt habe ich gelinst und hab Hunger *zwinkerle*. O.k. Räucherfisch - hab verstanden. Mag ich auch. Habe ich nur nicht so oft im Programm. Noch nicht.....
    Danke für den Tipp
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  • tq-freak
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  • 01. Sep 2017 19:28
  • Hallo peterle,
    
    unter Räucherfisch läuft bei mir der normale Räucherlachs oder Lachsforelle in Scheiben, hin und wieder auch der Stremellachs - bekommt man eigentlich überall, Netto, Lidl, Penny...Ich liebe das Zeug, und es hat vor allem viel gesunde Fette. Ich mag den lieber als gegarten Fisch...
    Hast du schon mal in mein Tagebuch gelinst? Ich unterteile mein Essen meistens mit Trennstrichen auch im Tagebuch, so ist es auch für Neugierige übersichtlich...Dann siehst du, wie z.B. mein Frühstück und Mittagessen gestern mit Räucherfisch aussah...;)
    
    LG
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  • peterle0201
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  • 01. Sep 2017 19:13
  • Hallo tq-freak,
    schön das Du wieder da bist und ich habe gleich eine Frage.
    Wie Räucherfisch? Wo kaufst Di ihn und wie machst Du ihn und was gibt's dazu?
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  • tq-freak
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  • seit Mai. 2017
  • 01. Sep 2017 12:17
  • Hallo Ihr Lieben,
    
    Der Urlaub ist vorbei...leider...Es war wunderschön! Essenstechnisch allerdings war es ziemlich chaotisch...;)
    Mittagessen fiel meistens (bei mir) wegen Ausflügen oder Hitze aus. Dafür gabs Kekse, Eis, grillen und Restaurantbesuche, viel zu wenig Obst und Gemüse (ausser den frischen Feigen direkt vom Baum, ein Träumchen!)...Ein Packerl von 1,1 kg mehr habe ich mit nach Hause gebracht, von dem sich aber schon wieder 500 g verabschiedet haben... Ich habe gestern erst mal den Kühlschrank mit leckeren, gesunden Sachen gefüllt und den gestrigen Tag mit Obst, Gemüse und meinem heißgeliebten Räucherfisch richtig genossen. Der Urlaub war für mich daher tatsächlich wie ein kleiner Reset - nachdem die letzten paar Wochen davor gewichtstechnisch nicht so richtig prickelnd waren und meine Motivation eher mau war, kann ich jetzt wieder richtig durchstarten! Und es macht wieder richtig Spaß, sich das Tagebuch mit gesundem Zeug zu füllen...Der heutige Tag ist essenstechnisch schon fast fertig geplant und vorbereitet, so muss das sein...Mal schauen, wie es ab nächster Woche wird, wenn mich der Alltag wieder einholt...;)
    
    Ich wünsche Euch ein tolles und erfolgreiches Wochenende, lasst es Euch gutgehen!
    
    LG
    tq-freak
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